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▋草根影響力新視野
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每年的1月30日是國際休假日，提醒勞工們休假的重要性。不過似乎不用大家提醒，透過社群媒體，彷彿你認識的每個親朋好友都在度假。不過對你而言，想要放下一切，好好去度個假似乎又沒想像中簡單。你可能會擔心休假回來後，你的客戶被同事搶走，你可能會擔心休假結束後有太多的工作要趕，你可能也會擔心公司不能沒有你。不...健康新聞 草根影響力新視野(琪拉編譯) 2019-12-06 -
如果在凌晨3點的時候，你突然想吃花生醬和果凍三明治或者烤乳酪。你打開麵包袋，然後發現你的麵包是藍色的，再麵包邊上有黴菌。當你在決定是否扔掉麵包時，你想起來青黴素正是由黴菌製成的[來源：NLM]。這樣就可以吃了，對吧？這個時候你需要再想想。如果你吃了發黴的麵包會發生什麼呢？黴菌和蘑菇屬於同一科。事實上...健康新聞 草根影響力新視野 譯者：董曉汾 2019-12-03
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你應該要早起吃完早餐去運動，還是早起空腹去運動呢？這問題已經被科學家討論過好幾回了，一直沒有確切的答案。認為應該先吃早餐再去運動的人認為，食物增加血液中的血糖含量，給予身體足夠燃料，讓運動可以更持久更有能量，也幫助自己不會暈眩。但是認為應該先運動再吃早餐的人認為，運動後再吃早餐才可幫助身體燃燒更多熱...健康新聞 草根影響力新視野(琪拉編譯) 2019-12-03
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自古以來，亞洲國家大多屬於男權至上的父系社會，女性不論是在家中或是社會上的地位往往遠不如男性，教育權利與機會因著個人際遇有著極大的差異發展。這種情況在日本傳統社會更是有過之而無不及。日本傳統女性給人的形象通常是穿著素雅保守的日式和服，舉止優雅和沉靜，個性溫柔賢惠，在面對艱困的大環境時，往往有著無比堅...健康新聞 草根影響力新視野 喬依絲編譯 2019-11-27 -
活到110歲的老人，他們得以長壽的秘密可能是血液中有更高水平的殺傷細胞存在。新的研究發現，「超百歲老人」或達到110歲以上的老人，他們血液中T型輔助細胞的濃度一般都會高於典型值。這些免疫細胞可以保護年長的人免受病毒和腫瘤的侵害，使他們在整個生命周期中都保持非常健康的狀態。本項研究合著者橋本浩介（Ko...健康新聞 草根影響力新視野 編譯 鍾藝 2019-11-26
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活性炭在生活中幾乎無處不在：牙膏、護膚品、烘焙食品、飲料、飲用水過濾系統等都有活性炭。活性炭是如何形成的？活性炭是由高溫燃燒富含碳的材料製作而成的。例如，富含碳的材料有木材、椰子殼或煤炭等，在高溫（600至900攝氏度或1110至1650華氏度）下燃燒，生成木炭粉末。據《活性炭：解毒劑、藥物和健康》...健康新聞 草根影響力新視野 梅香四溢 2019-11-14 -
維生素D有助於維持骨骼、牙齒和肌肉的健康，但是在陰陰暗暗的冬季裡，很難單靠陽光來製造足夠的維生素D，這裡有些聰明的方法可以做為加強輔助。營養補充品英國利茲大學皮膚病學Julia Newton-Bishop教授說：「重點不是在於體內擁有多高含量的維生素D，而是避免缺乏維生素D。」英國營養科學諮詢委員會...健康新聞 草根影響力新視野 喬依絲編譯 2019-11-14
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現在是凌晨三點，今晚你睡不好，這已經是你半夜第二次起床了。你走到廚房，打開冰箱，幫自己倒一杯牛奶，希望這杯牛奶能幫助你再度入眠。接著，你開始想何妨再來片餅乾或是一球冰淇淋呢?芝加哥大學的行為神經醫學科教授漢隆(Erin Hanlon)說，當你睡眠不足時，你不會只想吃胡蘿蔔或菠菜的，你反而很想吃很甜、...健康新聞 草根影響力新視野(琪拉編譯) 2019-11-08
