高鹽 搜尋結果:共 258 筆

  • 吃高纖容易脹氣 研究:少鹽可改善

    吃太鹹恐與脹氣有關!約翰·霍普金斯大學布隆博格公共衛生學院(Bloomberg School of Public Health)重新分析一項高血壓臨床試驗研究顯示,比起低鹽份飲食,高鹽分的腸胃脹氣風險增加27%。布隆博格公共衛生學院助理教授Noel Mueller表示,有些人吃高纖飲食容易腹脹,可以...

    健康醫療網記者/蔡岳宏外電報導 2019-07-11
  • 營養很重要 全球1千萬人死於不良飲食 

    營養很重要,全球每5人有1人死於不良飲食!華盛頓大學健康指標和評估研究所(IHME)研究指出,全球195個國家中,估計2017年有1100萬人死於不良飲食,比吸菸致死人口還多。IHME主任Christopher Murray博士指出,主因非民眾吃太多垃圾食物,而是攝取過多鹽,且蔬菜、水果、全穀類和堅...

    健康醫療網/記者蔡岳宏外電報導 2019-04-13
  • 檢視這幾種症狀 避免慢性腎病找上門

    隨著台灣進入高齡化社會,大眾需提升對慢性病狀況的重視。其中,「慢性腎臟病」由於晚期才發現,患者常會面臨到時,已經是要洗腎了。因此,花蓮慈濟醫院腎臟科團隊積極進行「護腎」觀念推廣,盼民眾調整生活習慣,並積極留意身體狀況,才能擁有健康生活。過度用藥、高油鹽飲食 加劇腎臟負擔花蓮慈院腎臟科醫師郭秋煌說明,...

    健康醫療網/記者黃思齊報導 2019-03-20
  • 老人小孩補鈣 孕婦的足量鈣質更不可忽視

    長輩、孩童需要充足的鈣質補充以利維持健康,已是眾人皆知的養生思維,不過,大眾卻常忽視孕婦的鈣質補充也相當重要。衛生福利部南投醫院營養師蔡玉思說明,若孕婦鈣質不足,不僅會影響腹中胎兒發育不良,也容易造成孕期中抽筋或早產,呼籲孕婦務必要透過飲食及運動來補充足量鈣質。多數孕婦鈣含量不足 影響胎兒全面發育鈣...

    健康醫療網/記者黃思齊報導 2019-03-18
  • 三高隱憂! 健康口訣及正確用藥遠離疾病

    現代人工作忙碌,許多錯誤的生活習慣,如:高油鹽飲食、多吃少動等,隱藏了許多疾病風險,除了造成三高危機,更容易有心血管疾病或腎病等慢性疾病。對此,馬偕紀念醫院總院副院長葉宏一指出,調整日常生活可依循中華民國心臟學會和台灣高血壓學會的搞血壓治療指引,掌握「S-ABCDE」健康口訣,從飲食及運動改善,讓自...

    健康醫療網/記者黃思齊報導 2019-03-05
  • 加工食品別吃? 研究:與早死相關

    該放下餅乾、糖果或肉乾等加工食品了嗎?法國索邦大學等團隊分析44,551名法國人的飲食資料,追蹤7年研究發現,飲食中加工食品的比例每增加10%(重量),死亡風險增加14%。但研究限制很多,其他專家還不敢斷定加工食品與早死有關,要求更多證據。吃太多加工食品 與慢性病和癌症相關根據《現場科學》報導,過去...

    健康醫療網/記者蔡岳宏外電報導 2019-02-24
  • 節慶爆食 小心三高找上門

    不知不覺將高油脂與高熱量食物吃下肚,恐讓三高找上門;臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區家庭醫學科醫師顏正中指出,不管是三高或代謝症候群,除非疾病已非常嚴重,否則多數病患並未有明顯症狀,因此除了年節要注意飲食,也應定期接受成人健康檢查,才能確保健康無疑。春節飲食多注意 平安健康過好年過去曾有做工作體檢的...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2019-02-04
  • 【春節特輯】享食3妙招 健康開心樂過年

    國人重視的農曆春節將至,連續假期中,少不了和親朋好友團聚,除了圍爐的大餐外,也少不了零食助興。國民健康署特別提醒民眾,大魚大肉常伴隨過高的熱量及脂肪含量,而零食則暗藏著高熱量、高油、高糖、高鹽的危機,歡樂相聚之際,也要為健康多把關。年節享食3妙招傳統年菜常多為高油脂、高飽和脂肪、裹粉油炸、勾芡、外加...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-02-03