跌倒 搜尋結果:共 840 筆

  • 打籃球跌倒十字韌帶全斷 該如何治療?

    一名45歲王先生,從年輕時就熱愛打籃球,一直到現在還是保持週末下班就會跟年輕小伙子打一場「鬥年」當作上班生活的調劑。一次上籃高高躍起,落地時沒站穩,聽到膝蓋內有「趴」一聲,之後就變得非常腫,經過數禮拜消腫後,再上場打球就覺得膝蓋快要解體了,但是平常走路又還正常;經友人介紹到台大醫院竹東分院骨科就診,...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2020-02-04
  • 減緩高齡衰弱 養成良好生活習慣是關鍵

    造成高齡衰弱的原因較多重性,主要因身體多項生理系統的的儲備量下降,且超出原有年紀該有的程度,造成外界壓力來臨時,打換了身體平衡;臺北市立聯合醫院和平院區家醫科醫師葉孟奇指出,像是因住院治療後僅能臥床,生活得靠他人全程照顧,或看似健康且能自我照顧,但體格偏瘦、行動也稍遲緩等,都屬於典型的衰弱現象。透過...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2020-02-01
  • 步幅小罹失智症機率高? 一招檢測你的步行力

    你走路時也能步伐穩健嗎,若能擁有好的步行力,將有助於提升自我健康,根據東京都健康長壽醫療中心研究所有項研究指出,步幅小的人比步幅大的人,認知功能下降的危險性高出2.8倍,換句話說,若能健步如飛就能有效預防失智症;日本臀部運動專家松尾タカシ指出,步行力與健康息息相關,最近已有各種研究證實,步行速度慢恐...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2020-01-31
  • 小心腰圍越來越粗!心臟病、腦中風跟著來報到

    106年女性十大死因中,慢性病佔有7項,分別是心臟疾病、糖尿病、腦血管疾病、高血壓性疾病、腎炎、腎病症候群及腎病變,而三高(高血壓、高血糖、高血脂)是這些慢性疾病的共同危險因子。隨著年齡的增加,新陳代謝速度會變慢,如果沒有足夠的運動量,脂肪就會在不注意時悄悄堆積起來,常聽女性表示明明食量沒變,腰圍卻...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-01-31
  • 老了走不動? 練習用「腳掌」走路,人生走更遠

    許多老人家只要一跌倒,雖不至於致命,但就可能得面臨臥床不起的風險,尤其比起外出,家裡反而是最容易發生意外的場所,又以起居室居多;日本臀部運動專家松尾タカシ指出,根據2017年日本厚生勞働省人口動態統計資料顯示,每年因跌倒或摔倒而喪命的人數,約達九千六百人,高於在交通事故中死亡的人數,顯示跌倒的嚴重性...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2020-01-29
  • 戒酒癮好難? 諮商心理師:提供「這幾招」控制

    不管是在電視劇中還是現實生活中,每當人們心情鬱悶、失意或失戀時,就會想到喝酒,正所謂一醉解千愁。唐朝詩仙李白有句膾炙人口的詩,「抽刀斷水水更流,舉杯消愁愁更愁。」到底是一醉解千愁,還是舉杯消愁愁更愁呢?其實酒精促使腦中釋放出多巴胺,這種「感覺良好」的化學物質,是引發愉悅感的原因。但多巴胺有更黑暗的一...

    健康醫療網/記者李依如報導 2020-01-25
  • 60歲開始退化每年走下坡? 延緩老化必學8招

    科技醫療發達、健康意識抬頭,人類的平均壽命一直在延長,但很難改變的是,人從60歲開始,每年退化速度大約是36%。而退化的現象包含:身體行動變緩慢、容易跌倒受傷、心臟血管疾病上身、惡性腫瘤、糖尿病…等等往身上來。若自身有良好的生活習慣,延緩老化或病痛上身,對自己、對家人好處多。該怎麼開始?最重要的是「...

    健康醫療網/編輯部整理 2020-01-15
  • ​只補充鈣質卻不運動 骨鬆照樣找上門

    在台灣,骨鬆患者有逐漸年輕化的趨勢,且臨床上,許多患者都在跌倒後骨折才發現骨鬆問題;開業骨科診所院長高國峯指出,主要因長期未養成良好運動習慣所導致,一旦因骨折臥床,不僅可能引發許多併發症,嚴重甚至危及生命,因此預防勝於治療,唯有透過均衡營養及適當運動,才能真正避免骨鬆找上門。透過運動存骨本 可從健走...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2020-01-10