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  • 如何避免失智症找上門? 把握3個預防方法

    台灣人口老齡化嚴重,失智症人口佔全國人口1.24%,換句話說,每80人就有1人罹患失智症。衛生福利部樂生療養院神經內科主任賴軍皓指出,失智症並非老年人專利,臨床上,約50%病患屬於65歲前發病的早發性失智症,主要因症狀常被忽略導致延誤診斷,不僅影響個人生活品質,對於家庭及社會都埋下沈重負擔。頭部外傷...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2021-04-30
  • 胃痛原來是吃錯菜! 中醫師告訴你怎麼吃蔬菜才健康

    吃蔬菜的7個提醒1.蔬菜大部分都比較「冷」,體質較虛寒的人是不是不能吃太多?的確,大部分的蔬菜都偏屬寒性,只有少數的蔬菜是溫熱性的,不過虛寒體質的人還是可以吃蔬菜,因為有一些蔬菜生吃的時候是寒的,不過煮熟了之後,性質就會轉變;譬如白蘿蔔和蓮藕,生的時候是寒性,熟的時候是溫性;只有大蒜相反,生性熱,熟...

    良醫健康網 2020-08-03
  • 怎麼又忘了! 中醫教你活絡大腦、打擊氣(腎)虛

    舒適的放鬆時光,坐在沙發上看看電視節目,廣告時起身倒杯水,卻再也想不起剛剛握在手中的遙控器跑那去了!這樣健忘的情況許多人認為是大腦老化的跡象,事實上,許多中醫師提醒,「氣虛、腎虛」也是健忘成因之一!健忘不僅是老化 氣腎虛卻不知對於民眾常反應自己的「健忘」情況,市立聯合醫院林森中醫昆明院區中西醫整合科...

    健康醫療網/記者黃思齊報導 2018-12-30
  • 少炸少加工 新鮮食材尚健康

    日前消基會針對素食便當作調查發現,素食的便當普遍太油、便當蔬菜太少、便當中加工品比例過高、便當中太多油炸物等問題。到底應如何選購?消基會也提供建議。 避免攝取炸物,少油、少鹽、少糖 應避免油炸類食物,以蒸、煮、滷、涼拌等少油烹調方式的菜色為佳,也可以自備清水,稍微過水以後再吃,可...

    本文摘自:台灣新生報/記者鍾佩芳報導 2014-03-21