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  • 外食如何減少感染機會?

    當疫情趨緩,越來越多餐廳與酒吧恢復營業,我們要更加注意的是,如何在外用餐時可以避免自己接觸新冠病毒。尤其是用餐時我們根本不可能戴口罩,此外,在餐廳用餐也很難與別人保持社交距離。即便是可以與其他桌客人保持距離,我們也很難與送餐的服務生保持社交距離。以下是幾個外出用餐大家經常問的問題。1.餐廳裡桌子與桌...

    草根影響力新視野(琪拉編譯) 2020-07-06
  • 對的時間做對的事 養成好習慣不是難事

    每個人都想養成良好生活習慣,為自己健康奠定基礎,但現代人生活忙碌,加上應酬、宵夜等習慣,不僅傷身,更使身體生理時鐘因此大亂;根據《用生理時鐘,養出好健康》一書中分享,健康從養成好習慣開始,好習慣還會帶來更多好習慣,而養成好習慣一點也不難,關鍵就在於「對的時間、做對的事」,只要關注小細節,養生法門人人...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-07-04
  • 土城醫院第一號寶寶! 健康早產兒開心回娘家

    109年4月中試營運的新北市立土城醫院,於開院第3天迎來第一號新生兒,是體重僅1,470克的早產兒女寶寶,在住院37天經醫護團隊細心關照下,體重達標健康出院。媽媽丁小姐回憶剖腹產當天說,整個剖腹產過程其實很快,沒什麼感覺,但內心很緊繃,直到聽見寶貝的哭聲時,心中大石才終於放下,不過才匆匆看一眼,寶寶...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2020-07-04
  • 眼睛也要SPA一下! 跟著醫師一起做乾眼症自我照護

    從前覺得眼睛乾乾澀澀多是中高年齡層才會遇到的情形,近年來在眼科因乾眼症求診的年輕患者比例卻逐年在升高。乾眼症的症狀包括眼睛乾澀、感覺灼熱、刺痛、有異物感、容易疲勞、視力模糊等,一般以為原因是年紀大了器官退化,或是更年期婦女賀爾蒙變化導致乾眼症,至於年輕族群則以為是白天上班看電腦晚上回家看手機,過度使...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-07-02
  • 你有電腦視覺症候群? 醫師建議6招預防

    3C時代,無論居家或工作,電腦、手機總是看不停(CVS),小心電腦視覺症候群!眼科醫生Rishi Singh表示,將近9成螢幕使用者都經歷電腦視覺症候群,出現視力模糊,眼睛灼熱或刺痛,對光敏感,頭痛、背部和頸部疼痛。對此,他在克里夫蘭醫學中心衛教網站提出6點措施舒緩並預防眼睛不適。1調整視線角度Ri...

    健康醫療網/記者蔡岳宏外電報導 2020-06-30
  • 打網球突然眼前一片黑? 「眼科急症」未及時診治恐失明

    臨床上,一名62歲男子,兩個星期前就發現右眼眼前感覺有蚊子在飛,且視野下半部也呈現一片黑,起初以為是疲勞導致,不以為意,幾天後與友人打網球時,右眼突然看不見,緊急就醫檢查,確診為眼視網膜剝離,所幸經緊急手術修補,目前男子已順利出院返家。視網膜剝離 5高危險族群要注意視網膜剝離屬於眼科急症,一旦誘發時...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-06-29
  • 睡不飽腦袋會衰弱! 12週規律法則帶你養成好習慣

    每個人都想養成良好生活習慣,為自己健康奠定基礎,但現代人生活忙碌,加上應酬、宵夜等習慣,不僅傷身,更使身體生理時鐘因此大亂。根據《用生理時鐘,養出好健康》一書中分享,健康從養成好習慣開始,好習慣還會帶來更多好習慣,而養成好習慣一點也不難,關鍵就在於「對的時間、做對的事」,只要關注小細節,養生法門人人...

    健康醫療網/編輯部整理 2020-06-29
  • 明明月經都有來,應該不是更年期吧? 別被相關症狀誤導了

    許多女性都以為更年期等於停經,常常以月經有無作為更年期的判斷準則,而忽略更年期的可能,誤判為其他疾病,所以始終找不出身體煩躁、睡不好、頭暈的起因。知名中醫師彭溫雅提醒,簡易判斷方式,首先判斷年紀,因為進入更年期年齡約45~55歲,其次不舒服的症狀持續多久,如果有煩躁、睡不好、憂鬱、煩悶等類似的症狀,...

    健康醫療網/記者林渝樺報導 2020-06-29