皮質醇 搜尋結果:共 50 筆

  • 新冠病毒給人類上的一堂課 精神科名醫:「弭平恐懼」這樣做

    新型冠狀病毒(COVID-19)快速蔓延,全中國幾乎淪陷。病毒也傳播至全球,包括台灣、日本、韓國、香港、新加坡、美國、法國、義大利、澳洲等。至目前為止確診者高達六萬人以上,死亡病例達1,360例。而台灣確診人數已累計至18例,更有多人因有旅遊史或接觸史,需居家自主隔離。幸好台灣政府由2003年SAR...

    健康醫療網/記者李依如報導 2020-02-14
  • 常想請長假休息 問題癥結居然跟荷爾蒙有關?

    你常感到工作提不起勁,想請長假嗎,小心可能是荷爾蒙槽枯竭了;日本內科學會認證醫師杉岡充爾指出,當身心承受壓力後,腎上腺會分泌出抗壓荷爾皮質醇,能幫助抑制身體所有發炎,但人體荷爾蒙槽的儲藏量因而人異,若長時間感到壓力,就會大量消耗抗壓荷爾蒙,這時荷爾蒙槽沒有餘力幫忙抑制體內其他的發炎,使人很難擺脫疲憊...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-12-01
  • 「真的累倒了」 疲勞是身體發出的危險訊號

    你也曾因疲勞感到煩惱嗎,其實出現疲勞現象是身體正在發出危險狀態的訊號,臨床上,甚至有不少個案都因太過疲勞而突然倒下,為了讓民眾更了解疲勞所衍生出的問題,日本內科學會認證醫師杉岡充爾針對疲勞問題提出具體的對策,並將臨床上許多患者誤解和煩惱的疲勞等相關疑問集結成冊,可望幫助民眾對抗疲勞生活。因疲勞倒下 ...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2019-11-23
  • 研究:與寵物多互動 毛小孩能幫小孩舒壓 

    孩子面對繁重的課業,常常感到壓力大時,其實這時若能適時撫摸毛小孩,就能幫助減緩壓力,根據最新研究指出,只要和動物互動約10分鐘,就能幫助改變身體壓力水平,此研究是以249名大學生為對象,利用觀察荷爾蒙、皮質醇等主要壓力,了解寵物進入校園的好處,結果顯示,和貓狗玩耍或出遊組參與者的唾液皮質醇水平顯著低...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-11-04
  • 體內皮質醇過高 小心不僅老化還易健忘

    當皮質醇過高時,不但容易老化,也會導致許多疾病,廣泛的研究也顯示,長期處於皮質醇過高的狀態下,會抑制血液流往大腦,導致記憶開始變差,甚至出現失智症狀;通常以正常情況而言,20多歲女性每天就會製造15至25毫克少量的皮質醇,到了約50至89歲,男性和女性的皮質醇則會提高百分之二十,換句話說,皮質醇值會...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2019-10-13
  • 進食時專注於觸覺和嚼勁 還可減重?

    觸覺飢餓可分成兩類:舌頭的感覺,以及你用雙手進食時手指的感覺。口感一詞指的是食物或飲料在你嘴巴和喉嚨裡引起的感覺。食客要求把菜餚退回廚房多半都是因為嚼勁問題,而不是味道(想想濕軟的薯條或嚼不動的肉)。在葡萄酒業,口感已變得極其重要,這一行向來有一套絕佳的詞彙來形容酒的各種特質。目前,一種「柔和、圓潤...

    健康醫療網/編輯部整理 2019-09-16
  • 頭皮油、狂掉髮該怎麼辦?!醫生:「熬夜可能影響異常落髮,甚至使更年期提前」

    有位 40 多歲從事服務業的黃小姐,習慣晚睡晚起,以為每天睡足 7 – 8 小時,睡眠時間即正常。但幾年前發現頭皮油膩、掉髮量變多,無論是換洗髮精、生髮水、服中藥、吞 B 群,甚至頭皮針治療,掉髮問題仍未改善,頭皮紅癢,且又硬又痛。就診時劈頭就問醫師「我是雄性禿嗎?」異常落髮原因多元 壓力大荷爾蒙易...

    女子學 2019-08-23
  • 撫摸毛小孩可快速降低壓力

    現代許多人喜歡養毛小孩,寵物主除了讓毛小孩吃好穿好住好之外,更是視牠們為自己真正的家人,付出了無比的心力與關愛。當然,毛小孩們的回報絕對是忠心耿耿,除了為主人的生活帶來大量的歡樂,研究人員還發現,與毛小孩的互動讓主人及寵物都受益良多。美國華盛頓州立大學的研究人員利用承受身心壓力的大學生們做為測試對象...

    草根影響力新視野 喬依絲編譯 2019-08-05