物理治療 搜尋結果:共 541 筆

  • 愛穿夾腳拖 對「這部位」傷害最大

    炎炎夏日,一雙輕便的海灘鞋、人字拖(夾腳拖),透氣又好穿搭,是許多民眾的愛用鞋。不過人字拖鞋可能傷身於無形,民眾卻少有警惕。衛生福利部南投醫院復健科物理治療師王瓊敏說,穿夾腳拖可能帶來身體痠痛,尤其是足踝部、膝蓋及身體肌肉骨骼等部位。足跟、足底莫名疼痛 肇因夾腳拖?王瓊敏說明,夾腳拖的主要材質為泡棉...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2019-07-15
  • 工作長期重複負重 搬出「職業性椎間盤突出」

    腰椎椎間盤突出是中高齡民眾常見的骨骼肌肉疾病,常見的症狀有腰痛、腰部痠麻、雙腿痠麻,嚴重時甚至會發生下肢無力等情形,影響病人生活品質。臺中榮總家醫科朱為民醫師表示,職業性椎間盤突出的最大問題往往出在「弓背彎腰」的搬運姿勢,建議蹲下降低重心,運用腿部力量,不要誤用腰部。長期職業傷害 腰椎間盤突出紀先生...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2019-07-02
  • 手麻竟是腕隧道症候群? 正確戴副木六成可痊癒

    一位50歲陳女士,從早到晚需洗鍋盤,又迷上手機追劇,某日騎機車回家,發覺催油門時右手手指麻木,睡覺時也會因手麻而醒來,拿東西時又常抓不住而掉落,至臺中慈濟醫院復健科尋求李信賢醫師協助,李信賢醫師表示,多數病人經診斷為腕隧道症候群時,視病況不一定需要手術,只要正確配戴副木,有六成病人三個月內會痊癒。經...

    健康醫療網/記者黃翎娟報導 2019-07-01
  • 五十肩痛痛痛 居家復健運動可改善

    五十肩是指一種症狀,又稱「粘黏性關節囊炎」、「冰凍肩」、「漏肩風」,是肩關節周圍軟組織(如肌腱、滑囊等)多處同時發生病變,肩關節發炎導致粘黏、活動不靈活、角度受限,引起肩關節部位的疼痛和關節活動度變差,常發生在50歲左右的中年人,所以統稱為「五十肩」。但此症非絕對中老年人的專利,發病的年齡層有逐漸下...

    健康醫療網/編輯部整理 2019-06-28
  • 足測大數據出爐 逾9成國人步態有問題

    你的足部健康嗎?根據國內知名皮鞋品牌所推出的「動態足壓量測系統」,累積超過5萬筆足測數據進行分析,高達九成以上國人步態有內偏或外偏的異常情況,其中以內偏步態最普遍,佔52%,30.6%屬於外偏步態,8.6%為一腳內偏、另一腳外偏。所謂人老足先衰,想要防老可得要多關心自己的足部健康。2019台灣上班族...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-06-28
  • 肌少症易跌倒 重訓增肌練健康

    我們都知道運動對健康的好處,但實際上願意起身運動的人卻不多,而想到運動,多半會想到跑步、游泳、登山等,其實重量訓練也是一種運動。健身這個名詞讓許多人認為是肌肉猛男、健美選手的專利,事實上,健身就是一種讓身體健康的方式,其中重量訓練則是透過阻力訓練來提升肌肉質量。動作需肌肉 非健美選手專利日前有健身房...

    健康醫療網/記者黃心瑩報導 2019-06-26
  • 落枕千萬別亂推拿 一落先冰敷

    落枕是中醫學的慣用病名,西醫一般稱作「急性頸椎關節周圍炎」、「頸部肌肉扭傷」,是一種睡眠後出現的頸部僵直性疼痛,屬於頸部肌肉群為防範相關組織的進一步傷害,進而形成的保護性收縮,屬於一種自限性的常見頸部疾病。許多人都曾有過類似經驗,起床時脖子肌肉突然緊縮,疼痛不已,造成一整天的不適,甚至影響到工作和學...

    健康醫療網/編輯部整理 2019-06-23
  • 整合照護有感 僵直性脊椎炎病友受惠 

    國內有3-5萬人罹患俗名「竹竿病」的僵直性脊椎炎,大林慈濟醫院過敏免疫風濕中心創新「僵直性脊椎炎病人整合照護模式」,除了持續藥物治療外,並透過個案管理、運動、復健及衛教等整合照護,有助降低僵直性脊椎炎病人疾病活動度,提升生活品質。呂明錡醫師表示,僵直性脊椎炎的主要治療目標,是讓病人沒有任何發炎等不良...

    健康醫療網/記者黃翎娟報導 2019-06-19