焦慮 搜尋結果:共 1852 筆

  • 心情隨確診人數忐忑? 臨床心理師教11個日常練習

    近來,疫情升溫,每天等兩點衛生福利部直播,每當確診人數公布,心情就像雲霄飛車一樣,看著數字居高不下,正與看不見的敵人作戰的我們,是否心情也是七上八下,忐忑不安呢?深怕一個防疫動作不確實,病毒就來敲門。11個防疫心步驟 避免忐忑不安疫情影響了我們的日常,但我們可以減少內心的波動,該如何做呢?衛生福利部...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2021-06-11
  • 你正在經歷隔離疲勞嗎?  這樣充電找回內心平靜

    國內第三級警戒持續延長,減少外出活動、居家上班、線上學習、遵守防疫的規範已成為日常,起初待在家中感到新奇,多出了時間好好思考生活,但時間持續漫長,距離解封的日子遙遙無期,面對生活中不確定因素,也讓現實生活中充滿筋疲力盡、疲倦無力感,該如何緩解過多的擔憂?疫情隔離疲勞 你也有嗎?根據克里夫蘭醫學中心,...

    健康醫療網/記者林渝樺報導 2021-06-11
  • 八點幫助你維持疫情底下的心理健康

    「我發現當你願意坦誠自己心理上的掙扎時,你會發現其實正身處在一個非常大的俱樂部。」(哈利王子)一個諮商師友人曾經告訴過我,肺炎疫情來襲,就某些角度來說,有點像全民被迫一同經歷集體創傷。一同面對同胞親友的離世、一同面對不安緊張的情緒,一同面對不可預知的未來。台灣疫情爆發後,網路上出現了一波波的防疫文章...

    草根影響力新視野 Dr. Phoebe 2021-06-10
  • 面對新冠疫苗副作用 可以先吃退燒藥嗎?

    隨著新冠肺炎疫苗陸續抵台,指揮中心也開始安排優先族群施打,除了醫護人員之外,可望長者也可以打到疫苗。但疫苗施打的副作用以及血栓疑雲都讓人擔憂,指揮中心曾公告,一般副作用發生率,年長者低於年輕人,一些已施打疫苗的前線醫護人員,也紛紛反應肌肉痠痛、發燒、全身倦怠只能臥床。嘉義長庚醫院感染科主任黃琮輿說,...

    健康醫療網/記者黃心瑩報導 2021-06-10
  • 新冠肺炎恢復的過程中 防焦慮和悲傷的6個小提醒

    當你被診斷出患有某種疾病時,感到焦慮、擔憂和悲傷是很正常的,根據克里夫蘭醫學中心,精神病學家Amit Anand說,壓力對你的身體造成負面影響,在休息和努力恢復身體時,保持你的心理健康十分重要。以下是疾病恢復過程中,防止焦慮和悲傷持續蔓延的方法:生病期間焦慮不安 六個小提醒遠離絕望1. 專...

    健康醫療網/編輯部整理 2021-06-09
  • 疫情三級期間 給思覺失調與躁鬱症患者的就診建議

    國內疫情急遽升溫,不少患者不敢回診,台中榮民總醫院精神部主任林志堅表示,目前精神科門診的患者確實減少2~3成,這也導引出另一隱憂,像是思覺失調症及躁鬱症等慢性精神疾病患者,因病識感不足,加上容易焦慮、緊張的狀況,容易自行脫離治療軌道,當病況又加重,最終急性期還是得回到急診就醫,反而成了惡性循環。長效...

    健康醫療網/記者陳佳慧報導 2021-06-09
  • 研究:精神病發病初期治療,近6成可完全緩解症狀

    思覺失調症(schizophrenia)的盛行率約千分之四至百分之一。以臺北市267萬人口推估,約有1至2.6萬人罹患思覺失調症,不僅病人痛苦、家屬負擔重,也造成社會經濟資源重大影響;而精神病患者的自殺及攻擊風險也是社會關注的重要議題。發病初期是治療關鍵期 近6成可完全緩解症狀研究顯示,發病初期是治...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2021-06-08
  • 防疫生活如何維持健康身心? 醫師教五撇步

    國內防疫第三級警戒延長,讓許多人謹慎防疫,遵守減少外出等防疫策略,但時間一久,加上面對每天不同的資訊來源,難免心中備感壓力,甚至有些人出現焦慮、失眠、緊張等情緒表現,影響生活品質。衛生福利部八里療養院職能治療科主任張自強指出,面對防疫生活,想讓自己維持健康的最佳狀態,不妨可掌握五個撇步,幫助自己恢復...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2021-06-08