日本內科學會 搜尋結果:共 7 筆

  • 常想請長假休息 問題癥結居然跟荷爾蒙有關?

    你常感到工作提不起勁,想請長假嗎,小心可能是荷爾蒙槽枯竭了;日本內科學會認證醫師杉岡充爾指出,當身心承受壓力後,腎上腺會分泌出抗壓荷爾皮質醇,能幫助抑制身體所有發炎,但人體荷爾蒙槽的儲藏量因而人異,若長時間感到壓力,就會大量消耗抗壓荷爾蒙,這時荷爾蒙槽沒有餘力幫忙抑制體內其他的發炎,使人很難擺脫疲憊...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-12-01
  • 「真的累倒了」 疲勞是身體發出的危險訊號

    你也曾因疲勞感到煩惱嗎,其實出現疲勞現象是身體正在發出危險狀態的訊號,臨床上,甚至有不少個案都因太過疲勞而突然倒下,為了讓民眾更了解疲勞所衍生出的問題,日本內科學會認證醫師杉岡充爾針對疲勞問題提出具體的對策,並將臨床上許多患者誤解和煩惱的疲勞等相關疑問集結成冊,可望幫助民眾對抗疲勞生活。因疲勞倒下 ...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2019-11-23
  • 還不到中午就累了嗎? 對付疲勞可從這兩件事著手

    想要治累,幫助身心恢復放鬆狀態,除了透過改善錯誤的生活習慣,也可透過塗抹好油以及改變飲食方式幫助改善;日本內科學會認證醫師杉岡充爾指出,其實身體累不累,從皮膚上就看得出來,像是變乾、變油、會癢等現象,可能就是腎上腺處於過度消耗狀態,若出現畏寒又有黑眼圈,則可能是身心疾病的前兆,這時其實可以透過補充好...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-11-22
  • 女生要好好的:用一張圖,學會美麗健康秘訣

    超過100000名日本女性因為本書更健康送給全天下女生最無價的禮物!買一本送給媽媽,讓媽媽知道你的關心;買一本送給女友,讓女友知道你的貼心;買一本送給自己,讓自己知道我可以更好!找回身體原本的力量,馬上就能實行的106個健康祕訣!醫學博士首度公開106個健康美麗祕訣一張圖一套觀念,馬上記住養生之道;...

    小池弘人《女生要好好的》大田出版 2017-04-22
  • 養好腸黃金時間!專家:飯後3小時喝溫蔬果飲最好

    透過飲用新鮮蔬果製成的果汁美容瘦身已不是新鮮事,但是天天喝冰涼的蔬果汁可能會讓身體虛寒。想靠蔬果養生,晚上喝一杯溫熱的蔬果飲是更好的選擇!想要擁有完美無瑕的肌膚,就必須照顧好腸道。腸道一旦堆積過多老廢物質,就會造成壞菌增加,阻礙營養吸收,導致各種疾病。專門研究美腸術的日本內科學會認定醫小林曉子表示,...

    早安健康/林芳羽 2015-04-15
  • 幸福的人生 「健康」才是關鍵

    25歲,身體開始老化。日本名醫告訴你,每天做15秒的「抬腿運動」,冬天時使用「肚圍」,做對11個「自癒力運動」,人人都能年輕10歲!一天吃1.5餐,「消化吸收」效果最好;發燒時別急著吃退燒藥,可以提升「免疫力」,感冒好更快;簡單的「15秒吐舌運動」,竟能提升睡眠品質,預防高血壓、心肌梗塞!癌症,只要...

    采實文化出版/永野正史 著 2013-12-26
  • 《人生必修的10堂生死課》

    再有錢,人,終究難免一死。如果,明天是人生最後一天,你能無憾的離去嗎?當最親愛的家人將不久於世,該如何面對?陪伴1000名患者,走過人生最後一程的安寧緩和醫療專家,赤裸裸,還原死亡最真實的樣貌。對於「死亡」你了解多少?當死神來敲門時,你會神態自若地張開雙臂迎接,還是恐懼緊張、慌張失措?死亡的那一刻到...

    健康醫療網 2012-03-30