心理健康 搜尋結果:共 301 筆

  • 大學生自殺案件頻傳 怎麼阻止模仿效應?

    台灣校園陸續傳出輕聲案件,台大傳出3位學生尋短、海科大情侶、成大生在租屋處燒炭,諮商心理師胡延薇坦言「很擔心造成模仿效應」,學生的心理健康成為需要迫切關注的議題。也由於短時間內的媒體接連報導,的確有可能催化有自殺意念的人轉為具體行動。學生族群煩惱類似 容易引起共鳴成年人因為工作、家庭環境、生活方式多...

    健康醫療網/記者黃心瑩報導 2020-11-25
  • 營養學家指出柳橙健康益處

    每年冬天是台灣柑橘的季節,《健康》雜誌專欄作家暨註冊營養師Cynthia Sass表示,柑橘除了富含維生素C,還提供了許多其他保護性營養素。這裡有吃柑橘的七大好處,包括橙皮的部分。橘子富含水分人體大約60-70%是由水製成的,且每個身體過程都需要水。19歲以上的女性每天需要攝取2.7公升的液體,男性...

    草根影響力新視野 喬依絲編譯 2020-11-16
  • 突然睡不好、吃不好且易怒? 當心是壓力已經讓你喘不過氣

    在日常生活中,難免會感到壓力,根據心理學家解釋,壓力是指個人知覺到情境要求與個人資源之間的不一致狀態。衛生福利部草屯療癢院臨床心理師吳至芳解釋,換句話說,當你感到事情無法勝任時,甚至出現睡不好、吃不好、注意力無法集中、容易生氣等情況,那就可能已經處於難以負荷的壓力當中。從呼吸學習放鬆 遠離壓力找上門...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-11-04
  • 小心這些看不見的糖

    10月1號則國際頭條新聞 : 愛爾蘭最高法院裁定,Subway三明治使用的麵包含糖量過高,超過愛爾蘭法定上對麵包的定義,不能稱之為麵包。這起Subway麵包含糖量超標事件再一次引發社會正視生活中處處充斥著看不見的糖,許多令人誤以為不是含糖的食品,無形中卻成為甜食的來源,一層層堆疊上去的攝取量造成人體...

    草根影響力新視野 法蘭瓷編譯 2020-11-03
  • 準爸媽常見4大問題 孕產懶人包教你怎麼做

    在準備懷孕到生產的階段,準爸媽們常有各種五花八門的疑問,因此衛生福利部針對準爸媽們最關心的孕產議題做網路調查,提供最實用及正確的孕產資訊,守護母嬰健康。網路調查4大主題 孕產問題報你知根據衛生福利部與嬰兒與母親雜誌合作,109年8月8日至109年8月15日針對全台各地的準爸媽們以網路方式蒐集在孕前準...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-10-27
  • 青春期的孩子難溝通? 教你4招拉近親子距離

    17歲潘同學的父母經常為離婚爭執,令她擔心被拋棄,無心課業,成績下滑,父母卻未加以溝通,直接責罵,心結逐漸累積,她開始染髮、喝酒、沉迷網咖,自我懷疑、否定,甚至以自殘緩解情緒,最後潘同學因自殺未遂被送至醫院。親子關係處理不當 恐讓孩子做出極端行為據衛福部統計,青少年自殺死亡率連年攀升,至108年更高...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2020-10-23
  • 長期飽受中度至重度異位性皮膚炎困擾 生物製劑療法助一把

    你家的孩子也有中度至重度異位性皮膚炎困擾,且即使接受口服藥物、藥膏等治療仍反覆發作嗎?目前已有新型生物製劑療法能對症下藥,臨床上七、八成病人都能獲得不錯效果 (備註1);林口長庚醫院兒童過敏氣喘風濕科主治醫師葉國偉指出,過去二、三十年針對異位性皮膚炎的治療,醫學上未有較新且安全性更佳的療法,直到生物...

    健康醫療網/記者呂佳恆報導 2020-10-22
  • 認識超級營養食物棗

    棗的天然甜味和濃郁的風味,添加到正餐、零食或是飲料中都是簡單又美味的食用方式,最重要的是,棗是個對人體帶來諸多益處的超級營養食物。營養豐富 : 3顆棗提供約200卡路里的熱量、54克的碳水化合物和約5克的纖維、1克蛋白質,但是不含脂肪,同時含有少量的多種營養素,包括維生素B、維生素K、鈣、鐵、鎂、鉀...

    草根影響力新視野 喬依絲編譯 2020-10-20