強光 搜尋結果:共 82 筆

  • 乾眼症兇手你中了嗎? 3個錯誤行為,讓眼睛超乾澀

    不只過度使用3C,姿勢不良、身體緊繃也是乾眼症兇手。「我點了人工淚液、凝膠,甚至到眼科抽自己的血製作血清滴眼睛,為什麼眼睛還是很乾澀?」35歲的Eva一臉困惑的看著我,雙眼不停的一直眨。我一邊把脈一邊回答:「從中醫眼科的角度來說,需考量的部分遠比想像中還要多,無論是身體無法製造足夠的淚水,或淚水分泌...

    良醫健康網 2021-02-22
  • 50歲後定期檢查眼睛 預防老年性黃斑部病變

    70歲的王伯伯有抽菸的習慣,退休後喜歡到公園跟三五好友下象棋,有一天卻看到棋盤線歪七扭八,甚至中間還出現黑斑,他緊急救醫,被診斷出是濕性老年性黃斑部病變,經過數次眼內注射新生血管抑制劑後,症狀終於慢慢改善,醫師也告訴他必須戒菸。老年性黃斑部病 台灣老年人失明主因之一老年性黃斑部病變是目前台灣老年人失...

    健康醫療網/編輯部整理 2021-02-08
  • 吃鳳梨可以治療飛蚊症? 不能!中醫揭飛蚊症改善原則

    近幾年,學校推行使用電子白板之後,許多國小老師們也開始覺得眼睛不舒服。有位國小老師十分焦慮來到我的診間詢問:「醫生,我眼睛突然看見好幾隻蚊子飛來飛去,想要打又打不到。這種飛蚊症可以治療嗎?」我說:「『花非花,霧非霧。夜半來,天明去。』這首白居易的詩句,其實就描述著他的飛蚊症。飛蚊症其實很常見,但大多...

    良醫健康網 2021-02-01
  • 早午晚哪個時段運動好? 揭密不同時段功效大不同

    我們大多數人都沒有足夠的時間運動,我也經常被問到多久一次才是最佳的運動時間。首先,讓我們談談持續性。如果你每天抽不出30至45分鐘不間斷的運動時間,不妨切割成每天2、3段10至15分鐘的運動,你還是會得到一樣的好處。事實上,這個辦法非常有效,因為在清晨和傍晚從事運動可以增強晝夜節律。以前我們的祖先一...

    良醫健康網 2020-08-19
  • 失眠睡不好原來與溫度有關 專家傳授一招降溫法助你好眠

    無法一覺到天亮,怎麼辦?傑伊,現年41歲,從事壓力繁重的管理工作,非常忙碌,以至於從來沒有時間運動。我第一次見到他時,他矮小的體格至少超重40磅(約18公斤)。他告訴我他的睡眠品質很糟糕,每晚醒來2、3次,然後就開始擔心自己再也睡不著。為了彌補這一點,他試圖每晚睡8小時,但由於睡眠時間零散,醒來時從...

    良醫健康網 2020-08-10
  • 減少眼睛疲勞有技巧 別讓電腦視覺綜合症來報到

    工作一天後,眼睛有沒有感到乾澀、燒傷或發癢的感覺?照明問題可能是眼睛不舒服的主因。許多公司多使用便宜的螢光燈照明大面積地區,只是如果長期使用不適合眼睛的照明設備,可能會讓眼睛付出相當代價。根據《megaharbor》,良好的照明能帶給眼睛舒適,長期使用不合適的照明,肌肉持續用力緊繃,眼睛自然容易疲勞...

    健康醫療網/記者林渝樺外電報導 2020-07-17
  • 疫期猖狂滑手機 眼科權威陳瑩山提4護眼對策

    疫期避免群聚,智慧手機的功能越發吃重,工作、開會、娛樂都離不開3C螢幕,睡前還捨不得拿出來滑,小心用眼過度危機。中國醫大新竹附醫眼科主任陳瑩山強調,一隻手機帶來兩種傷害,影響三處眼睛部位,建議善用「眼鏡」、「面板、人工水晶體」、「熱敷眼罩」及「食物和營養補充品」4種護眼良方,避免眼疾找上門。手機有兩...

    健康醫療網/記者蔡岳宏報導 2020-05-12
  • 黃斑部病變,當心釀失明! 如何預防專家這樣說

    老年性黃斑部病變是台灣50歲以上的中老年人失明的主要原因之一,而且隨著年齡增加,罹患此病的機率大增。據估計在西元2020年,全世界年齡65歲以上的人將有八百萬人罹患此病,不僅視力受到影響,對個人經濟也是一大負擔。 視線濛、影像扭曲 黃斑部病變當心失明  根據康寧醫院眼科衛教專欄說明,視網膜位於眼球最...

    健康醫療網/記者李依如報導 2020-04-24