張文馨 搜尋結果:共 9 筆

  • 陰道反覆發炎好困擾 中醫教你呵護「妹妹」妙招

    許多女性對於私密處都有難以啟齒的困擾,尤其是近日天氣轉熱,常覺得悶悶、濕濕的,甚至出現異味、搔癢感,反覆發作的陰道炎,更是讓許多女性朋友們超級困擾,一整天的心情都可能被影響。中醫師張文馨表示,私密處的保健不容忽視,持續反覆陰道感染,若病菌往上跑到子宮,可能進一步引發骨盆腔感染,若長期骨盆腔發炎,嚴重...

    健康醫療網/記者黃翎娟報導 2019-06-02
  • 月經量變少 是不是提早進入更年期?

    現代人生活習慣的改變,有些女性年紀輕輕,就出現月經量變少的狀況,有人擔心是不是提早進入更年期,中醫師張文馨表示,月經過少是和自己過往經驗相比,經期正常,而經血量減少,甚至點滴即止,或者行經期縮短,總量變少,正常月經量大約30-50毫升之間,若出現以上症狀,可以尋求醫師建議及調理。女性過度節食減肥 小...

    健康醫療網/記者黃翎娟報導 2019-05-28
  • 水腫罪魁禍首是? 按這穴位好處多

    臉腫四肢沉 久坐上班族濕氣太重易水腫睡醒時臉好像大了一號,不但臉部出現水腫,走路時還會覺得四肢沉重,像裹了一條濕毛巾在頭上一樣,上完廁所發現排便軟軟綿綿的,甚至皮膚出現濕疹,中醫認為,這都是體內濕氣重的表現。中醫診所醫師張文馨補充,現在上班族有很多都久坐、久站,或是都不愛運動,沒有在流汗的人,也很容...

    健康醫療網/記者田柏升報導 2018-07-24
  • 跟著中醫師這樣做 改善經痛3體質

    報導/黃慧玫 諮詢專家/澄觀中醫診所中醫師張文馨、溫亞中西醫聯合診所中醫師彭溫雅從中醫觀點看經痛,所謂「不通則痛」,當身體氣血運行不順暢,就會導致痛經,而痛經的發生與體質有非常大的關係,中醫師張文馨表示,可細分為以下幾類型:★★肝鬱氣滯血瘀(壓力型經痛)★★成因:平時壓力大,情緒抑鬱不暢,鬱則氣滯,...

    來源:國家網路醫藥 2018-05-18
  • 原來是因為濕氣重! 兩招消水腫

    變胖還是水腫? 一指神功一測便知一覺醒來,眼睛、臉部變腫,或是鞋子穿不下、大小腿在傍晚時顯得比較浮腫,到底是變胖了還是水腫?中醫師教你一根手指測一測。中醫診所張文馨醫師表示,可以用大拇指去按壓小腿內側,約5秒,放開後,如果小腿內側呈現陷下去、顏色較白,血色回復越慢就表示水腫狀況越明顯。久坐久站不流汗...

    健康醫療網/記者田柏升報導 2018-05-16
  • 頭皮經絡按摩 改善頂上4大問題

    現代人壓力大,經常熬夜、晚睡,作息、飲食不正常的後果,更反映在頭皮上,容易出油、敏感、冒白髮及掉髮4大問題。中醫師張文馨建議,洗髮時可以按摩頭皮,促進氣血經絡通暢,幫助改善頂上4大問題。經絡失調 影響頭皮狀況中醫觀點認為「頭為諸陽之會」。中醫師張文馨指出,人體中多條與臟腑直接關聯的經絡,都會循行並集...

    健康醫療網/記者郭庚儒報導 2018-03-13
  • 金纖大賞投票活動 為台灣重建信心之路

    近年的食安風暴,讓民眾更加謹慎消費,不論是保健食品還是化妝品,到底要如何挑選,都是生活中必修的課題。BODY雜誌舉辦金纖大賞,集結近40位專家達人的經驗談,並針對美顏、美體、健康、抗老四大類,近300項入圍品項進行評比,提供消費者消費的參考與指南,為台灣重建信心之路。 上(七)月已公佈金纖...

    健康醫療網/編輯部報導 2014-08-30
  • 超實用! 20、30、40世代女性必讀!

    美膚、纖體,由內而外!打造「靚、瘦」體質,婦科保養是絕對關鍵,卸下所有祕密武器,妳依然可以自信又亮麗!身為現代女性,不管妳幾歲,都想讓自己無時無刻都美美、瘦瘦的。然而想要擁有好膚質、好身材,妳別無選擇,唯有體質健康,才能持久瘦、永恆美。婦科一旦沒有照顧好,除了子宮卵巢疾病所帶來的困擾之外,還會有長斑...

    原水書訊 2014-08-21