夜貓族 搜尋結果:共 12 筆

  • 夜貓族白天效率差 大腦MRI揭密

    你是一個夜貓子嗎?如果你感覺很難適應朝九晚五生活,不要太意外。英國伯明翰大學團隊發現,夜貓子的大腦連結度(brain connectivity)較低,在白天時容易打瞌睡,記憶力和反應能力都較差。伯明翰大學人類大腦健康中心博士Elise Facer-Childs表示,社會應思考如何兼顧生產力與健康。晚...

    健康醫療網/記者蔡岳宏外電報導 2019-03-01
  • 肌肉解剖透視版-八段錦

    你可能知道,「八段錦」是流傳千年的養生氣功,練了讓你氣血暢通、提升免疫,遠離慢性病和文明病的威脅;但你可能不知道,八段錦也能讓你變年輕有型,擁有人人稱羨的理想體態,還能搭配平時喜愛的運動,選招健身,大大提升運動表現!為什麼要學「八段錦」?現代人在高壓生活下,經常有免疫力差、腰痠背痛、肩頸僵硬等毛病。...

    健康醫療網/編輯部整理 2018-12-25
  • 樂觀,是最好的抗癌藥!

    在高雄開業多年,劉先生曾是從早忙到晚、上山下海走訪偏鄉義診的牙醫師,未曾料到自己有天竟成為胃癌第三期病友,手術切除全胃後,前後接受18次化療,甚至一度暴瘦20公斤。起初得知自己罹癌,他也跟大部分癌友一樣無法接受,滿腦子都在思考這個家要怎麼辦?並回想過往人生所遭遇到的挫折,都遠不及罹癌這顆震撼彈所帶來...

    癌症希望基金會 2017-10-22
  • 老花年輕化、人數增多 背後三大主因

    近年來,老花問題越來越普遍,甚至有年輕化趨勢,像名作家吳淡如,便有高度近視、老花困擾。眼科醫師林丕容分析,這可能與使用3C產品、高度近視人口增加與高齡化社會等有關。長時間使用3C 眼睛就容易出問題林丕容醫師分析,在過去,多半是45歲以上族群才會產生老花,現在很多人可能不到40歲,就感覺有老花,甚至有...

    健康醫療網╱記者蘇湘雲、梅志銓報導 2017-08-01
  • 驚人!天天按摩「小腿肚」,疾病就會慢慢改善!

    從2歲到100歲都有效的「小腿肚神奇指壓按摩法」,實例見證!70%的血液都集中在人體「下半身」,天天按摩小腿,疾病就會慢慢改善!◆小腿常常抽筋、又硬又冰?小心,是生病的前兆!   ◎ 不論夏天或冬天,手腳都冰冷得像一支冰棒?   ◎ 25歲之後,初老症慢慢出現...

    《揉揉小腿肚的驚人自癒奇蹟》采實文化 2017-05-20
  • 一笑 臉就像抽筋 到底怎麼了?

    最近,曾主演《神啊!請多給我一些時間》的日本女星,被爆大整修,不只換了一張臉,眼下還有奇怪的皺紋,一笑,臉就像在抽筋。其實,娛樂圈的女明星,就算是再怎麼天生麗質,在目前這種高畫素的螢光幕上,不時做一些深層的臉部保養或微整形,是非常普遍的現象,並沒什麼值得驚訝或批評。 但崴崴覺得可惜的是,不...

    整形達人9月號 2015-09-04
  • 午休美容? OL流行「吃的美白針」穀胱甘肽

    一白遮三醜,許多女性都想成為白晰美人,不想再只能利用午休去打美白針,沒時間好好休息之外,術後又需要遮遮掩掩不得見光,對於侵入式美白針的安全性及配方不固定也存有疑慮,最近OL就掀起「可以吃的美白針」旋風,李宗祐營養專家表示,所謂「吃的美白針」,其實就是指圓酵母萃取而成的的榖胱甘肽GSH! 美...

    健康醫療網/記者許碩穎報導 2015-06-08
  • 研究:起床時間影響你的人格特質

    不管你是喜歡早睡早起的晨起人,還是熬夜到天明的夜貓族,睡眠習慣都會影響你的個性與生活品質,西班牙巴塞隆納大學(University of Barcelona)最新公布的研究,指出這兩種人的差異。喜歡早睡早起的人對於疲勞、沮喪與困難較能抵抗,遇到困境時較能調適,不會轉變為焦慮或消沉的情緒,對於生活滿意...

    2014-08-06