國民體育日 搜尋結果:共 3 筆

  • 要活就要動 守護爺奶健康九九

    爺爺奶奶今天運動了嗎?隨著台灣社會人口結構的改變,預估在107年進入高齡社會,而在114年邁入超高齡社會。彰化基督教醫院社區健康促進中心為了鼓勵社區長者運動健體,配合「9/9國民體育日」,於日前舉辦「運動健體‧爺爺奶奶一起來運動」運動闖關活動,讓民眾用最簡單、省錢的方式體驗運動,進而愛上運動,養成規...

    健康醫療網╱記者邱倢芯報導 2017-09-09
  • 9月9日國民體育日 運動99 健康久久

    首屆國民體育日以「運動99 健康久久」為活動口號,體育署規劃全台社區聯誼賽與辦理體適能檢測等活動,讓大家樂在運動之餘也能掌握身體狀況,讓運動為生命充電,大家動得更健康、更快樂。全臺社區聯誼賽縣市層級決賽將在9月7日登場,各縣市辦理的比賽項目包括桌球、羽球、籃球、慢壘、足球等等,並配合各項體驗營活動,...

    健康醫療網/記者周蘭君報導 2014-09-09
  • 下課休息10分鐘 有效增加學習力

    「下課休息10分鐘」到底有多重要?研究顯示,坐著超過17分鐘,大腦的活動就開始減緩,而下課休息,即使只有短短10分鐘,就可以讓人感覺很不一樣。美國聯邦指引因此建議6~17歲的兒童和青少年,每天至少從事1小時的體能活動。 根據美國疾病管制中心資料顯示,缺乏體能活動與肥胖有很大關聯,而肥胖問題...

    健康醫療網/記者張郁梵報導 2013-12-13