健忘 搜尋結果:共 145 筆

  • 輪班工作者易失眠 中醫調理及針灸助緩解

    根據2019年台灣睡眠醫學學會最新研究調查發現,全台固定白班工作人員,慢性失眠盛行率為10.7%,約10位民眾中就有1人受慢性失眠之苦,而輪班工作者的慢性失眠盛行率則為23.3%,比固定白班者高2.18倍。調查結果也同時指出,輪班工作者罹患生理及心理上相關疾病,如心臟血管疾病、糖尿病等比率也較上正常...

    健康醫療網/記者李依如報導 2020-03-01
  • 年紀大腦力差? 日常這10件小事正在悄悄搞破壞

    不少人有健忘的毛病,犯起健忘,輕則造成生活困擾,重則可能損及財產、甚而危及生命,絕對不可等閒視之。此外,失智症的某些徵兆與健忘相似,一個閃神不注意,會錯失治療先機!台大醫院新竹分院神經部主治醫師葉伯壽表示, 「記憶減退」是許多人面臨的問題,部分的生理原因在於人類形成短暫記憶的主要大腦區域海馬迴(hi...

    健康醫療網/編輯部整理 2020-01-19
  • 山藥護胃降三高! 5大營養價值報你知

    山藥又稱淮山、山芋、山薯,即中藥材中的淮山,自古以來就被視為補虛佳品。是一種生長在土壤中的根莖類植物,主要分布在熱帶與亞熱帶地區,有多達 600多類的品種,其中最常見的為日本山藥、捏芋、紫山藥等。山藥的營養價值很高,它那獨特的黏稠口感,更是精華所在。《本草綱目》:「益腎氣,健脾胃,止泄痢,化痰涎,潤...

    健康醫療網/編輯部整理 2020-01-06
  • 忘東忘西、記性差? 這7種營養素補強腦力

    好不容易找到機車停車格,上了一整天的班,下班時卻怎麼也找不到鑰匙,原來早上根本沒有拔下來;瓦斯爐上明明還燒著開水,走進客廳看電視,看到正精采的地方卻聞到濃濃的燒焦味,原來壓根兒忘了煮開水這件事情;拖著疲憊的身軀回到家一打開門,一股涼風直吹過來,原來早上出門時忘了關冷氣。相信每個人都應該曾經有過上述類...

    健康醫療網/編輯部整理 2019-12-23
  • 斜槓媽媽壓力大!小心「卵巢早衰」危機

    39歲林小姐身兼家庭與工作責任,是名符其實的「斜槓媽媽」,現為公關行銷公司的中階主管,常常需要加班和應酬,回家還得顧小孩,簡直壓力纏身,常常陷入事業家庭兩頭燒的窘境。早發性卵巢衰竭 提早進入更年期因為工作壓力大,一年前開始,林小姐的月經時來時不來,到最近三個月,月經更是完全沒有來,原以為又再次懷孕或...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-12-17
  • 「我還能做很多事」 關心失智症:終結歧視!

    世界衛生組織指出,雖然全球失智症人口不斷攀升,但民眾對於失智症的了解仍十分有限,因而導致對失智症的恐懼及偏見。根據2018年國際失智症協會(ADI)的資料,推估2018年全球新增1,000萬名失智症患者,也就是平均每3秒就有一人罹患失智症!而臺北市2019年10月65歲以上老年人口約占17.89%(...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-11-21
  • 眼屎多、口水多,食則易飢、笑則有淚 老人家都這樣嗎?

    現在由於工作繁忙及家庭少子化,大多數人的晚餐多是在外解決,好的到餐館,簡單的到超商,或是人口簡單,在家也簡單的吃一吃,造成許多慢性病愈來愈多,例如小孩可能是異位性皮膚炎,或是近視度數增加。老年人可能是慢性病,如三高:糖尿病、高血壓,高血脂,或失智症。中醫科張育誠醫師表示,飲食入於胃,游溢精氣,上輸於...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2019-10-20
  • 打嗝放屁好尷尬? 8大產氣食物報你知

    「醫師,我常常腹脹、打嗝、排氣,既尷尬又不舒服,吃胃腸藥都沒好。」要當心,這很有可能是屬於功能性腸胃疾病。中山醫學大學附設醫院中西整合醫療科主治醫師彭昱憲指出,在進食時,連帶會把許多空氣一起吃進肚子裡,食物從胃蠕動到小腸,最後抵達大腸,在大腸的空氣被排出來,就變成我們講的「放屁」;如果氣是往上從嘴出...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2019-10-19