一名42歲小吃店老闆娘，日前因腹痛、冒冷汗誤以為是腸胃不適，直到休克昏厥，被送醫後才發現是「心肌梗塞」，且部分心肌已因嚴重壞死而破裂出血，情況相當危急。經緊急心導管手術並裝設葉克膜與左心室輔助幫浦，治療三個月後才康復出院。醫師強調，心臟功能受損後往往難以完全恢復，嚴重時可能需要心臟移植。世界心臟聯盟（World Heart Federation）訂定每年9月29日為「世界心臟日」，中華民國心臟基金會也於日前（9月29日）舉辦「守護心節奏Don’t miss a beat. 園遊會」活動，呼籲民眾關注心臟健康，共同守護每一個心跳。
我國中年男心梗率逐年上升 醫勸戒菸降風險
根據世界衛生組織（WHO）統計，心血管疾病是全球第一大死因，每年奪走約2050萬條性命。依據衛生福利部113年死因統計，心血管疾病共奪走23,276人，位居國人十大死因第二位。
中華民國心臟基金會董事長林俊立指出，近年來，40至60歲男性發生心肌梗塞有上升趨勢，其中不少突然猝死的民眾是沒有三高或慢性病史，深入分析發現「抽菸」是共同危險因子。中華民國心臟學會理事長暨中華民國心臟基金會執行長李貽恒補充，吸菸者罹患心肌梗塞、心絞痛風險是非吸菸者的2至4倍。研究顯示，戒菸一年後，心臟病風險可減半；持續戒菸近十年，發病率幾乎與非吸菸者相同，由此可見，吸菸者因盡早戒菸，以守護心臟健康。
胸悶、喘、冒冷汗是心臟警訊 養成每週運動150分鐘降3成心病風險
除了戒菸，規律運動可強化心肺功能，降低心血管疾病的發生。李貽恒執行長表示，每週累積至少150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳、騎單車或健行，研究顯示有助於降低心臟血管疾病風險，同時改善血壓、血糖與血脂。運動強度不必過高，重點是持之以恆，養成固定習慣。
林俊立董事長提醒，若出現胸悶、輕微活動就喘、無故冒冷汗，都可能是心臟缺氧或受損警訊，不可輕忽。尤其有三高、慢性病、家族病史及抽煙習慣的民眾，更屬高危險群，若血壓超過130/80mmHg，務必盡快就醫。
5分鐘救命關鍵 CPR+AED提升存活率4成
林俊立董事長強調，心肌梗塞發生後的五分鐘非常關鍵，若能及時透過CPR+AED搶救，存活率可明顯提升；反之，若未進行CPR，存活機會將大幅降低。即使病人順利存活，也可能因腦部缺氧受損而需長期照護。提醒民眾，只要有人倒下，摸不到心跳脈搏、且呼叫都沒有反應時，就應立即為對方做CPR，心臟按摩時胸腔壓迫次數必須達到每分鐘一百下以上，並持續壓至救護車抵達現場接手。
30歲以上可免費健檢 揪出隱藏危機
李貽恒執行長提醒，年滿30歲國人即可享有政府提供的免費成人健檢，內容包含膽固醇、血壓、血糖檢測，可及早揪出潛藏患者。若能搭配戒菸、運動、健康監測與急救意識，才能真正守護自己與家人的心臟健康。
