▋肌腱筋膜

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  27歲男健身臥推竟造成胸大肌斷裂！手...

  27歲的林先生平時有規律的健身習慣，某次在健身房進行臥推訓練，休息時放下槓鈴的瞬間突然感到右側胸口劇烈疼痛，右上肢越發無...

  肌腱筋膜 健康醫療網／記者黃奕寧報導 2026-03-05　
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  年節「連續糖彈」轟炸！醫：糖友恐釀「...

  農曆春節假期剛結束，緊接著是元宵節登場。臺北市立聯合醫院中興院區骨科主治醫師李智堯臨床觀察發現，元宵節前後往往是五十肩的...

  肌腱筋膜 健康醫療網／記者陳靖安報導 2026-03-03　
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  腱鞘囊腫治好又復發！他手腕長出「半顆...

  一名30歲的工程師長期與電腦為伍，右手操作滑鼠頻繁，日前發現右手腕背竟隆起如「剖半乒乓球」大小的腫塊，不僅外觀駭人，更因...

  肌腱筋膜 健康醫療網／記者陳靖安報導 2026-03-02　
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  開工腰痠背痛、肩頸僵硬？醫教4動作緩...

  年節長假期間聚餐、娛樂與追劇時間增加，不少人長時間久坐，出現肩頸痠痛、腰背僵硬與下肢腫脹等不適。隨著回歸開工，相關症狀更...

  肌腱筋膜 健康醫療網／記者陳靖安報導 2026-02-26　
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  春節桌遊玩不停？「簡單伸展」與「休息...

  春節假期，長時間打麻將或玩桌遊是許多人休閒娛樂的首選，長時間保持手部重複動作、手肘過度彎曲或壓迫桌面，極易導致上肢疲勞，...

  居家運動 健康醫療網／記者黃奕寧報導 2026-02-16　
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  走春腳底痛？物理治療師解析「足底筋膜...

  農曆春節是民眾走春、出遊的高峰期，長時間走路、久站，常讓不少民眾出現腳底痠痛，甚至舊疾復發。光田綜合醫院運動醫學中心物理...

  肌腱筋膜 健康醫療網／記者黃奕寧報導 2026-02-12　
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  抖肩扭腰「撒嬌舞」爆紅！醫：低強度不...

  由南韓團體TWS的樂曲〈OVERDRIVE〉MV舞步衍伸而來的「撒嬌舞」，因動作簡單且易上手，引來海內外明星模仿。長庚醫...

  肌腱筋膜 健康醫療網／記者林則澄報導 2026-01-24　
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  35歲會計師手肘痛3年！竟不是單純網...

  35歲的C小姐是一名會計師，日常工作長時間操作電腦與滑鼠，三年前開始出現手肘外側疼痛。就醫後被診斷為「網球肘」（肱骨外上...

  肌腱筋膜 健康醫療網／記者陳靖安報導 2025-12-05