▋楊聰財 醫師
▋專區簡介
楊聰財醫師（洋蔥醫師）
現任：
楊聰才身心診所院長、世新大學社會心理學系副教授、台灣自殺防治學會理事、臺灣憂鬱症防治協會常務監事、精神健康基金會精神健康指數組召集人
服務項目：
精神醫學、公共衛生、失眠及各種睡眠障礙、青少年、孩童及婚姻協談、自律神經失調及各種身心障礙、焦慮、憂鬱、躁鬱、成癮及各種情緒困擾
▋衛教資訊
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「必要時刻才吃安眠藥」的做法背後有一些原因：1. 最小化依賴性： 安眠藥通常含有成癮性成分，例如苯二氮䓬类药物，如果長期依賴它們入睡，可能會導致身體對藥物的依賴，增加戒斷症狀。2. 保持自然睡眠模式： 過度使用安眠藥可能會干擾自然的睡眠模式，這可能導致更多睡眠問題，如失眠或睡...健康新聞 健康醫療網／編輯部整理 2024-03-28 -
MBTI人格測驗是什麼A、MBTI（Myers-Briggs Type Indicator，梅爾斯-布里格斯類型指標）是一種廣泛使用的心理評估工具，旨在幫助人們了解自己的性格類型、偏好和差異。這個理論基於瑞士心理學家卡爾·榮格的理論，後來由凱瑟琳·布里格斯和她的女兒伊莎貝...健康新聞 健康醫療網／編輯部整理 2024-03-28 -
憂鬱症是一種常見的精神健康問題，但圍繞它存在著許多迷思和誤解。以下是一些關於憂鬱症的常見迷思，以及針對這些迷思的解釋：1. 迷思：憂鬱症只是感到悲傷。• 真相：憂鬱症遠超過普通的悲傷或偶爾感到沮喪。它是一種嚴重的醫療狀況，會對一個人的情緒、思維、行為和日常生活產生深...健康新聞 健康醫療網／編輯部整理 2024-03-28 -
台灣人的壽命越來越長，簡單的記法：男性平均80歲，女士多6歲，也就是平均86歲。健康長壽十分重要，否則如果生命中的後面，健康餘命太短，長期臥床，生活功能喪失，腦認知功能退化到產生失智，都是讓自己痛苦、家人辛苦的不幸！所以就從當下開始，我們一定要互相勉勵、共同加油努力，就如同公共衛生第一段的預防醫學的...健康新聞 健康醫療網／編輯部整理 2024-03-02 -
#衰弱症frailty和老化不一樣此篇文章要介紹一種銀髮族要注意的臨床狀況：衰弱症frailty。「衰弱」聽起來很抽象，即使聽到醫師提出此病症，卻還是不了解其中的含意。目前大多認為衰弱症(frailty)是一個臨床表徵，代表病人處於一個失衡的健康狀態，如果遭受外界壓力，就難以維持身體的恆定，進而導致...健康新聞 健康醫療網／編輯部整理 2024-03-02 -
2024年2月17日台灣新聞媒體報導：身心調適假 高中職113年3月起試辦。本人從事精神醫療工作，也是【臺北市政府心理健康暨自殺防治委員會】委員，針對此項熱騰騰準備要上路的計畫，很樂意表達專業意見，也提出一些看法與建議。#學生為什麼要進行身心調適假（心理假）？一、根據教育部統計，國小生至大學生嘗試輕...健康新聞 健康醫療網／編輯部整理 2024-03-02 -
被稱為是「港湖女神」的前立委高嘉瑜，外表亮麗，但先前曝光住處堆積成山的衣服，像是資源回收場。不只高嘉瑜，新聞上常看到有人住處堆積雜物數十年不清理，到底為什麼要一直囤積東西，農曆年將屆，家家戶戶大掃除，這個話題顯得更有趣，筆者以問答方式，從專業提供看法，供大家參考。Q：不論是為了節儉或是為了收藏，生活...健康新聞 健康醫療網／編輯部整理 2024-02-01 -
根據流行病學的調查，人類最常出現的二種基本情緒叫做：焦慮、憂鬱！焦慮就像是一場「瘟疫」，在台灣正在快速擴散。根據「台灣華人身心倍思特協會」社區調查，疑似廣泛性焦慮症的有五百四十萬人。佔二十歲以上人口的三一．七％，幾乎每三人中就有一人。所謂適度的壓力是助力，過度的壓力是阻力，所以我們真的要好好了解焦慮...健康新聞 健康醫療網／編輯部整理 2024-02-01
