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▋草根影響力新視野
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贅肉生成。卜派吃的菠菜真的可以長肌肉？提到肌肉瞬間增強，請問誰是第一名男主角？《大力水手》卡通的主角卜派（Popeye）絕對當之無愧，每當卜派被滿臉腮鬍、身材魁梧的情敵布魯托（Bluto）擊垮，甚至打到東倒西歪傷得不輕時，只要馬上吃下菠菜罐頭，卜派的全身肌肉立刻增壯，力量大到可以直接KO布魯托壯漢。...健康新聞 草根影響力新視野／鍾方 2018-04-06 -
在醫學的說法中，小孩身邊最珍愛的、帶給他平靜的填充玩偶、小被子、小抹布等物就像毒販販售嗎啡給小孩子，對孩子而言是過渡性的安慰。他們就像在從父親那裏取得直接的安慰以及獨立於這個世界的橋樑。但是有時候，這個過渡性的安慰可能影響孩子的生活，它們的重點在於培養孩子獨立，而非延長孩子的依賴。波士頓大學小兒科教...健康新聞 草根影響力新視野／琪拉編譯 2018-03-30 -
「世上只有媽媽好，有媽的孩子像個寶」，媽媽為著家人不辭辛勞，照顧先生小孩、清潔打掃、洗衣燒飯，每天24小時像個陀螺似的轉個不停，永遠將家人的需求優先處理，而自己的需要與滿足總是放在最後甚至是忽略跳過。然而若是只顧付出不求回報，久而久之很容易就彈性疲乏。媽媽們，在新的一年，為自己設定一個新目標：定期照...健康新聞 草根影響力新視野／喬依絲編譯 2018-03-30 -
運動可以幫助大腦維持記憶力。過去的研究已經發現，壓力與災難可能會影響大腦的穩定性，減弱人們學習與記憶資訊的能力。但是新的研究，經由研究老鼠發現，經常的運動可以再次復甦大腦的能力，讓腦內細胞再度聯絡起來。記憶一直是生物體的一個謎，但是人們發現記憶像是程式碼一樣，會存在大腦掌管記憶的海馬體中。如果記憶不...健康新聞 草根影響力新視野／琪拉編譯 2018-03-30
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當我突然瞭解我必須跟我的手機分手時是在兩年前。當時坐在一個黑暗的房間裡，我正在幫我的孩子餵奶，她坐在我腿上，一切都很安詳，除了我手裡多了一支手機。她睜大眼睛望著我，而我卻專注在手機螢幕上，當時我在eBay上找隻維多利亞時代風格的門把。我當下發現我錯失了什麼。我女兒的大眼睛專注在我身上，而我的眼睛卻專...健康新聞 草根影響力新視野／琪拉編譯 2018-03-30
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現代人經濟條件改善，常會在生活上選擇更好的產品，包含所謂「營養健康」的食物，但這裡要特別提醒大家千萬不要被食品製造商給牽著鼻子走，被這些食品包裝上的標籤聲明給誤導了，因為實際內容並不總是像聽起來的那樣好。食品製造商知道大家在超市選購的時間很有限，所以他們希望能夠「快速」得到顧客的關注。這就是為什麼食...健康新聞 草根影響力新視野／喬依絲編譯 2018-03-16
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尿液是青春與否的窺探窗口？通過尿液可以知道你的身體年齡？至少在中國科學家的眼裡，這兩個問題的回答都是肯定的。在2月27日發表於《老齡化前沿神經科學雜誌》上的一項研究中，研究人員表示，他們已經鑒定出尿液中有會隨著年齡增長而濃度升高的天然化學物質。研究人員解釋道，這種存在於尿液中的化學物質可以作為 「生...健康新聞 草根影響力新視野／鍾藝編譯 2018-03-16
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大豆植物雌激素疑似促癌食物？大豆（黃豆）與華人飲食習慣密不可分，冠上飲食要角一點都不為過，從早餐的豆漿、點心的豆花，到餐食的豆腐、豆干、醬油，主原料都是大豆。但當飲食要角遇到女性頭號癌症殺手乳癌後，身分突然之間大轉彎，成為促癌食物，不少乳癌患者常會被醫療專業人員叮嚀飲食中避免攝取大豆食物，令他們備受...健康新聞 草根影響力新視野／鍾方 2018-03-02
