▋ 中藥養生食療
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背上長痘痘一直是很多人都有的困擾,背上痘痘常常是因為體內油脂分泌過剩,堵塞在毛囊中,無法排出體外就形成了痘痘。身體上只要有毛囊的地方,例如頭皮、脖子、耳後、身上、手臂、臀部,都可能會因為細菌或黴菌感染而冒痘,感染源可能為金黃色葡萄球菌、鏈球菌、革蘭氏陰性菌、皮屑芽苞菌、黴菌等,發炎反應和青春痘類似,...健康新聞 2016-07-25
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1. 聽說山藥生吃可以軟便,為什麼?(有酵素?!)但是哪些人不適合?(有人容易拉肚子?!)2. 聽說山藥煮熟吃可以壯陽,真的嗎?但是哪些人不適合?(聽說山藥吃太多會便祕?!)山藥為薯蕷科植物薯蕷的塊莖。味甘性平。入肺、脾、腎經。《神農本草經》指出「主傷中、補虛、除寒熱邪氣、補中益氣。」,《本草綱目》...健康新聞 2016-07-25
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又到了尾牙旺季,在歡樂的氣氛下,大家難免多喝了酒,要如何避免宿醉呢,首先就是避免空腹喝酒,空腹喝酒容易醉,所以若在飲酒前先吃一點脂肪、蛋白質食物可以讓酒精的吸收變慢,讓酒精快速通過胃及小腸,吸收量降低則酒醉。酒醉一切取決於酒精攝取總量的多寡,與混酒或是烈酒啤酒先後順序都無關,觀鍵在於人體吸收酒精的量...健康新聞 2016-05-11
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夏季腸胃炎很常見,除了有些人是病毒感染引起腸胃型感冒,主要是因吃了不潔的食物,最常見的地雷食物首推生魚片或是生蠔等生食,生食務必要選新鮮、乾淨的食材,否則本來就容易長菌,一般不建議在常溫下放太久才吃;從冰箱拿出來半個小時內吃完較佳,否則時間越久,越容易孳生細菌。還有吃到飽餐廳的冰品,常常開開關關冰櫃...健康新聞 2016-05-10
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珊瑚草含有豐富的天然植物膠原蛋白、海中酵素及多種維生素、鈣、鐵、鎂、鉀、磷等多種人體所需的礦物質。珊瑚草等海藻表面都呈現黏滑狀,這種黏滑的成分之一就是「褐藻多醣」。是為了因應劇烈環境變化而保護珊瑚草的成份,使它具有旺盛的生命力。海藻的黏滑液中含有驚人的健康能源。比起海帶等海藻類來,珊瑚草含「褐藻...健康新聞 2016-05-10
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化療後最常見的是噁心、嘔吐症狀,這也是多數患者最難忍受的。而最嚴重的副作用則是骨髓抑制,人的生命需要免疫系統來維持,骨髓是製造免疫功能的地方,若遭受嚴重傷害,身體缺乏保護就容易死亡。當化、放療的毒熱在殺死癌細胞的同時,也會隨著血液、體液、淋巴系統進入骨髓。使骨髓遭受化、放療毒熱的傷害,造成功能運作失...健康新聞 2016-05-09