▋ 中藥養生食療
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我們常常一年大部分時間都有良好的健康狀態,卻在冬季特別感到憂鬱。沒有特別因素感到情緒落寞,沒有動力,做什麼都提不起勁,早上懶洋洋不想起床、整個人好像電力瞬間減弱一半,只想懶在床上。其實,日照時間縮短、氣溫低,自然界的動物原本就處於冬眠的狀態,為了應對寒冷環境與覓食的缺乏,會減少體力的消耗。中醫師賴睿...藥膳養生 健康醫療網/記者張慈恩報導 2023-12-26
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時序進入冬天,天冷總是讓人忍不住想吃些補品,暖胃補身。不少人都認為,晚餐吃熱騰騰火鍋、喝熱湯,能夠溫暖全身,幫助晚上入睡。不過,中醫師莊可鈞表示,不是每個人的體質都適合進補,有一些體質的進補過頭,甚至可能釀成自律神經失調,反而造成失眠連連。手腳冰冷想進補改善 年輕女反而陰陽失衡中醫師莊可鈞分享,近來...藥膳養生 健康醫療網/記者陳佳慧報導 2023-12-25
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生活壓力大及工作時間長已經成為現代人的生活標誌,除了工作時間長外,照顧小孩及日常勞動常搞得筋疲力盡,本來以為疲倦的身心狀態,晚上應該可以一夜好眠,精神狀況卻是異常亢奮!臨床上,超過一半以上睡眠障礙的人來自於自律神經失調導致!容易緊張焦慮、偏完美主義者 交感神經持續亢奮中醫師周大翔表示,自律神經失調型...自律神經失調 健康醫療網/記者王冠廷報導 2023-11-21
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現代人最在意氣色好不好,每個人都希望容光煥發,脣紅齒白、皮膚透亮就成為大家最羨慕的樣貌,門診中經常遇到患者希望透過調理改變「唇色」,不同唇色是不是跟健康有對應相關?口腔徵象起源於脾胃機能 從唇色表現看身體狀況中醫臟腑理論提到:「脾開竅於口,其華在唇」,脾胃機能好壞往往表徵會顯現在唇口周圍,《靈樞‧脈...中醫內科 健康醫療網/記者張慈恩報導 2023-10-30
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地中海型貧血是先天性遺傳血液疾病,會造成血紅蛋白合成障礙,產生典型貧血症狀的攜氧功能不足及嚴重續發併發症,中醫師吳宛容說明,輕度病人會出現輕微貧血、疲勞倦怠、虛弱、面色膚色蒼白,中度病人會伴隨骨頭畸型、肝脾腫大,重度病人會出現生長遲緩、骨頭畸型、肝脾腫大、黃疸、性腺功能低下,甚至有生命危險。輕症只需...中醫內科 健康醫療網/記者王冠廷報導 2023-10-17
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37歲的林小姐,手掌反覆起水泡已多年,水泡多發生在手指邊緣及指縫中間,不只起水泡更是會搔癢難耐,尤其到夏季更是癢到無法入睡。前往西醫皮膚科治療,西醫診斷為汗皰疹,服用抗組織胺及外擦類固醇狀況反反覆覆時好時壞,遂前往中醫就診希望可以根治。汗皰疹屬濕疹 體質濕熱夏季變嚴重中醫診所院主治醫師莊可鈞中醫師表...皮膚炎 健康醫療網/記者張慈恩報導 2023-09-26
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立秋後,天氣多是豔陽高照,儘管氣溫不太高,但卻讓人有燥熱的感覺,許多人在這個節氣容易有咳嗽的症狀,這就是古人所說的秋燥。中醫認為秋燥除了會咳嗽以外,也會出現皮膚乾澀、鼻子乾燥、嘴唇乾等現象。秋季因為陽氣漸收,陰氣漸長,氣候乾操,所以秋天養身主要以「潤燥」為主。《黃帝內經》上說「收斂神氣,使秋氣平,無...中醫內科 健康醫療網/記者王冠廷報導 2023-08-29
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牛蒡含有豐富的營養,是保健養生的聖品,享有「蔬菜之王」的美譽,平時可當做蔬菜食用,尤其中醫理論來看,自製成牛蒡茶飲用,還有降血糖、降血脂、降血壓,以及改善甲狀腺腫大等功效,令人愛不釋口!中醫看牛蒡功效:助排便、降血糖、降血脂、降血壓中醫看牛蒡為藥食兩用植物,其根部具獨特的香氣和豐富的口感,所富含的粗...藥膳養生 健康醫療網/記者王冠廷報導 2023-04-18