▋ 中藥養生食療
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秋風起,菊香蟹肥,每年的九、十月份正是吃螃蟹的好時節。螃蟹中含有豐富的蛋白質和礦物質,可充分滿足孕婦和胎兒的營養需要。然而螃蟹性寒,過敏體質的孕婦吃後可能會出現嘔吐、腹瀉等癥狀、中醫認為懷孕是集男女氣血之精華,不適合吃太多活血動血的食物,否則會動胎氣。而螃蟹有活血化瘀的功效,會使胎氣不安。故建議孕婦...消費訊息 周宗翰中醫師 2016-09-30
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在門診上,糖尿病患者來看中醫的有三種人,一個是剛開始發現血糖偏高,想以中醫調理身體使血糖降低,第二種就是服用降血糖藥很久以後血糖開始控制不佳,第三種是開始出現糖尿病的併發症,如視網膜病變,糖尿病足等。 糖尿病是一種代謝性疾病,血糖長時間高於標準值,如果未經治療,將會引發許多併發...糖尿病 2016-07-30
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傳統的保健茶叫做三泡台,裡邊的配料有:冰糖、茶葉和桂圓是很好的保健茶飲,如果要避免桂圓上火,最好連著殼一起泡,桂圓殼可以祛風化濁,能祛邪氣。單用桂圓殼泡茶,可以改善因為風寒導致的頭暈痛。中醫常常使用桂圓來補心血,養心神,中醫常使用的方劑:歸脾湯就是很好的養心安神的中藥,專門針對淺眠,有一點動靜就容易...健康新聞 2016-07-30
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人的一生中,有兩個快速成長時段:除了出生六個月內,另一時段則是青少年期。青少年期最明顯的身體變化是身高、體重、身材比例與第二性徵的發育。這些改變都受中樞神經系統與內分泌系統的嚴密控制及調節。就女孩而言,其成長陡增期一般是始於9~11歲間,尖峰期平均是12歲。接著成長速率緩慢下來,在15~18歲時完全...性功能障礙 2016-07-30
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白帶就是陰道 ,是從女性生殖器官各部位分泌出來的黏液及滲出物混合而成。所以說「十女九帶」,凡是女性都有陰道分泌物。一般人在判定白帶時都是以留在褲底顏色作為指標,但有時是被尿液著色,看起來接近黃色,有時是因為正處排卵期分泌物較多且濃稠,正常的分泌物通常顏色乾淨、如蛋清狀、量少或中等、沒有特殊的惡臭、不...中醫內科 2016-07-30
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中醫所講的「氣」是身體一切生理活動的能量來源,跟「血」、「津液」為人體正常運作的基本的元素,中醫常說的氣虛,代表著你的機體功能比較弱,人體的氣猶如動能一般,生理一切功能需仰賴氣的推動,才能正常運作,包含食物消化、水分代謝、氣血循環、養分輸送等等。倘若氣虛,則身體的體機能就無法百分之百的發揮正常功能,...健康新聞 2016-07-30
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高脂血症乃血中脂類含量超過正常範圍,這些脂類其主要成分為膽固醇、三酸甘油脂、磷脂、遊離脂肪酸等。脂類在血液中必須與蛋白質結合成為水溶性複合物才能運轉到全身,故高脂血症又稱高脂蛋白血症,它與動脈粥狀硬化、糖尿病、脂肪肝、腎臟病等關係十分密切,尤其是腦、心血管疾病的發病有重要的關連性,因此很值得我們的重...健康新聞 2016-07-30
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春天萬物蓬發、動物甦醒,大地逐漸回暖、陽氣開始升發;就人體方面來講,剛好也是肝氣生發、活動力漸盛和擺脫疲倦的時機,是生機盎然的季節,所以,春天是養肝的好時節,而中醫理論認為 “肝腎同源”是指肝與腎的臟腑功能雖然有差異,但其起源都是源於精血。《靈樞經脈》中說:&ld...健康新聞 2016-07-30