▋ 中藥養生食療
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疫情悶壞了,在家關了幾個月,好不容易打完疫苗盼到了健身房開放,30歲的白領黃先生開始回到健身房開始接受肌力與有氧訓練,每周末跑健身房兩天,想練出漂亮的胸肌和鯊魚線。但卻在鍛鍊幾周後,開始發現自己會胸悶,跑沒幾下就開始喘,後背伴隨有疼痛的問題,不只上班時開始發作,鍛鍊後更會加劇。不堪其擾的黃先生還以為...中醫內科 健康醫療網/記者曾正豪報導 2021-11-22
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又到了秋燥時節,抱怨眼睛乾燥或酸澀的患者越來越多,雙眼特別是眼角膜部分,經常是依靠淚腺供給水分,通過眨眼,使淚水變成一層淚片分散到眼角膜,保持眼睛舒服。賴睿昕中醫師說明,所謂乾眼症是指由於眼淚的減少或者淚腺功能下降,導致眼睛表現有乾澀,灼痛感,眼屎較多,其他伴隨症狀還有頭痛、煩躁、疲勞、注意力難以集...中醫內科 健康醫療網/記者曾正豪報導 2021-10-28
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疫情期間,走在路上咳個幾聲都特別容易受到注意,而是最近天氣冷熱交替特別明顯,支氣管過敏引起的咳嗽更是常見,嚴重時甚至會誘發過敏。中醫師賴睿昕表示,臨床觀察,氣喘與心血管、胃腸道、免疫系統與情緒存在著密切的關係,而憂鬱症患者常常也是氣喘急性發作的高危險群,在疫情時期若焦慮緊張,心理壓力更容易造成過敏與...中醫內科 健康醫療網/記者曾正豪報導 2021-09-29
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因為疫情的關係,走在路上咳個幾聲往往特別容易受到注意,特別是最近空氣汙染時特別明顯,支氣管過敏引起的咳嗽更是常見,嚴重時甚至會誘發過敏,在臨床觀察,氣喘與心血管、胃腸道、免疫系統與情緒存在著密切的關係,而臨床上也觀察到憂鬱症患者常常也是氣喘急性發作的高危險群,特別在武漢肺炎疫情特別緊張的時期,民眾的...中醫內科 健康醫療網/編輯部整理 2021-05-25
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夏天來了,很多人都喜歡喝綠豆湯、綠豆粥解渴消暑。但是最近門診裏出現了不少因喝綠豆湯導致身體越發虛弱的病例。這是怎麼回事呢?綠豆不但是食品,也是一味中藥。綠豆湯《本草綱目》記載「煮食綠豆可消腫下氣,清熱解毒,止渴,調和五臟,安精神,補元氣,潤皮膚;綠豆粉解諸熱,解毒藥,治瘡腫,療燙傷。」中醫認為,綠豆...健康新聞 翰鳴堂中醫診所院長賴睿昕中醫師 2017-05-15
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肝斑與肝病是不是有關?其實,所謂的肝斑又稱「黃褐斑」。肝斑是色素沉著性的皮膚病中的一種。之所以稱之為肝斑,純粹是因為斑的顏色與肝臟的褐色類似。肝病患者雖多發肝斑,但卻與肝病和肝功能變化無關。卻與內分泌失調有很大的關係,其中包括更年期障礙、月經失調、痛經、長期服用避孕藥或懷孕等,皆可導致黑色素形成功能...健康新聞 翰鳴堂中醫診所院長賴睿昕中醫師 2017-05-12
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現代人愈來愈注重養生,許多人會選擇以糙米飯代替白米飯,糙米高纖與高營養價值,糙米和白米的熱量和含水量差不多,但如果是就維生素、礦物質和膳食纖維來PK,糙米卻是遙遙領先。糙米含有多種營養素,包括纖維質、維生素B群、維生素E等,可鎮定神經、抗壓,並能提高人體新陳代謝,能穩定血糖、促進腸胃蠕動,預防各種慢...健康新聞 翰鳴堂中醫診所院長賴睿昕中醫師 2017-05-11
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很多人卸妝後常常覺得自己的氣色不好,其實看氣色就可以知道妳身體內在的狀況,本身是屬於蠟黃膚色的,往往是工作勞累過度的朋友身上發生,這代表了你的肝血不足或肝氣不暢,眼睛及其周圍的組織氣血就會不流暢,遲緩的新陳代謝導致了蠟黃膚色的出現。肝氣瘀滯會阻礙血液循環、代謝的功能,造成肌膚出現包括無彈性、膚色黯淡...健康新聞 翰鳴堂中醫診所院長賴睿昕中醫師 2017-05-10