▋ 疼痛保健
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72歲的陳伯伯平時身體硬朗,退休後每天到公園散步,三餐也都正常吃。最近幾個月,他卻發現自己走路越來越慢,提著一袋菜回家不到幾分鐘,手臂就覺得痠軟;有一天從沙發起身時,竟然使了好幾次力都站不起來,還差點失去平衡。家人原本以為只是「年紀大了、體力變差」,直到發現陳伯伯短短幾個月內體重明顯下降,才驚覺問題...中醫內科 健康醫療網/記者陳靖安報導 2026-11-13 -
進入秋季後,許多人開始發現皮膚變得特別乾燥,洗完澡後甚至會出現緊繃、脫屑、乾癢等問題。有人每天勤擦乳液,皮膚卻還是癢到忍不住抓,甚至越抓越紅、越抓越不舒服。翰鳴堂中醫診所莊可鈞中醫師表示,秋季皮膚乾癢相當常見,但如果只是一直增加乳液用量,卻沒有調整生活習慣,保濕效果往往有限。秋季氣候逐漸變得乾燥,空...中醫內科 健康醫療網/記者黃奕寧報導 2026-10-29 -
秋天一到,不少人開始覺得身體「卡卡的」:早上起床腰部僵硬、坐久站起來腰痠背痛、肩頸緊到轉頭不順,甚至連膝蓋、髖關節都覺得活動沒有以前靈活。很多人遇到痠痛的第一個反應就是休息,甚至一整天盡量少動,但翰鳴堂中醫診所院長賴睿昕中醫師提醒,對於許多因久坐、活動量不足或肌肉緊繃造成的不適來說,「越不動,不一定...中醫傷科 健康醫療網/記者陳靖安報導 2026-10-27 -
45歲的陳女士,一年前突然發現雙手手指關節在清晨起床時僵硬不適,像被膠水黏住一樣,必須泡熱水並活動半小時以上才能逐漸伸展。隨著症狀加劇,手指開始出現紅腫、疼痛,甚至影響彈琴、拿筷子等日常活動,就醫檢查後確診為類風濕關節炎。起初陳女士接受西醫治療,但因本身有胃潰瘍病史,使用消炎止痛藥後容易出現胃部不適...類風濕性關節炎 健康醫療網/記者陳靖安報導 2026-08-31 -
傳統中醫針灸是常見的治療方式,但面對侵入性的細長鋼針,不只是小朋友,就連部分成人也會感到恐懼。頤鳴堂中醫診所院長康涵菁中醫師表示,隨著醫療科技進步,融合傳統經絡理論與現代光療技術的「雷射針灸」(Laser Acupuncture),成為傳統針灸以外的另一種選擇。由於不需以針具刺入皮膚,臨床上也可依個...中醫傷科 健康醫療網/記者黃奕寧報導 2026-08-21 -
皮膚乾燥是冬季最常見的皮膚困擾之一,主要原因在於表皮屏障受損,導致角質層水分流失。頤鳴堂中醫診所院長康涵菁中醫師表示,造成皮膚乾燥的原因相當多元,包含年齡增長、遺傳體質、營養不均衡(如維生素缺乏)、生活作息不規律(熬夜、喝水不足)、長期壓力,以及賀爾蒙變化(如男女更年期)等。此外,也與生活習慣息息相...中醫內科 健康醫療網/記者黃奕寧報導 2026-01-28 -
晚上總是翻來覆去睡不好,明明身體很疲累卻就是睡不著嗎?別擔心,你並不孤單,這是許多現代人共同的煩惱。翰鳴堂中醫診所院長,同時也是專業植物芳療理療師的賴睿昕中醫師分享,其實中醫在改善失眠方面,也能發揮不小的幫助。同院的吳文誠醫師也補充,許多人一提到中醫治療失眠,直覺會想到「酸棗仁湯」這類安神方劑。但面...中醫內科 健康醫療網/記者黃奕寧報導 2025-08-26 -
現代人常常感覺腰酸背痛,尤其長時間坐在辦公室缺乏活動,更容易出現這類問題。但你知道嗎?其實「肌少症」也可能是腰背痠痛的背後原因。初鳴堂中醫診所院長周大翔中醫師表示,隨著年紀增長,人體的組成結構也會發生變化。即使體重沒有改變,代謝能力仍會因老化而逐漸下降,導致脂肪比例增加。當脂肪過度堆積在肌肉組織或腹...中醫內科 健康醫療網/記者張慈恩報導 2025-04-28