▋飲食新知
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日前知名韓星韓韶禧分享了她的瘦身秘訣，透露每口食物咀嚼達3到5分鐘，每口咀嚼約50次！有人瘋傳使用細嚼慢嚥的飲食方法可達...飲食新知 健康醫療網／記者林怡亭報導 2024-04-25 -
隨著168斷食法的普及，不少人開始每天集中在8小時內進食，並在剩餘16小時避免攝取卡路里，簡單且容易遵循的模式，吸引了眾...飲食新知 健康醫療網／記者林韋彤報導 2024-04-22 -
南投縣65歲以上老年人口佔全縣總人口數20.98%為「超高齡社會」，隨著人口逐漸老化，危害中老年族群健康常見的神經退化性...飲食新知 健康醫療網／記者張慈恩報導 2024-04-02 -
根據國民健康署公布的健康促進統計年報資料顯示，2017至2020年成人過重及肥胖率已高達50.3%，世界衛生組織(WHO...飲食新知 健康醫療網／記者王冠廷報導 2024-03-13 -
根據111年衛福部統計國人十大死因，心血管疾病佔了十分之三。得舒飲食(DASH diet)可有效降低心血管疾病風險，延緩...飲食新知 健康醫療網／記者張慈恩報導 2024-03-07 -
近年來，受到國外飲食潮流的影響，大家在購買食品的時候，經常會看到一些產品包裝上寫著「未來肉」、「素肉」或「植...飲食新知 健康醫療網／編輯部整理 2024-02-20 -
科學漢醫：缺少的不是維生素，是需要接地氣與親近大自然門診病人常常詢問我「需要吃維生素嗎？我會缺乏維生素嗎？需要補充什麼維...健康書訊 健康醫療網／編輯部整理 2024-02-18 -
台灣預計在2025年成為超高齡社會，65歲以上人口占總人口約20%。維持老年人良好的營養狀態，對於享受較佳的生活品質至關...銀髮照顧 健康醫療網／記者王冠廷報導 2024-02-14
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