養心 搜尋結果:共 97 筆

  • 咳到瘋掉 這五種止咳食療必學!

    季節交替正是風邪容易入侵之際,許多人感冒之後久咳不癒,除了藥物或喉糖之外,中醫師王翊錞分享五個食療祕方,讓民眾可以溫和止咳不傷身。 一、甘草貝母梨汁用料:粗梨1個,川貝母粉3克,生甘草10克。吃法:梨去核不去皮,將川貝母粉和甘草納入,放碗內蒸熟服食。功效:清熱化痰散結。用於治乾咳無痰。&n...

    健康醫療網/記者黃心瑩報導 2020-12-10
  • 慢性心臟疾病擾國人 正確保養觀念救你一命

    根據國健署統計,民國108年共有21,569人死於心臟疾病,佔所有死亡人數的12.5%,由於人口老化加上生活型態逐漸西化的影響,心臟相關的疾病已經成為台灣人主要的健康危機之一。「心臟病」是一個廣義的俗稱,裡面包含心臟本身的疾病、動脈相關疾病以及靜脈相關疾病等。其中心臟相關疾病又以冠狀動脈的堵塞最為常...

    健康醫療網/記者陳佳慧報導 2020-12-03
  • 冬天如何聰明食補? ! 注意三大眉角

    冬夜漸長,冷風陣陣,再加上後疫情時期,許多民眾怕冬季疫情再度捲土襲來,想必已開始大啖暖呼呼且滋養心神的食補料理,有些民眾甚至是天天吃,藉此增強免疫力,調養身體。聰明食補:藥記三眉角藥食同源是華人社會常見的飲食文化,國人常會將中藥材添加在膳食或菜餚中。冬季常見的食補料理中,大多會加入薑、當歸或黃耆等中...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2020-12-02
  • 銀髮族養身不夠,還要懂「養心」! 臨床心理師教4必學之道

    現代的人,大多很重視養身,但卻很少聽到有人在談養心,人們願意花大錢去買名貴的補藥、營養補充品,企圖能找回青春,然而事實上「藥補不如食補;食補不如動補;動補不如心補」!4大養心秘訣 讓退休後身心都健康衛生福利部草屯療養院臨床心理師聞振祺表示,所有的銀髮族都可以藉由「養心」,讓自己生活的更有趣味,那麼要...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-10-23
  • 保養血管要趁早,心血管疾病問題多

    血管系統在身體各處穿梭,讓血液能攜帶氧氣、養分和各種化學物質到各個器官,是極重要的輸送網路。不過,隨著年歲增長,血管會逐漸失去彈性,血管的構造也開始產生變化,大的血管疾病像是膨大變形,小的血管疾病則會阻塞不通。為了喚起民眾能對心臟血管健康的重視,世界心臟聯盟(World Heart Federati...

    照護線上/ 編輯部 2020-10-05
  • 醫師捨棄千萬年薪 打造保養品牌S+DIAMOND 最新黑珍珠緊緻系列重磅上市

    身為「保養」的先趨品牌S+DIAMOND鑽美姬,於8月20日午間於台北信義區一級戰區,三角黃金地段的SD全球旗艦館,盛大舉辦黑珍珠緊緻系列新品發表,當日除了品牌創辦人謝佳憲,還邀請到重量級嘉賓-時尚媽咪吳速玲及百位KOL共襄盛舉。SD全球旗艦館,在市政府站緊鄰各大百貨、交通樞扭的三角黃金地段,外觀為...

    整形達人 2020-09-02
  • 酷暑降溫有法 夏日這樣保養更涼快

    酷暑難耐,如何保養才能心平氣和?隨著氣溫逼近四十度,皮膚毛孔大開,流汗量增加,中醫師高嘉鴻對此表示,當滋潤身體的津液從血管被蒸散後,對身體而言都是營養物質的流失,可能會讓身體能量不足而虛脫,所以夏天應順應時令養心。醫師叮嚀,炎炎夏日出門多補充水分,可多選用涼潤的食物,這些滋陰的食材,可以讓身體慢慢降...

    健康醫療網/記者林渝樺報導 2020-08-27
  • 吃冰消暑解不了熱  10招解熱秘訣能消暑

    夏季炎熱的天氣,不只容易食不下嚥、心情煩躁,更嚴重的是會造成許多熱病發作,一不留意可能影響健康!而錯誤的消暑、降溫方法更會傷害身,甚至加重慢性疾病的病情。中醫師賴睿昕提供10招杜絕熱浪威脅的良方,適合全家大小一起做,有效幫助改善暑熱的不適,還具有預防保健的效果。第1招:早晨散步運動是最好的身心調節方...

    健康醫療網/編輯部整理 2020-08-06