銀髮族 搜尋結果:共 461 筆

  • 疫情延燒,免疫力UP! 這兩項運動讓三高指數跟著降

    流感和新冠肺炎疫情延燒,董氏基金會食品營養中心提醒,顧好免疫力,除了吃好、睡好之外,運動也不可或缺!根據2016年《American journal of lifestyle medicine》期刊的英國研究指出,規律適度的運動有助於增強免疫力和降低感染風險;另2008年《European Revi...

    健康醫療網/記者李依如報導 2020-02-17
  • 咖啡族搭這2味,避免手腳冰冷 袪寒熱飲這樣喝!

    氣象局預測連續多日低溫,營養師提醒,天冷想喝熱飲祛寒,喝對成分也很關鍵;選熱豆漿、牛奶、花草茶和薑茶可有效暖身,喝咖啡、茶類、可可反而容易手腳冰冷,喝酒更要小心失溫風險! 善用蛋白質、薑素、黃酮類 提升「攝食產熱效應」 董氏基金會食品營養中心主任許惠玉說明,想靠食物讓身體熱起來,可善用「攝食產熱效應...

    健康醫療網/記者李依如報導 2020-02-08
  • 眼睛朦霧,總是霧裡看花 – 你有白內障嗎?(懶人包)

    電視機在面前,熟識的主持人正在說笑,你卻怎麼看都不清楚,好似霧裡看花?小心!這可能是白內障。白內障是視力減退非常常見的原因,尤其在銀髮族更常見。我們先來看看這到底是怎樣的疾病吧!白內障的問題出在水晶體。眼球裡的水晶體原是透明的,能折射光線,讓影像清晰呈現。當水晶體變得混濁,光線受阻,眼睛看到的景象就...

    照護線上/白映俞 醫師 2020-02-03
  • 60歲開始退化每年走下坡? 延緩老化必學8招

    科技醫療發達、健康意識抬頭,人類的平均壽命一直在延長,但很難改變的是,人從60歲開始,每年退化速度大約是36%。而退化的現象包含:身體行動變緩慢、容易跌倒受傷、心臟血管疾病上身、惡性腫瘤、糖尿病…等等往身上來。若自身有良好的生活習慣,延緩老化或病痛上身,對自己、對家人好處多。該怎麼開始?最重要的是「...

    健康醫療網/編輯部整理 2020-01-15
  • 運動防骨鬆 物理治療師教你存骨本從「這招」開始 

    根據衛福部統計,50歲後女性約每四人就有一人罹患骨鬆,尤其許多銀髮族因骨鬆導致髖骨骨折後,佔50%無法再恢復行走,更有約20%在六個月內死亡,不得輕忽嚴重性;物理治療師李尚澤指出,因此要有效預防骨鬆,平時就應養成運動習慣,當運動時肌肉處於收縮用力狀態,就會使骨骼中形成壓力,促使骨質變密。健走注意姿勢...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-01-09
  • 三陰性乳癌,免疫治療助抗癌

    突然得知罹患乳癌,經常讓患者心慌意亂。然而,面對這個女性最好發的癌症,第一要務是取得乳癌細胞進行化驗,再依照乳癌細胞的各種生物標記,擬定個人化的治療計劃。檢測生物標記,對抗乳癌首先醫師會檢測乳癌細胞是否具有雌激素受體(ER)、黃體激素受體(PR)、人類表皮生長因子受體(HER2)等生物標記。這三種生...

    照護線上/劉育志 醫師 2019-12-24
  • 蔬食新潮流 全台素食人口躍居全球排名第二

    隨著大眾健康意識抬頭,吃素不再只是因為宗教,追求健康養生的風氣,是一個社會經濟、文化發展的新趨勢,朝向「健康」及「環保」的概念邁進。全台素食人口已經突破250萬人,躍居全球排名第二,台灣目前已經成為素食餐廳密集度最高國家,不只素食餐廳應有盡有,更是是世界上有名的素食材料的供應王國。輕養生樂生活 健康...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-12-18
  • 解決長照難題 智能機器人能勝任照護管家?

    台灣已邁入高齡化社會,加上生育率的持續下滑,在高齡化與少子化趨勢下,長照的問題也成為未來的隱憂?長年與醫學院相關團隊進行跨領域合作,成大醫院資訊長蔣榮先教授領導的成大AI生醫長照研發團隊因此針對銀髮族和糖尿病患者的陪伴與照護需求,研發一款「居家陪伴照護機器人」,期以建立AI應用服務平台,協助減輕陪伴...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2019-11-30