銀髮族 搜尋結果:共 498 筆

  • 秋冬氣溫開始下降 銀髮族留意4疾病

    資深氣象專家、主播紛紛提出叮囑,提醒民眾今年(2021)的冬天會提早報到,天氣會很冷,要特別注意保暖,尤其是60歲以上的銀髮族,隨著年紀增長,身體功能愈來愈老化或退化,抵抗力相對減弱,面對冷氣團來襲,氣溫驟降時,容易引發4疾病,應多強化預防保健,避免誘發疾病或舊病復發。1.心血管疾病從季節來看,心血...

    草根影響力新視野 鍾方編譯 2021-11-17
  • 原地踏步2分鐘測驗 心肺耐力越好越晚失智

    肌少症對銀髮族的威脅,近年來在宣導之下大家已逐漸有了概念,運動風氣也逐漸盛行,除了重訓之外,均衡訓練才是最重要的,肌耐力、柔軟度、心肺耐力、平衡感缺一不可,心肺耐力不但是預測心血管疾病致死的獨立因子,心肺耐力高者還可延緩5年的失智症發生。台塑企業暨王詹樣公益信託與台灣流行病學學會共同研發全球唯一專屬...

    健康醫療網/記者黃心瑩報導 2021-11-13
  • 疫苗施打超便利 知名車隊敬老愛心計程車台東也搭得到!

    根據國家發展委員會2018年統計,台灣已進入高齡社會,達到總人口的14%,2025年將邁入超高齡社會,屆時老年人口比將成長到20%,等於全台有五分之一人口是老人,長照議題儼然成為政府施政重點之一。國內計程車業龍頭知名大車隊,由於車輛總數高達2.2萬台,成為各地方政府推動老人福利政策的合作首選,除了提...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2021-10-21
  • 擁有傲人腹肌卻腰痠背痛 原來是深層肌肉「罷工」

    30多歲從事物流業、又熱愛重訓的蘇先生,長時間需要久站、搬重物,為了讓力氣更大、更穩,積極重訓更練出傲人腹肌,卻仍然腰痠背痛,需要按摩緩解痠痛,但治標不治本,往往到了隔天痠痛感又再度襲來,以為是肌肉不夠大,但蘇先生嘗試許多方式都無法根治,直到前往醫院進行「紅繩運動」治療,才不再痠痛難耐,花蓮慈濟醫院...

    健康醫療網/記者楊艾庭報導 2021-10-08
  • 銀髮族殺手悄悄來臨 減緩骨質流失這樣做

    銀髮族殺手悄悄來臨,骨質流失過快恐增加骨折危險!長安醫院神經醫學中心李漢忠副院長表示,骨質疏鬆雖然不會直接造成死亡,但若未妥善治療,有15-20%的年長者會有生命危險,輕微碰撞、跌倒就可能會成髖關節骨折、脊椎骨折等,導致不便於行,影響日常生活,使身體機能快速退化。醫師呼籲有骨鬆家族史、停經後婦女者,...

    健康醫療網/記者林渝樺報導 2021-09-09
  • 雞蛋怎麼洗才能避免沙門氏菌吃下肚? 專家教撇步

    餐桌上最常見就是雞蛋料理,根據董氏基金會6月進行國人採購蛋品行為網路調查發現, 94%的人會購買雞蛋,其中近一半的人每天會吃1顆蛋以上,尤其55歲以上年長者相較於其他年齡層吃得更多。董氏基金會食品營養中心許惠玉主任指出,雞蛋是優質蛋白質來源之一,尤其對於牙口及咀嚼能力逐漸變差的銀髮族而言,更是補充蛋...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2021-08-22
  • 醫生,我怎麼那麼倒楣,一根骨頭斷兩次!

    一位八十幾歲的老先生,出門逛街時不慎跌倒,頓時左側髖關節劇烈疼痛,路人見狀立刻呼叫救護車,協助他就醫。急診醫師馬上安排X光檢查,發現他左側股骨頸移位性骨折,後續會診骨科醫師為這位老先生作人工髖關節置換手術,經過約三個月的助行器保護後,老先生恢復到可以不靠輔具就能獨立行走的生活能力。過沒半年這位老先生...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2021-08-06
  • 阿卡貝拉活化身心 銀髮族開唱改善失智

    退休人士最怕就是生活失去重心,許多長輩因為沒有工作、兒女長大,突然之間不知道日子重心該擺在哪,每天在家看電視、發呆,容易使腦部退化,也加速失智症發作。台北仁濟院總院長,也是台灣老人學暨老年醫學會理事長的李龍騰醫師指出,根據美國研究顯示,歌唱有助增強肺功能,對於老年人來說,也是「預防失智症」最好的活動...

    健康醫療網/記者黃心瑩報導 2021-08-01