解暑 搜尋結果:共 27 筆

  • 靠咖啡提神也沒用時 試試看「這一味」

    雖日前已過「立秋」,但此時空氣乾燥,氣溫仍偏高,俗稱「秋老虎」,身體容易疲倦、乏力等,尤其是在大太陽底下工作、頻繁的進出冷氣房,人體體溫無法調解,容易產生頭暈、噁心等症狀;尤其在激烈運動後,往往肌肉痠痛,但若疼痛越來越嚴重,就必須小心「橫紋肌溶解症」,嚴重會導致腎臟機能損傷,甚至引發急性腎衰竭的危機...

    健康醫療網/編輯部整理 2019-08-22
  • 刮痧解暑去痠痛? 醫:正確刮痧才有效

    烈日當空曬得酷熱難當、頭昏眼花,出現中暑或感冒症狀,於是有人選擇操作方便簡單的「刮痧」療法,透過手指、刮板來開泄人體皮膚毛孔,刺激皮下毛細血管和神經末梢,疏通經絡、開通腠理、流通氣血、加強各種正常的調節功能,達到排除病邪、祛病強體的目的。「刮痧」是中國傳統醫學且有效的保健方法,但刮痧方向手勢如何操作...

    健康醫療網/編輯部整理 2019-07-16
  • 盛夏吃筍解暑又排毒 但這些族群應少碰!

    二十四孝故事中,孟宗因母親想吃竹筍,在冬寒滿覆白雪竹林跪求老天,孝感動天,終於冒出竹筍。而生活在台灣非常幸福,一年四季都可以享有好吃美味的竹筍;春天盛產桂竹筍及箭筍,進入夏季更是有吃筍的黃金季節,冬天則有冬筍。所以竹筍可說是台灣人餐桌上的佳餚,也是每個家庭記憶中的幸福的味道。陳伯之中醫師表示,全身浮...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2019-06-22
  • 夏季頭重倦怠 中醫師教你對抗暑邪

    「大暑」節氣即將到來,氣溫屢創高溫,在炎炎夏日中,最容易發生中暑或是熱感冒。中醫師提醒,容易中暑或是熱感冒的民眾,夏天可以多飲用「生脈飲」來益氣生津,斂陰止汗,此方是中醫提神解暑的妙方。臺北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師吳宛容指出,暑邪有三個特點,1. 暑性炎熱,故暑邪傷人可出現身熱、煩渴、汗多、小...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2018-07-16
  • 端午粽吃多怎麼辦? 中藥公會推銅板價「清積解膩茶」

    過端午節想到的當然就是吃粽子,但吃了太多後,身體出現消化不良、腸胃不適、口乾舌燥等症狀又該怎麼辦?經濟發展局26日與新北市中藥商業同業公會辦理「新北健康消暑大作戰」記者會,推出百元不到銅板價的「清積解膩茶」、「清熱解暑茶」及石碇店家的「養生粽」;且30日於蘆洲龍舟賽活動現場將提供千杯免費供民眾試喝,...

    台灣好新聞記者黃村杉/新北報導 2017-05-26
  • 夏至到! 炎夏養生之道:吃苦當吃補

    6/21夏至到!一般人觀念往往只注重秋冬的養生,於立冬及冬至時節大補特補,卻往往忽略了炎夏的養生之道。衛福部豐原醫院中醫科醫師林煥欽表示,夏天也要補,不過是「涼補」。夏季包括立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑等六個節氣,在這六個節氣裡,養生宜涼補身子,可適當補充水分、吃一些苦味食物,如果有手腳發熱的...

    健康醫療網/記者張玉櫻報導 2016-06-21
  • 反覆中暑是體虛 調理才能治本

    隨著進入盛夏,太陽光毒又辣,稍有不慎即會中暑,不少人以刮痧,吃冰解暑,但中醫師卻不建議,認為刮痧要掌握正確原則,且不宜吃冰,以免散熱不順暢,影響心肺功能,而反覆中暑是體虛,調理體質方是治本方法。台中慈濟醫院中醫部最近即有接到病人求治,一名52歲江姓婦人就醫時指她每到酷熱難當的季節,天天頭昏悶痛、背上...

    2016-05-31
  • 生菜沙拉涼一夏 蔬菜須汆燙殺菌去農藥

    天氣逐漸炎熱,餐桌上來一盤生菜沙拉,往往可以解暑熱,雖然很多蔬果都可以做成生菜沙拉;不過,營養師提醒,想要吃生菜沙拉,蔬菜最好是能汆燙殺菌後再吃,才能吃得安全又安心。 菜色豐富植化素越多生菜沙拉的菜色越豐富越好,紅、橙、黃、綠、紫,各種顏色的蔬菜都入菜,越能吃到各種不同的植化素;番茄、紅椒...

    健康醫療網/記者關嘉慶報導 2016-05-21