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  • 每週2天「輕斷食」8週瘦8公斤不減胸!

    想變瘦還要不減胸,怎麼可能?8個月瘦下35公斤的宋侑璇營養師告訴妳──只要利用「每週2天輕斷食」,週一:消化週末假日大餐,讓腸胃休息!週四:再少吃點,準備迎接週末狂歡日!如此「有計畫節食」+「吃對的食物」,就能瘦出「深V事業線」、「細身馬甲線」,擁有完美身材不是夢! 妳減肥時,是不是也曾有...

    宋侑璇營養師 2017-03-19
  • 房間有毒!裝潢過度像在吸毒

    俗語說:「病從口入」,所以大家都很注意「吃下肚的東西」必須乾淨。但最新統計數據顯示,「肺癌」已躍居「台灣10大死因」的第1名,無疑證實了「病從鼻入」的可怕!也因此,我們不難理解,如果每天「吸進肺裡的空氣」都很髒,那麼,儼然就跟「吸毒」一樣,時間久了當然會生病!6成臥房裝潢過度 導致甲醛超標問題是,很...

    2016-11-10
  • 想養毛小孩? 千萬要注意人畜共通傳染病

    人畜共通傳染病又稱為「人類與動物的共通傳染病」、「動物來源傳染病」。人類會感染的傳染病約有 1700 種,其中有半數為人畜共通傳染病。既然要與狗狗一起生活,身為飼主的你,一定要認識。 狂犬病一旦感染,人和狗的致死率幾乎都是 100%,是相當可怕的傳染病。病原體為狂犬病病毒,它會引發急性腦炎...

    健康醫療網/記者張子容整理 2016-06-20
  • 吃海藻預防禿頭?醫:無稽之談!

    經常聽人說只要吃很多海藻就不會禿頭,但其實就算你吃再多海藻,也幾乎沒有任何使掉髮速度減慢的效果,更別說它具有生髮的力量了。就醫學角度而言,頭髮是由頭髮下面的毛母細胞經過重複的細胞分裂而成長.角化,被推擠之後而在頭皮上呈現出毛髮的集合體。從生髮~掉髮有一定的週期,經過成長期後進入退化期,由於毛母細胞的...

    2015-11-26