藥膳 搜尋結果:共 241 筆

  • 紅棗、黑棗功效有何差別? 過量食用恐脹氣和蛀牙

    洪媽媽最喜歡拿紅棗來燉雞湯,燉出來的湯頭甜而不膩,非常爽口;吳太太則習慣用黑棗燉排骨湯,更喜歡優美的色澤與豐厚的口感。似乎紅棗、黑棗都有各自的支持者,到底這兩種之間各有什麼不同?營養價值有差別嗎?紅棗、黑棗 營養價值無差異中醫師陳旺全指出,無論是紅棗或黑棗,在中醫的分科裡都屬於大棗類,是鼠李科植物棗...

    健康醫療網/編輯部整理 2021-03-21
  • 月內沒做好,呷老就艱苦? 營養師揭「產後飲食3重點」

    坐月子對於國人而言,不僅具有儀式性的傳統文化習俗,亦是產後調養體質重要階段,而飲食更是經常被強調的重點。中醫產後調理 解決多重不適症狀奇美醫學中心中醫部婦兒科主任王瑜婷表示,傳統中醫認為,女性在產後會有不同程度的氣血損傷,根據不同的體質,會出現氣血不足的疲累、食慾下降,也可能因氣虛運化功能下降而導致...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2021-02-27
  • 腎臟病友火鍋怎麼吃? 營養師:清水湯底、天然食材、吃料不喝湯!

    寒流來襲,腎友可火鍋嗎?罹患慢性腎臟疾病的王伯伯,前不久因寒流一波接著一波來襲,常請太太煮暖呼呼的火鍋當晚餐,最近覺得雙腳水腫、虛弱無力、噁心嘔吐等症狀,回診抽血發現腎功能惡化,血鉀、血磷過高,經醫師照會營養師飲食建議。王伯伯一臉愁容問營養師,「難道我不能吃火鍋了嗎?」慢性腎臟病患者可以吃火鍋 清水...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2021-02-19
  • 年節飲食地雷多! 子宮肌瘤小心吃

    年節來臨,免不了大魚大肉,中醫師提醒,如果長有子宮肌瘤,飲食務必斟酌。子宮肌瘤是最常見的女性良性腫瘤,多數人都不會出現症狀,臨床常見症狀包括月經量增加、骨盆慢性疼痛,或是肌瘤太大壓迫到泌尿系統,才會有解尿困難、頻尿,或壓迫腸子造成阻塞、便秘等問題。 雌激素刺激肌瘤生長 高熱量、高油脂飲食有...

    健康醫療網/記者田柏升綜合報導 2021-02-14
  • 長時間戴口罩、又化妝 如何治療酒糟肌?

    全球COVID-19疫情持續升溫,入冬之後更可能再次引發大規模傳染,為降低社區傳播風險,自12/1起,民眾進出公共場所應佩戴口罩。臨床觀察發現,隨著戴口罩的時間增加,皮膚紅癢的機會也跟著提升,而中醫可透過藥物和「美顏針」來緩解。長時間戴口罩 注意「酒糟肌」長時間戴口罩,讓肌膚處於悶熱潮濕的環境,皮脂...

    健康醫療網/編輯部整理 2021-02-10
  • 過年肥胖,瘦不下來怎麼辦?中醫減重埋線神助攻!

    很快地,即將迎來農歷新年。國民健康署統計,有四成的人過完年平均胖1.7公斤。常榮中醫林朝慶醫師表示,今年受到新冠肺炎疫情持續蔓延,或天氣嚴寒的影響,許多國人可能會選擇減少外出,宅在家吃吃喝喝,吃飽睡睡飽吃,加上多肉、高油、高糖份、高酒精的年節飲食,一不小心體重可能就破表了。減重、減脂 5招健康飲食原...

    整形達人 2021-02-02
  • 天氣冷颼颼 寒流保暖這樣做

    天氣冷颼颼,禦寒保暖要做好!有時輕忽保暖,不經意之間就哈啾感冒、鼻水直流、嚴重還可能增加猝死、中風危險。三軍總醫院中醫部主治醫師胡展榕醫師表示,天氣冷外出溫差大,除了衣物保暖外,適當運動也能讓身體暖和起來,運動流汗後,記得將汗擦乾,做好禦寒措施,才不會受到風寒入侵。頭頸部最易受涼 吹風風寒入侵胡展榕...

    健康醫療網/記者林渝樺報導 2021-01-24
  • 十全大補湯非常補 你真的適合吃嗎?

    最近氣溫驟降了,很多婆婆媽媽們喜歡購買十全大補湯,就是想煮一鍋熱騰騰藥膳給家人進補,但吃了之後不會上火嗎?奇美醫學中心中醫部主治醫師黃千毓醫師表示,十全大補湯屬性溫補,當作禦寒藥膳,注意食用的量不要太多,並觀察食用後的身體反應,是否有上火的徵兆,若是不曉得自己適不適合進補,建議經中醫師診斷體質後再行...

    健康醫療網/記者林渝樺報導 2021-01-12