蔬菜 搜尋結果:共 2183 筆

  • 「地中海飲食」竟能護腦救智?營養師這樣說

    依據台灣失智症協會失智症流行病學調查結果顯示,年紀愈大,失智症盛行率愈高,且有每五年盛行率倍增之趨勢。失智症和心血管疾病都與氧化壓力和發炎反應相關,預防心血管疾病的營養素,亦可運用於失智症的預防,另外已有研究證實,目前對於失智症的最佳飲食型態為地中海飲食,讓你「及早救智」沒煩惱。護腦飲食新型態 地中...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2019-10-15
  • 不用斷食、斷醣,也能吃出好體質 揭開「植化素」奧秘

    每天攝取植化素,能使我們的身體保持年輕健康、由內而外變美。10年後、20年後…為了未來的我們,飲食上多點健康美味的蔬菜水果,便能擁有最真實的自然美。目前,研究證實不同的植化素對人體有不同的生理功能,大致可分為下列幾項: 1.人體良好的抗氧化劑2.激發體內解毒酵素的活性3.調整並提升免疫系統...

    健康醫療網/編輯部整理 2019-10-13
  • 頭頸癌化療嘴破該怎辦? 營養照護全攻略

    放射治療 (頭頸/口腔腫瘤) 化療時,最討厭的副作用就是嘴破常會影響食欲,疼痛,減少體重與生活品質,建議的改善原則:(一)選擇質地柔軟細碎的食物以幫助吞嚥:1.乳製品:如乳酪、布丁、奶昔、冰淇淋 (高糖的食物可快速補充熱量,可暫時使用)。2.水果類:如香蕉、木瓜、果泥。3.肉魚豆蛋類:如碎肉、豆腐、...

    健康醫療網/編輯部整理 2019-10-11
  • 假有機充斥 認標章購買才不荷包健康俱傷

    蔬果往往只要掛上『有機』兩個子,價格常常翻兩翻,但有機產品專賣店賣的蔬菜水果,一定都是有機的嗎?行政院農業委員會農糧署表示,針對民報所稱,中國假有機農產品充斥台灣網路,有機農業促進法只是紙老虎,未曾開罰,並非事實。農委會與各地方政府每年於市面進行抽驗、檢查件數都逾5千件,不論在實體或虛擬通路,只要違...

    健康醫療網/編輯部整理 2019-10-09
  • 可以健康減重 何必「人憔悴」?

    【大紀元2017年03月30日訊】宋朝柳永名句「衣帶漸寬終不悔,為伊消得人憔悴」原來是形容思念的情懷,現在用來描寫現代人希望減重的情境也頗為恰當,許多人即使「身體質量指數(BMI)」在正常值內,總還是希望能瘦一點。因而,減重(肥)的花樣百出,每過一陣子就流行某一種方式或產品,而新舊流行常前後矛盾,令...

    資料來源:大紀元 2019-10-07
  • 想尿卻尿不出來? 預防攝護腺肥大保健5招

    近3年來飽受急尿、頻尿及排尿過程斷斷續續所苦的75歲趙爺爺,抱怨每天晚上滴滴答答,廁所跑不停,甚至一個晚上得上廁所5次,睡眠不足導致他精神不佳、脾氣暴躁,就醫確診為「攝護腺肥大合併膀胱過動症」,初期嘗試服用控制頻尿的藥物,卻發生尿不出來的情形,後來透過雷射攝護腺手術治療,搭配抗頻尿藥物控制殘餘頻尿症...

    健康醫療網/編輯部整理 2019-10-04
  • 坐月子禁忌多 中醫説大補觀念現代不適用?

    面臨新生命的到來,除了滿懷欣喜與期待之外,懷孕期間母體將會面臨許多身體上的生理變化,包含子宮、卵巢、肌肉骨骼系統等。尤其是初產婦,常會在坐月子上面臨許多傳統的禁忌與困惑,許多建議更如雪片飛來,無所適從,產後如何好好休息調養,可真是一門學問!古代中醫認為:「產後氣血暴虛,理當大補」。柳營奇美醫院中醫部...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-10-01
  • 癌患多喝魚湯? 檢視營養不良3大重點

    因胃癌進行胃全切除手術的85歲伯伯,半年內體重下降10公斤,且有不斷下降的趨勢。醫師轉介至營養諮詢門診,家屬表示都會準備很營養的「魚湯、精力湯、雞湯」給伯伯吃,營養師評估後發現家屬所準備的三餐都是大家認為營養的補充聖品,但卻不知其所含的熱量很低,食用期間如果再加上術後病人的食慾不佳,喝完這些飲品後沒...

    健康醫療網/編輯部整理 2019-10-01