葉酸 搜尋結果:共 243 筆

  • 疫情期間孕婦要注意什麼? 國健署列「孕期守則」

    隨著孕媽咪年齡升高,懷孕早產風險也隨之提升。而正值嚴重特殊傳染性肺炎期間,孕媽咪對於是否到醫院進行產檢充滿擔心及焦慮,國民健康署呼籲,孕婦定期產前檢查,可追蹤胎兒發育及母體生理變化,發現任何異常,就能及早治療。注重葉酸和鐵攝取 照顧母嬰健康國民健康署表示,葉酸與胎兒神經系統發育有關,建議每日應攝取3...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2021-06-18
  • 蔬菜多量少買怎麼保存? 營養師授防疫保鮮技巧

    近日本土疫情升溫,全國進入第三級警戒,為避免病毒傳播,減少非必要的出門,也因為停課,許多家長必須居家辦公兼育兒。一方面不方便出門採購,另一方面也擔心大賣場潛藏病毒不敢前往,只好三餐靠外送,或是久久才採購一次,連中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中也呼籲,要民眾多量少買,減低出門機會。但外食族該如何注重營...

    健康醫療網/記者黃心瑩報導 2021-05-31
  • 罹重度乙型地中海貧血 如何保有生活品質?

    地中海貧血屬於隱性的先天性遺傳疾病,主要因先天性紅血球結構異常,導致容易破裂,這時攜氧功能就會不足,輕度患者並不影響生活。亞洲大學附屬醫院兒科部顧問醫師彭慶添指出,寶寶3至6個月大時,正處於胎兒血色素轉換為成人血色素,若發現寶寶常臉色蒼白,就要注意是否為乙型地中海貧血所致。把握青少年期骨髓移植手術 ...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2021-05-18
  • 想要孩子頭好壯壯 爸媽超前佈署很重要

    自古以來,「望子成龍、望女成鳳」是爸媽最大的心願,希望孩子能有好的頭腦,在學習上能拔得頭籌。想要孩子有聰明的頭腦,爸媽不可不知如何幫助孩子養成金頭腦。在了解如何幫孩子養成金頭腦前,要先來了解人類的大腦發育的黃金時期,才能掌握最佳時機、超前佈署。把握三歲前寶寶腦部成長關鍵期 別錯過黃金時期所謂「三歲定...

    健康醫療網/編輯部整理 2021-05-04
  • 如何避免失智症找上門? 把握3個預防方法

    台灣人口老齡化嚴重,失智症人口佔全國人口1.24%,換句話說,每80人就有1人罹患失智症。衛生福利部樂生療養院神經內科主任賴軍皓指出,失智症並非老年人專利,臨床上,約50%病患屬於65歲前發病的早發性失智症,主要因症狀常被忽略導致延誤診斷,不僅影響個人生活品質,對於家庭及社會都埋下沈重負擔。頭部外傷...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2021-04-30
  • 菠菜護眼、抗氧化、改善貧血 這幾種人應多吃

    菠菜主要產季為冬天到春初,含有豐富的礦物質、維生素等營養素,營養師Liz說,菠菜是很強大的食物!吃菠菜有什麼好處呢?基本上深綠色蔬菜有的他都有,另外還含有鐵、維生素C和Beta胡蘿蔔素,改善貧血、抗氧化,還能顧眼睛。不過菠菜有個獨特的味道與口感,有些人不太喜歡,營養師Liz便分享,只要涼拌胡麻醬,頓...

    健康醫療網/記者黃心瑩報導 2021-04-16
  • 孕期狂吐、吃不下? 國健署彙整飲食指南

    許多準媽媽總擔心懷孕過程攝取營養不足,因而影響寶寶健康,尤其若出現孕吐、食慾不佳而吃不下飯等情況時,更讓孕媽咪煩惱不已。國民健康署表示,為解決準爸媽們對於懷孕期的營養問題,協助孕媽咪吃得下、吃得對,幫助寶寶健康成長,因此彙整常見的孕期營養問題,提供給準爸媽參考。孕吐導致吃不下 可採少量多餐改善若懷孕...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2021-04-09
  • 挺果農吃鳳梨 兒科醫師給孩子的攝取建議

    元宵節過後,全台灣大大小小開始「搶救鳳梨」大作戰,家家戶戶紛紛買鳳梨、吃鳳梨,台灣的鳳梨真的是又甜又好吃,而且鳳梨本身也是有益健康的水果。身為第一線的醫療團隊,除了一起吃鳳梨,臺北市立聯合醫院仁愛院區小兒科主治醫師丁詠恬也要來幫爸爸媽媽檢視一下孩子是否也適合一起加入「吃鳳梨」的行列呢?鳳梨的營養成分...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2021-04-08