臺北市立聯合醫院松德院區 搜尋結果:共 53 筆

  • 狂喊+1買到剁手 你也有強迫性購物心理嗎?

    有許多人腦波弱,看到廣告或友人分享,就立刻喊「+1」或放入購物車,有時候甚至不管適不適合、用不用得到,只覺得大家都在搶「我不能沒有!」,接著在收到帳單時倒抽一口氣,或是社團通知結帳時才驚覺自己應該要「剁手」。衝動購物偶一為之還好,但如果買到卡債連連或月光族,就必須找出心理因素,適度改善。長期且持續性...

    健康醫療網/記者黃心瑩報導 2021-02-27
  • 吃葉黃素護眼? 5個常見錯誤觀念

    科技發達造成滿街低頭族,眼睛過度使用已是家常便飯,這樣的演變造就「葉黃素」在保健食品的詢問度名列前茅,但它真的這麼神奇嗎?對眼睛相關疾病都有幫助?臺北市立聯合醫院松德院區藥劑科藥師林威廷表示,葉黃素是一種脂溶性類胡蘿蔔素,本身是一種抗氧化物,它和玉米黃素都是眼睛內視網膜黃斑部的重要成分,可抑制自由基...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2021-01-26
  • 心好累…… 半澤直樹教我們的職場紓壓術

    工作壓力讓人喘不過氣來,除了體力負荷外,心靈也會過勞,日劇《半澤直樹》以「加倍奉還」一句經典台詞,在亞洲掀起熱潮,上班族可借鏡主角的職場生存術來紓壓。不想起床上班、工作效率變低、忘東忘西……你很可能過勞了!臺北市立聯合醫院松德院區臨床心理科主任吳孟璋指出,「過勞」是一種身心耗弱狀態,長期處在高度壓力...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-11-09
  • 憂鬱症不只是心情低落 身體出現變化別忽略

    青少年階段,隨著第二性特徵的出現,不只是生理的發育成熟,更是心理逐漸發展成熟的階段。有三分之一的青少年,在成人引領下,平順地走過;有三分之一的青少年,在驚濤駭浪中,浴火重生;更有三分之一的青少年,不幸留下創傷,一輩子都在修補,企求復原。憂鬱症的症狀 有情緒、想法、身體等三方問題臺北市立聯合醫院松德院...

    健康醫療網/編輯部整理 2020-11-05
  • 只求一夜好眠,真的好難! 服用安眠藥後這些事母湯做

    根據台灣睡眠醫學學會2019年最新調查發現,全台慢性失眠症盛行率為10.7%,面對國人睡眠障礙的困擾,食品藥物管理署(以下簡稱食藥署)邀請臺北市立聯合醫院松德院區黃名琪主任解析睡眠障礙,並就睡眠障礙臨床案例,告訴大家如何養成良好的睡眠衛生習慣及正確使用鎮靜安眠藥。養成良好睡眠環境 一夜好眠不是問題黃...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2020-08-31
  • 疫情下如何過好生活 職能治療師:三技巧平衡身心

    近來新冠肺炎(COVID-19)疫情影響世界各地,加上國際間交流互動頻繁,雖然臺灣情況相對穩定,但隨之而來,因疫情而受到影響的人數增加。除了原本可能會出現的不安與焦慮擔心外,也可能因為工作被限制、取消打亂原來的生活作息。職能治療師建議大家藉機檢視自己生活型態,除了個人防護不可少,勤洗手、戴口罩、每日...

    健康醫療網/記者李依如報導 2020-06-05
  • 在「世界睡眠日」養精蓄銳:優質的睡眠攸關健康、生活,以及你的每一天

    現代社會的人們總是過著快步調生活,許多人面對匆忙生活帶來的壓力,間接造成嚴重睡眠問題,為了讓大眾能夠了解睡眠與健康的關係,重視睡眠與關心睡眠,世界睡眠協會(World Sleep Society)2008 年開始發起一項年度活動:世界睡眠日(World Sleep Day)。Better Sleep...

    女子學/Flora Lin 2020-03-19
  • 你是否已經「賭癮」成性?  有這四徵兆快就醫

    賭博不是病,上癮要人命!「過年豪賭欠債,賭徒走上絕路」、「賭債還不出,一家三口赴黃泉」類似新聞屢見不鮮。根據美國統計,賭博成癮患者約有53%會從事非法賭博活動。臺灣雖然沒有相關統計分析,但網路賭博電玩、虛擬彩券等遊戲盛行,賭博成癮或許已找上門而不自覺。臺北市立聯合醫院松德院區自109年3月起開設「博...

    健康醫療網/記者李依如報導 2020-03-16