腰痠背痛 搜尋結果:共 295 筆

  • 筋膜按摩槍有用嗎? 物理治療師教你用

    這三年在健康保健市場,意外崛起一項產品,就是按摩槍。身為物理治療師,時常被許多親朋好友問:按摩槍要買哪一隻?按摩槍要怎麼用?要打多久,才有效?到底該運動前打按摩槍還是運動後打按摩槍?運動後,隔兩天很酸,用按摩槍有效嗎?找到身體的問題 比學會使用更重要大部分的人都有肩頸痠痛或腰痠背痛的經驗,而造成肩膀...

    健康醫療網/編輯部整理 2020-07-11
  • 全臺防疫措施擴大解封! 進入醫院門禁鬆綁

    配合中央流行疫情指揮中心6月7日起全臺防疫措施擴大解封,高雄醫學大學附設中和紀念醫院門禁管制也將鬆梆,當日起民眾進出醫院門口不必再插健保卡、查詢T.O.C.C(旅遊史、職業別、接觸史及群聚史),但仍須戴口罩、洗手消毒及自動量測體溫。進院都要T.O.C.C 員工輪流站崗隨著疫情降溫,高醫附設中和紀念醫...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-06-11
  • 疫情突顯老年保健重要性 醫院提供多方整合醫療照護

    全世界老年人口比例逐漸增加,老化的症狀,不只是抵抗力衰退,其他方面諸如體能、肌力、身體器官,或者是記憶力都可能因為老化而衰弱減退。尤其新冠肺炎(covid-19)襲捲全世界,更凸顯出高齡者身體保健的重要性,童綜合醫院中醫科蕭坤元醫師呼籲,老人家更應該注重身體保健,增強抵抗力,維護日常生活品質。老年防...

    【健康醫療網/記者林渝樺報導】 2020-05-29
  • 下背痛與脊椎有關 7種疾病都可能出現腰痠背痛

    根據統計,80%的人在一生當中曾經有過下背痛的經驗,其中1/4的人疼痛會持續超過1個月。因為下背痛的比例很高,所以只要稍微留意一下,不難發現身邊經常有人喊:「腰痠背痛」。追根究柢下來,許多人的下背痛與脊椎疾病脫不了關係,所以下背痠麻痛就是受傷的脊椎在發出求救的警訊。除了造成年輕人和老年人下背痛的椎間...

    健康醫療網/編輯部整理 2020-04-18
  • 傷筋動骨一百天? 跌打損傷要冰敷還是熱敷中醫告訴你

    不論是大人、小孩,每天活動走走、跳跳,難免會有所碰撞,在身上留下青一塊、紫一塊的「黑青(台語)」痕跡,更嚴重者則可能因為運動或姿勢不良造成腰痠背痛、挫傷,甚至骨折等問題。在華人世界裡,當各種跌打損傷出現時,除了西醫之外,中醫診所可能是許多人第一時間想到要去求診的地方。從中醫的觀點來看,跌打損傷可以分...

    健康醫療網/編輯部整理 2020-04-10
  • 醫護防疫站崗第一線 痠痛門診緩解期緊繃壓力

    國內COVID-19(新冠、武漢肺炎)確診個案已累積數百例,國內各大醫院門禁管制紛紛升級,高雄醫學大學附設中和紀念醫院積極投入防疫工作,至今已持續近2個月;院方體恤員工的辛勞,由中醫部除免費供應可「增進體力、調節免疫」的茶飲外,更設置中醫部「員工免費痠痛特別門診」,以緩解員工長期緊繃的壓力。執行門禁...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2020-03-29
  • 健身八段錦 每天10分鐘讓免疫力發功

    你可能知道,「八段錦」是流傳千年的養生氣功,練了讓你氣血暢通、提升免疫,遠離慢性病和文明病的威脅;但你可能不知道,八段錦也能讓你變年輕有型,擁有人人稱羨的理想體態,還能搭配平時喜愛的運動,選招健身,大大提升運動表現!  ▌為什麼要學「八段錦」?現代人在高壓生活下,經常有免疫力差、腰痠背痛、...

    蘋果屋 2020-03-16
  • 老翁腰痠背痛 檢查驚見晚期攝護腺癌

    老翁腰痠背痛  已是晚期攝護腺癌62歲的老高(化名)因持續腰酸一個月、背部異常疼痛而前往醫院就診,主訴疼痛發作時感覺錐心刺骨,讓他坐立難安,晚上也輾轉難眠,嚴重影響平日生活。經X光與病理切片檢查後,才發現已罹患晚期攝護腺癌,因癌細胞轉移至骨頭而導致疼痛。因為已經產生去勢抗性,後來在醫師建議...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-03-12