腰痠背痛 搜尋結果:共 276 筆

  • 孕期不好睡? 檢視睡姿,醫師告訴你問題在哪?

    自從懷孕以後,「昨天睡得好嗎?」成為不少準媽咪彼此問候的第一句話。許多人肚子變大後常會因為水腫、頻尿、骨盆疼痛或腰痠背痛而夜不成眠,如何才能在孕期舒服地睡一覺?臺北榮民總醫院復健醫學部骨科物理治療師李肇中表示,無論懷孕與否,想要「睡得好」,重點在讓肌肉徹底放鬆。大家都以為睡著後肌肉就會自動放鬆,其實...

    健康醫療網/編輯部整理 2019-09-10
  • 菸齡20年的他 血尿不痛竟罹了「這癌」

    一名66歲林先生,平時飲食清淡,且有運動習慣,菸齡卻長達20年,日前出現血尿,起初不以為意,連續兩個多月未改善,發現馬桶整缸血色才緊急就醫,經檢查發現泌尿上皮有4公分腫瘤,確診為左側腎盂泌尿上皮癌第三期,經化療以及左側腎臟輸尿管根除手術,腫瘤完全清除,林先生決心戒菸。亞洲大學附屬醫院震波碎石室主任石...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2019-08-08
  • 孕媽咪這樣做 成功擊退腰痠與乳腺炎

    孕期中的媽咪因為孩子的重量,容易造成腰痠背痛,或哺乳期間因為塞奶造成乳腺炎,花蓮慈濟醫院物理治療師王韻涵建議,孕媽咪只要運動動作正確,也是可以多動;產後有些媽咪會有乳房腫脹,甚至乳腺炎等問題,婦產科病房護理長林嘉慧表示,產後可補充卵磷脂與避免高脂食物來預防乳腺炎,也可利用親餵或擠奶,以減緩乳房疼痛。...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-08-01
  • 正確治療乾癬性關節炎 終擺脫20年宅女生活

    一名50歲女士已有30年的乾癬病史,20年前即有頻繁腰痠背痛的困擾,因此變得不愛出門。原先以為是做家事所導致,並未聯想到會與乾癬有關,直到疼痛日漸嚴重,甚至爬樓梯也感到費力,至大醫院進一步檢查,才發現痠痛竟是「乾癬性關節炎」惹的禍。治療初期並不順利,皮膚症狀逐漸惡化;所幸,她仍然堅持治療,經醫師評估...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2019-06-28
  • 美女們!好好背包包 調整美肩

    常見上班族女孩大包小包的又揹又提,包包裡裝了化妝包、雨傘、手機…等,如果再加上筆電,塞好塞滿好幾公斤!包包的重量造成肩膀沉重的負擔,如果平時習慣揹在同一側,很容易造成高低肩。因此,除了狠下心「斷捨離」,拿出不必要攜帶的東西、減輕重量之外,怎麼揹包包,哪些運動可以改善高低肩,是愛美女孩必學之事喔!1)...

    健康醫療網/編輯部整理 2019-06-19
  • 情緒跟著天氣up和 down 多關心躁鬱症患者

    電視劇「我們與惡的距離」熱播,也再一次引起社會大眾對精神疾病的相關討論。除了思覺失調症以外,情感性精神疾病(如躁鬱症)是另一種盛行率較高的精神疾病,衛福部草屯療養院心身組醫師蔡昀霖提醒,季節有時也是影響躁鬱症狀起伏的因素之一,民眾要多加注意。情感性精神疾病 季節交替時不穩蔡昀霖表示,情感性精神疾病常...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-04-29
  • 痠痛貼布別亂貼 嚴重反傷身

    當出現腰痠背痛等症狀時,你也會使用痠痛貼布來舒緩症狀嗎?不過在使用上可得多注意了,不管是貼痠痛貼布或是塗抹藥膏,都應該適量即可,才能達到療效又不傷身;日前就有一名國外田徑選手突然猝死,結果經解剖後就發現,原來疑似使用過量的痠痛藥膏,使身體累積太多水楊酸,導致中毒而死亡,因此民眾不得輕忽嚴重性。使用痠...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-04-23
  • 越休息越嚴重 僵直性脊椎炎就該動!

    早上睡醒腰痠下背痛,許多人都被僵直性脊椎炎所苦,這是因為患者體內產生抗體侵犯組織器官,引起長期慢性發炎,男性發生率是女性的3倍。臺北榮民總醫院過敏免疫風濕科蔡長祐主任指出,僵直性脊椎炎最主要症狀就是下背痛,通常早上起來時會覺得腰痛超過30分鐘以上,有些人甚至整天都在痛。而慢性發炎因為會造成腰背脊椎骨...

    健康醫療網/記者田柏升報導 2019-04-15