維生素 搜尋結果:共 2021 筆

  • 【李怡萱醫師】經痛知多少?

    「經痛不是病,但痛起來要人命!」每個月好朋友來的時候,總是讓妳坐立難安有說不出的苦,甚至強烈的疼痛到在床上打滾嗎?根據統計,50%至90%的育齡女性都有過經痛的經驗!只是經痛發生的時間、頻率、及嚴重程度是因人而異;另外「痛」其實是一種主觀的感受,比較難去做一個標準的量化,而且疼痛的程度可能與潛在疾病...

    健康醫療網/編輯部整理 2021-04-21
  • 每年13,000人死於肝病! 日常保肝之道,你做到了嗎?

    依據衛生福利部死因統計,台灣每年約13,000人死於慢性肝病、肝硬化及肝癌。國人慢性肝病、肝硬化及肝癌的肇因主要為B型肝炎及C型肝炎,據調查死於肝癌的病人中,約有70%的人為B型肝炎帶原者。肝病初期無症狀 發現為時已晚衛生福利部樂生療養院衛教師林惠珍表示,由於肝臟是「沉默的器官」,大部分肝病的發生,...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2021-04-20
  • 孩子牙齒咬合異常? 當心是「鼻過敏」惹禍

    你的孩子也常常打噴嚏或有鼻塞困擾嗎?小心可能進而影響臉部骨骼發育。一名7歲男童,原本因牙齒凌亂及咬合異常等問題就牙醫檢查,牙醫師卻發現男童因長期鼻塞,加上習慣張嘴呼吸,才導致影響臉部骨骼發育,經建議下,媽媽帶著男童轉至兒科治療,經由鼻噴劑用藥及環境改善後,已順利改善鼻過敏現象。7歲童鼻過敏 原來是塵...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2021-04-16
  • 菠菜護眼、抗氧化、改善貧血 這幾種人應多吃

    菠菜主要產季為冬天到春初,含有豐富的礦物質、維生素等營養素,營養師Liz說,菠菜是很強大的食物!吃菠菜有什麼好處呢?基本上深綠色蔬菜有的他都有,另外還含有鐵、維生素C和Beta胡蘿蔔素,改善貧血、抗氧化,還能顧眼睛。不過菠菜有個獨特的味道與口感,有些人不太喜歡,營養師Liz便分享,只要涼拌胡麻醬,頓...

    健康醫療網/記者黃心瑩報導 2021-04-16
  • 惡化直腸癌的腫瘤消失了 日本癌症權威傳授「4大減鹽抗癌法」

    減鹽生活,是擊潰癌細胞第一步。惡化中的直腸癌 6.3公分的惡性腫瘤消失了!(55歲家庭主婦)・發病到痊癒:6個月因為骨盆浸潤而無法開刀的直腸癌,靠著化療與飲食療法,就此好轉!這名患者在2010年7月被診斷出患有直腸癌時,腫瘤已擴張到6.3公分,且因伴隨骨盆浸潤,沒有辦法進行開刀,而患者對放射性治療又...

    良醫健康網 2021-04-12
  • 小孩一口亂牙、齒列不正 竟與鼻過敏有關

    齒列不正、一口亂牙,甚至厚斗,不一定是牙齒長不好引起,一名7歲男孩小傑因牙齒凌亂及咬合異常等問題,被媽媽帶至牙科矯正,牙醫師卻發現小傑是因為長期鼻塞,習慣張嘴呼吸,進而影響臉部骨骼發育所致,建議媽媽帶小傑至兒科進行鼻過敏治療。被單每周洗滌並高溫曝曬 少吃冰冷食物萬芳醫院兒科醫師黃筠涵表示,觀察小傑的...

    健康醫療網/編輯部整理 2021-04-12
  • 缺鈣警訊你有嗎? 缺鈣傷骨這樣吃補回來

    你缺鈣嗎?根據國健署的調查發現,在台灣有高達「99.8%」的成人,每日乳品建議攝取量沒有達標到1.5杯!不過,鈣質不足除了喝牛奶外,阻擋內憂外患怎麼做呢?缺鈣警訊 疲倦、抽筋、失眠最常見營養師高敏敏在其臉書提到,若是常容易感到疲倦、抽筋、指甲易斷、身體小問題不斷、睡不好、失眠,甚至是憂鬱,就有可能是...

    健康醫療網/編輯部整理 2021-04-09
  • 孕期狂吐、吃不下? 國健署彙整飲食指南

    許多準媽媽總擔心懷孕過程攝取營養不足,因而影響寶寶健康,尤其若出現孕吐、食慾不佳而吃不下飯等情況時,更讓孕媽咪煩惱不已。國民健康署表示,為解決準爸媽們對於懷孕期的營養問題,協助孕媽咪吃得下、吃得對,幫助寶寶健康成長,因此彙整常見的孕期營養問題,提供給準爸媽參考。孕吐導致吃不下 可採少量多餐改善若懷孕...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2021-04-09