礦物質 搜尋結果:共 641 筆

  • 票選最有感 重鵬生技勇奪SNQ標章成人氣雙冠王

    由生策會舉辦的SNQ暨國家生技醫療品質獎頒獎典禮,為國內生醫業界的年度盛事,象徵產品的安全與品質符合國家級最高標準,確保民眾能安心使用。SNQ推廣中心也舉辦年度最大牌有感人氣大調查統計活動,由民眾透過線上問卷選出心中最滿意有感的SNQ標章產品,以激勵企業持續精進。今年角逐SNQ人氣榜的營養保健食品類...

    健康醫療網/編輯部整理 2019-12-11
  • 冬天想瘦又怕餓? 市場裡就找到的減重食材

    冬天餓得好快,身體為了產熱增溫,很容易就讓人吃得特別多,不過天冷加上運動,實在好折磨人。但不說你一定不知道,其實冬天才是最適合減重的季節,若能好好利用這個季節裡減重,不僅可以守住你的腰褲尺寸,在脫下厚重衣物後,還能跟肥胖說掰掰!然而,想要滿足口腹之慾之際,又要維持曼妙身材,此時在食物挑選上就要更有技...

    健康醫療網/編輯部整理 2019-11-30
  • 肝臟如何排毒? 回歸天然飲食減輕肝代謝負擔

    體內正常的新陳代謝過程會使細胞不斷累積毒素,細胞會將毒素排進血液,最後送進肝臟排毒。這是一段極其精巧的排毒過程─—當毒素還在血液中時,在體內巡邏的抗氧化劑會前仆後繼的攻擊,避免身體遭受氧化,然後親自把這些毒素帶進肝臟。肝臟抓住毒素後,會釋放抗氧化劑,於是這些小原子再度回到體內進行巡邏的任務,此時肝臟...

    健康醫療網/編輯部整理 2019-11-24
  • 防止骨質流失 聰明補鈣這樣做

    「聽說隔壁的花媽媽骨折住院了,不小心跌倒骨盆就裂了。」退休的王太太一聽到鄰居受傷的消息,想到去年也因摔倒撞傷骨盆,特地提醒上了年紀的好友,要適時補充鈣質預防骨折。根據統計,停經後的女性約有30%有骨質疏鬆,但市售鈣片的品牌、配方多到令人眼花撩亂,到底該如何選擇呢?選擇鈣片重點:純鈣含量和吸收率食藥署...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-11-24
  • 菱角當飯吃減重? 營養師建議這兩種人不宜吃多

    近年來,減肥防癌的養生觀念風行,過去中醫所推崇具有補五臟、輕身效能的菱角,因為天然、零脂肪,含有豐富營養素,原本台灣民間秋冬常見的季節零嘴搖身一變,成為減肥、防癌的養生聖品。然而,營養師提醒,吃15顆菱角,相當於半碗飯的熱量,對於想減肥的民眾,一定要節制,注意攝取量。臺安醫院營養師蔡曉蓉指出,一顆菱...

    健康醫療網/編輯部整理 2019-11-23
  • 還不到中午就累了嗎? 對付疲勞可從這兩件事著手

    想要治累,幫助身心恢復放鬆狀態,除了透過改善錯誤的生活習慣,也可透過塗抹好油以及改變飲食方式幫助改善;日本內科學會認證醫師杉岡充爾指出,其實身體累不累,從皮膚上就看得出來,像是變乾、變油、會癢等現象,可能就是腎上腺處於過度消耗狀態,若出現畏寒又有黑眼圈,則可能是身心疾病的前兆,這時其實可以透過補充好...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-11-22
  • 什麼是活性炭?

    活性炭在生活中幾乎無處不在:牙膏、護膚品、烘焙食品、飲料、飲用水過濾系統等都有活性炭。活性炭是如何形成的?活性炭是由高溫燃燒富含碳的材料製作而成的。例如,富含碳的材料有木材、椰子殼或煤炭等,在高溫(600至900攝氏度或1110至1650華氏度)下燃燒,生成木炭粉末。據《活性炭:解毒劑、藥物和健康》...

    草根影響力新視野 梅香四溢 2019-11-14
  • 吃代糖能減重?會不會致癌?(懶人包)

    喜歡吃甜,幾乎可說是人性。在幾百年前,糖還是個奢侈品,能負擔者非富即貴,沒錢可是吃不到,當然也不會受到糖的毒害。然而當時間快轉到二十一世紀,糖飲、甜食均是唾手可得,不僅每隔幾步就有一間飲料店,每隔幾個月又會有種甜死人不償命的夢幻逸品橫空出世。這些大量的糖讓我們身體變差,玩弄著我們的血糖控制與情緒,更...

    照護線上/白映俞 醫師 2019-11-11