睡眠醫學 搜尋結果:共 100 筆

  • 睡不飽疲勞又遲鈍? 長期睡眠少於6小時,增加事故傷亡風險

    睡眠不足的危害大!美國睡眠醫學學會指出,大多數成年人每晚需要七到八個小時的睡眠。睡眠不足可能導致注意力不集中、反應時間延長、注意力分散、增加錯誤和健忘的機率,甚至因為駕駛疲勞導致交通事故造成更多傷亡。圖森亞利桑那大學醫學院睡眠與健康研究專案主任 Michael Grandner建議,睡前多...

    健康醫療網/記者林渝樺報導 2020-09-14
  • 睡覺會打呼從三方向調整 這五類族高風險族群要小心

    俗話說十男九鼾!根據美國威斯康辛流行病學(Winconsin cohort)研究,睡眠呼吸中止症在中年男性及更年期後女性至少佔兩成以上,且柳葉刀(Lancet)雜誌研究也指出,這類病人是高血壓控制不良、心律不整、腦中風、心肌梗塞及心衰竭等疾病的高危險群。傳統治療接受度不到4成 新型負壓吸舌機治療效果...

    健康醫療網/編輯部整理 2020-09-07
  • 只求一夜好眠,真的好難! 服用安眠藥後這些事母湯做

    根據台灣睡眠醫學學會2019年最新調查發現,全台慢性失眠症盛行率為10.7%,面對國人睡眠障礙的困擾,食品藥物管理署(以下簡稱食藥署)邀請臺北市立聯合醫院松德院區黃名琪主任解析睡眠障礙,並就睡眠障礙臨床案例,告訴大家如何養成良好的睡眠衛生習慣及正確使用鎮靜安眠藥。養成良好睡眠環境 一夜好眠不是問題黃...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2020-08-31
  • 創新「吸舌頭」治療! 改善睡眠呼吸中止症

    38歲徐姓工程師長期受到睡眠呼吸中止症影響造成白天嚴重嗜睡,曾經有在騎車過程中睡著險發生交通意外,經睡眠檢查後發現是重度睡眠呼吸中止症。在接受負壓吸舌機(iNAP)治療後,原本白天嗜睡的問題完全改善了,注意力更中工作更有效率,即使熬夜只睡四小時隔天起床也仍然很有精神。此外,使用iNAP前後睡眠呼吸障...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2020-08-21
  • 又失眠了好痛苦! 醫師教你戰勝睡眠障礙

    「我又失眠了!」這是許多人深感困擾的問題。每個人的人生有三分之一時間在睡眠,根據台灣睡眠醫學學會統計,台灣民眾每五個人就有一人有睡眠障礙問題,因此,如何改善睡眠障礙,避免失眠上身,已成為刻不容緩的課題。 睡眠障礙成因多 3大常見因素要警覺萬芳醫院睡眠中心主任黃志善醫師表示,引起睡眠障礙的原因很多,包...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2020-08-04
  • 推廣打呼病識感 科林睡得美加碼放大振興三倍卷購機省上萬

    科林睡得美自成立以來,致力於推廣居家睡眠檢測。不僅與睡眠醫學學會一起舉辦「愛不輕呼」、「睡眠心風險」等題議推廣記者會,也與臺北市立聯合醫院共同舉辦講座提升民眾對於睡眠呼吸中止症的病識感,加強民眾的就診率。在這兩年的推廣下,除了居家睡眠檢測已破萬人,購買正壓呼吸器的民眾也在專業睡眠團隊的輔導下持續使用...

    健康醫療網/編輯部整理 2020-07-17
  • 好眠有助增強免疫抗百病 睡眠呼吸中止症要治療

    新冠肺炎疫情爆發至今,部分民眾因疫情產生焦慮,導致夜晚睡不安穩。最新國際睡眠調查發現,超過三成民眾認為焦慮與壓力是影響睡眠品質的主因之一。亞洲睡眠醫學學會理事長陳濘宏表示,怠忽睡眠品質易使免疫力下降疾病上身,常見睡眠呼吸中止症患者,呼籲民眾若有睡眠問題,應積極諮詢醫師並且接受治療。睡眠呼吸中止症影響...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-03-24
  • 還在熬夜嗎? 6大慢性病都跟「這件事」有關

    許多人認為,夜晚工作更能專心、有效率,再加上現代人責任制與輪班制的加班環境,以及多元的夜生活選擇,讓台灣夜貓族比例高達69%,高居世界第二。然而,無論是不是自願放棄規律的睡眠,都得要面臨骨鬆、三高等慢性疾病的風險喔!睡太少,骨鬆風險提高94%2019年《骨與礦物研究雜誌》指出,「睡眠不足」除了會造成...

    健康醫療網/編輯部整理 2020-03-05