睡眠醫學 搜尋結果:共 107 筆

  • 孕媽咪失眠怎麼辦? 食藥署教提升睡眠品質辦法

    根據台灣睡眠醫學學會2019年最新調查,全台約有十分之一人口受慢性失眠症所苦;另有研究發現,女性出現睡眠困擾的機率高於男性,這可能和女性生理期、懷孕、更年期的生理及荷爾蒙變化有關。但若身為孕婦,可使用安眠藥幫助入眠嗎?鎮靜安眠藥屬管制藥品 須醫師開立專用處方箋食藥署指出,常見的鎮靜安眠藥多屬管制藥品...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2021-06-25
  • 【身心靈花園-愛在瘟疫蔓延時】身心靈名家直播接力

    6/21起15場專業直播剖析  天天陪你「守得城開疫情退」疫情三級自肅的日子已超過一個月,不少人感到身心煎熬,華人心理治療研究發展基金會(簡稱「華心」)和LINE特別合作推出「愛在瘟疫蔓延時-名家直播」,從6月21日起,一連三星期推出15場免費直播,每日由精神科醫師、心理師等身心靈名家開講...

    健康醫療網/編輯部整理 2021-06-23
  • 夜夜失眠睡不著? 養成「8大習慣」改善睡眠品質

    根據台灣睡眠醫學會2019年的最新調查,全臺慢性失眠盛行率為10.7%,可見失眠是現代人常見的現象。出現失眠症狀 應就醫診治食藥署指出,如有失眠問題,應尋求醫師診治,若評估需服藥治療,民眾可依醫師開立的處方箋,領取鎮靜安眠藥,並需看清楚藥袋標示、仿單(說明書)及用藥指導,並遵照用藥劑量與服用時間,勿...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2021-06-16
  • 耳鼻喉醫教4步驟止鼾 睡覺從此不打呼

    打鼾是一種很常見的症狀,尤其在老年人更是常見。傳統上很多人都認為打鼾不是什麼大問題,但是在最近二、三十年,隨著睡眠醫學的發展,發現很多打鼾的人,有著一種更嚴重、對身體健康有明顯威脅的問題,那就是睡眠呼吸中止症,同時也發展出很多治療打鼾/睡眠呼吸中止的方法,才讓一般人開始慢慢重視打鼾/睡眠呼吸中止的問...

    良醫健康網 2021-04-29
  • 夜夜失眠睡不好怎麼辦? 實證醫學證實:中醫針灸6周改善睡眠

    根據台灣睡眠醫學學會2019年最新調查發現,全台慢性失眠症盛行率為10.7%;而根據健保資料庫統計,國內失眠人口從106年的近74萬人,逐漸上升至108年78萬人。其中以50至59歲最多,女性遠多於男性,以108年為例,女性52萬人是男性25萬人的兩倍。睡眠障礙 中醫屬體內陰陽兩氣不平衡所致安南醫院...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2021-04-23
  • 疫情下睡不好 睡眠呼吸中止症者染疫增3倍住院風險

    一項新的國際睡眠調查報告顯示,新冠肺炎疫情下7成受訪者出現睡眠問題,且4成的受訪者表示會半夜醒來。更有醫學研究發現,睡眠呼吸中止症患者感染新冠肺炎後,住院風險是一般人的2.93倍。長庚醫院睡眠中心主任莊立邦與雙和醫院睡眠中心主任劉文德皆強調,睡眠品質不佳將直接影響免疫能力,並增加癌症、心臟疾病、中風...

    健康醫療網/記者黃心瑩報導 2021-03-19
  • 【睡眠日】近半民眾睡眠品質不佳 善用好眠10招

    近半民眾睡眠品質不佳!根據台灣睡眠醫學學會所進行的網路調查發現,接近半數受訪者的睡眠品質不佳(46.0%),且平均睡眠時間不到七小時(6.67小時)。若進一步以「好眠十招」檢測民眾睡眠習慣,竟然只有3.3%能完全做到。排名前三名的壞習慣依序是:睡前使用手機、缺乏規律的運動習慣以及沒有規律的就寢與起床...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2021-03-19
  • 【睡眠日】卡車司機開到一半睡著? 恐是睡眠呼吸中止症

    開車突然秒睡,恐是睡眠呼吸中止症!具有睡眠醫學會專科醫師證照的振興醫院耳鼻喉部聽覺科主任力博宏醫師表示,國內外重大車禍事件層出不窮,常見卡車司機開到一半睡著了,造成公共危險狀況,此種不見得是熬夜或倦怠,有可能是呼吸中止缺氧所造成的,提醒有打鼾、白天嗜睡情形,呼籲要儘早積極的治療。睡眠呼吸中止症 睡夢...

    健康醫療網/記者林渝樺報導 2021-03-19