睡眠 搜尋結果:共 2514 筆

  • 你不可不知,會傷害腦部的壞習慣(懶人包)

    我們都會做一些自己知道不太好的事情,偶一為之或許無傷大雅,但如果這變成了「習慣」,常常做,天天做,久了在身上就累積了一堆負能量,那可是會影響健康,讓你的頭腦沒辦法正常運轉,你知道的!就是常常覺得沒辦法專心,很容易疲累,想到要拿個東西才走進房間,卻又突然怎麼都想不起來「我到底進房要幹嘛?!」大腦是我們...

    來源:照護線上/白映俞 醫師 2019-03-22
  • 假睫毛保持乾淨 蟎蟲沒地方住

    26歲的張小姐最近半年反覆長針眼,看診多次不見好轉。除了針眼的不適,還經常感覺眼睛乾澀、紅癢,生活習慣方面多是外食,會定期接假睫毛。檢查發現假睫毛濃密,根部有蟎蟲附著並有許多皮屑,毛囊有發炎、阻塞現象,確診為眼瞼炎合併針眼。皮脂分泌較旺盛、酒糟體質等 都有較高針眼發生風險眼科醫師顏敏芳表示,針眼發生...

    健康醫療網/編輯部整理 2019-03-21
  • 感冒咳嗽天然療法

    今年冬天溫度忽冷忽熱,感冒咳嗽的人數大量增加,尤其是老人及小孩。以下是一些純天然的治療方式,也許除了看醫生拿藥之外,這些也是個不錯的選擇。首先,增加抵抗力雖然無法避免每一種病毒的侵害,但好的健康習慣確實可以增加抵抗力,像是足夠的睡眠時間。然而,許多人的睡眠並不足夠,尤其是孩童更是嚴重不足。嬰兒每天需...

    草根影響力新視野 喬依絲編譯 2019-03-21
  • 孩子常鬧脾氣 恐是太晚睡惹禍

    你家孩子常常發脾氣嗎?小心可能是太晚睡所致。孩童太晚睡,恐造成荷爾蒙分泌減少,不只影響身高、免疫力等,也可能因隔天注意力不集中,造成較易躁動、發脾氣;南投醫院復健科職能治療師洪麗珍指出,尤其許多家長因為忙碌等因素較晚睡,也讓孩子跟著晚睡,臨床上,就有不少因睡眠不足造成注意力不足、較躁動、學習能力差等...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-03-21
  • 孩子別再滑手機! 網路成癮恐影響心智

    許多孩童及青少年的休閒習慣逐漸改變,從過往的戶外活動轉變為待在家中使用電腦、手機,除了社群網站、網路影片,更可能沈迷於網路遊戲。衛生福利部桃園療養院兒童青少年精神科醫師陳質采提醒,社群網站及遊戲會使孩童久坐,進而影響生活規律,甚至因網路刺激,使孩子對一般生活感到無趣,呼籲家長務必要積極避免孩童網路成...

    健康醫療網/記者黃思齊報導 2019-03-20
  • 鍛鍊腹肌難消腰間肉 局部雕塑可解決

    許多愛美人士,拼命運動減肥,希望達成完美身材,卻發現大腿外側馬鞍肉、側腰肥肉仍然如影隨形。於是開始瘋狂鍛鍊局部部位,卻又不見效果。皮膚科醫師彭賢禮表示,運動無法局部瘦身,但醫學上可透過局部體雕技術提供協助。運動難消局部脂肪 醫學體雕來協助為什麼有些人看似很瘦,但特定部位卻堆滿脂肪?其實與人類演化有很...

    健康醫療網/記者蔡岳宏報導 2019-03-19
  • 痛到落下男兒淚 「 叢集性頭痛」忍不了

    南投一名年約30歲的林姓男子,近一個月來每天都會頭痛,起初是眼眶周圍會感到腫脹及壓迫感,也讓平時看悲劇都哭不出來的林男眼睛紅腫不斷流淚,有時甚至痛到嘔吐。就醫經檢查後發現為叢集性頭痛,經藥物治療後明顯緩解。叢集性頭痛不常見 好發吸菸男性南投醫院神經內科張嘉為主任表示,頭痛的成因複雜,而叢集性頭痛(c...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2019-03-18
  • 新一代生物製劑出擊! 乾癬病友向憂鬱說拜拜

    乾癬白「屑」飄飄 好發30歲年輕人勿當濕疹小心從腿上撕下白白皮屑,這樣的乾癬患者通常正直青壯年,可能因為白屑飄飄,讓別人覺得噁心或認為是傳染病,面臨社交上的困擾。他們身上會出現大小不一的異常皮膚,發紅、發癢、掉屑,因為自體免疫系統出問題,有人還會罹患關節炎導致手腳指變形,合併罹憂鬱症、三高的機率也更...

    健康醫療網/記者田柏升報導 2019-03-18