熱敷 搜尋結果:共 427 筆

  • 針眼不是因為偷看別人洗澡! 知道這5件事加速康復

    早上睡醒,發現眼皮腫腫的,照鏡子才發現居然長針眼了!長針眼不是偷看別人洗澡的懲罰,醫學上稱為麥粒腫,是出現在眼瞼的膿包。眼科醫師林惠朗說,睫毛根部其實容易滋生非常多細菌,長針眼是因為睫毛及眼皮腺體細菌發炎,造成急性細菌感染,許多病患是因為過度疲勞,讓免疫力下降,細菌才會有機可趁。未及時就醫恐紅腫脹痛...

    健康醫療網/記者田柏升報導 2020-02-17
  • 這裡痠那裡痛 貼布貼太久竟然會出問題!

    許多民眾身體局部痠痛,會選擇膏藥貼布或噴霧來舒緩症狀,藥師提醒,別忘記這些用品含有藥物成分,切勿過量使用,造成肝腎負擔。痠痛來襲 藥性貼布及噴霧勿使用過量許多人可能因為上班久坐,不良習慣姿勢,或是不小心造成身體局部有痠痛不適感,貼上膏藥貼片或噴霧或許就能得到緩解。膏藥貼布及噴霧有很多種,陳伶娥藥師表...

    健康醫療網/記者田柏升報導 2020-02-13
  • 年節追劇熱敷墊暖身 正確使用確保安全

    珍妮佛是個追劇者,尤其對於喜愛的歐巴作品,總能看到欲罷不能,無論是通勤、午休時或就寢前,都不忘追趕進度。「這部劇情真是讓人感動!唉呦~脖子卡卡好痛呀!」原來長時間的低頭姿勢,增加頸部與上背部肌肉負擔,造成血液循環不佳,肌肉僵硬疲勞。這時,使用恆溫乾爽的熱敷墊,再搭配緩和伸展運動來舒解痠痛,是個不錯的...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-01-29
  • 大掃除讓網球肘加劇 醫師提醒這幾點減輕痠痛

    家庭主婦常提著沉重菜籃,又長時間切菜,因手腕或前臂一些重複性動作、過度的使用、用力失當等,造成腕部伸直肌群附著在肱骨外上髁附近的肌腱骨頭接合處,產生細微損傷或部分撕裂傷,造成發炎疼痛。俗稱為「網球肘」,是指過度使用腕部伸直的動作,超過肌肉本身肌力、耐力、柔軟度所能負荷。特別在過年前,家戶忙著打掃,更...

    健康醫療網/記者李依如報導 2020-01-18
  • 低頭族看過來! 這4招熱敷止痛緩解肩頸痠痛

    手機的普及,培養出許多低頭族,於是肩頸痠痛、頭痛、眼睛疲勞的病患越來越多,就連小學生也會肩頸痠痛!這個不可忽視的警訊起因於「姿勢不良」!根據【神奇熱敷法:一條毛巾治好痠痛!「高體溫」讓你年輕10歲!】一書表示,骨骼是身體的根基,人體約有兩百塊骨骼,每塊骨骼都有正確位置。一旦有一塊骨骼偏移,身體為了保...

    健康醫療網/編輯部整理 2020-01-14
  • 惱人媽媽手、滑鼠手怎麼分? 醫:一招判別+4招緩解

    農曆春節腳步接近,家家戶戶打掃除,平常忙於家事、工作,過度或不當使用拇指及手腕,造成疼痛腫脹、無法使力,當心長期下來形成「肌腱滑膜炎」,俗稱為「媽媽手」;同時易與手部出現麻痛感的「腕隧道症候群」,大家常說的「滑鼠手」混淆不清。彰基復健醫學部部長劉森永醫師指出,只要透過一招自我簡測方式,就能分辨惱人的...

    健康醫療網/記者李依如報導 2020-01-08
  • 那幾天總是煩躁地雷日?生理期來時「這樣做」,讓你遠離經痛纏身的悲慘宿命

    如果來生可以選擇,你希望成為男生還是女生?相信許多女生都會選擇前者,因為經痛的痛和苦,真的不是在說笑,特別是剛開始的前幾天!除了經期激素改變而引起的焦慮、易怒等心理症狀外,身體上更是經常飽受折磨,腰酸背痛、腹部悶脹、拉肚子、頭痛、發燒等樣樣來,甚至有些人還會痛到臉色發白、全身冒冷汗、無法站立,需要立...

    女子學/Emily Peng 2020-01-01
  • 腳底洩天機? 按對地方防病、抗老、消疲勞

    雖然說台灣的腳底按摩風潮,是由瑞士吳神父從國外引進、推廣,才猛然爆紅超過30年,迄今人氣不墜。其實,腳底按摩並不是西方文明的產物,而是古老民族傳統醫學的一部分,宋人羅泌在《路史》中記載:「陰康氏時,腠理滯著多重隨,得所以利其關節者,乃至為之舞,叫人引舞以利導之,是謂大舞」。中醫師張家蓓表示,腳底按摩...

    健康醫療網/編輯部整理 2019-12-26