煩躁 搜尋結果:共 349 筆

  • 媽媽為產後女兒調理身子 愛女飲鹿茸酒引發劇烈頭痛

    相信很多婆婆媽媽認為產後氣血大傷應該要好好大補一頓,有一位媽媽擔心剛生產完女兒身體虛弱,每天細心準備鹿茸酒,不料女兒喝完後頭痛欲裂、全身燥熱多日難消,收治個案的高雄長庚醫院中醫部金玠縈醫師表示,產後身體會耗傷氣血,但坐月子不是越補越好,像是鹿茸較偏溫熱性質藥材,雖然寶貴對於產後媽媽並不適合使用,建議...

    健康醫療網/記者林渝樺報導 2021-04-30
  • 深夜進食對身體有什麼影響? 肥胖、消化不良與睡眠差

    相信有工作到深夜或者是夜深欣賞電影時,雖然知道吃宵夜會對身體不好,有時不免想打開冰箱吃小點心,根據克里福蘭醫學中心,夜深吃宵夜不僅會增加體重,也不利消化和睡眠,還會給你帶來更多的風險。進食時機關鍵 晚上代謝緩慢A.MarcGillinov醫學博士說,正常的清醒時間內進食,身體可以很快地代謝食物,但半...

    健康醫療網/記者林渝樺報導 2021-04-09
  • 你還在餓肚子減肥嗎? 6項減肥迷思讓你瘦不了

    你是否嘗試減肥卻一無所獲?可能是用錯方式減肥了!根據克里夫蘭醫學中心,六位營養師解答常見的減肥迷思:誤區1:減肥不能吃碳水化合物健康的飲食不能沒有碳水化合物。Andrea Dunn指出,富含碳水化合物的食物,例如蔬菜、豆類、水果和全穀類等都是健康飲食方式的基礎。誤區2:只算卡路里,吃什麼都沒關係Kr...

    健康醫療網/記者林渝樺報導 2021-04-06
  • 更年期睡不著 中醫調理好入睡

    71歲周女士,54歲時停經,停經前睡眠品質佳,約20年前進入更年期後,持續出現失眠問題,個性容易焦慮緊張。睡前固定服用安眠藥一顆助眠,但睡眠品質仍不佳,3個月前因失眠問題加重,睡前思慮多,入睡困難,經常躺超過兩小時才能入眠,並且淺眠易醒,睡著後約2~3小時就會醒來,醒來難再入睡,多夢,常覺得整晚沒睡...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2021-03-22
  • 夜晚常燥熱小心是更年期惹禍! 多吃這些食物助舒緩

    一名52歲婦人近來發現生理期不規則,不僅有時經量多,有時經量少,晚上也時常感到燥熱,且忽然一陣熱上來就心神不寧,甚至包括胸口、手心也會時常不自覺出汗,且症狀持續嚴重,即使進入秋冬也不時發生,嚴重影響日常生活,就醫檢查後,確診為更年期綜合症所導致。女性進入更年期 這些症狀最常見女性進入更年期時,容易出...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2021-02-28
  • 放假後收不了心 重返工作模式有辦法 

    新年過完要收假了!一想到假期一下就結束了,心情就開始煩躁不安、焦慮,內心充滿失落感,不禁心理開始產生抗拒,該如何調整、盡早重返工作模式和日常作息呢?根據《商業內幕》(businessinsider)提供一些簡單的工作技巧有助於回到工作狀態中:收假前一晚早點睡覺 放鬆模式轉工作模式  相信許多人抓住假...

    健康醫療網/記者林渝樺報導 2021-02-17
  • 急性腰扭傷~筋膜治療快速止痛

    今天針灸門診來了一位急症病患,年約86歲婦女,由兒子媳婦攙扶彎著腰走進來,病患邊走邊哀怨這把年紀腰痛成這樣不如去死算了,天南地北的飆罵,聲音之大,診間外面都聽得到。病患的兒子小聲告訴我,他媽媽的脾氣本來就很大,希望能夠諒解,因為病患腰痛已經3~4天了,吃藥雖然有效,但藥效退了依然很痛,讓她坐立難安,...

    來源:楊龍駿醫師Facebook 2021-01-21
  • 十全大補湯非常補 你真的適合吃嗎?

    最近氣溫驟降了,很多婆婆媽媽們喜歡購買十全大補湯,就是想煮一鍋熱騰騰藥膳給家人進補,但吃了之後不會上火嗎?奇美醫學中心中醫部主治醫師黃千毓醫師表示,十全大補湯屬性溫補,當作禦寒藥膳,注意食用的量不要太多,並觀察食用後的身體反應,是否有上火的徵兆,若是不曉得自己適不適合進補,建議經中醫師診斷體質後再行...

    健康醫療網/記者林渝樺報導 2021-01-12