火龍果 搜尋結果:共 63 筆

  • 糖尿病減肥4迷思 飲食順序錯誤也NG

    43歲張先生罹患第二型糖尿病,又因工作長期應酬聚餐,兩年前體重達到130公斤時,眼睛腫脹、視物模糊扭曲,診斷為長期血糖過高,導致視網膜初期病變,若嚴重恐失明。衛生福利部臺北醫院中醫科郭建志醫師表示,糖尿病視網膜病變和血糖控制不良、糖尿病罹患時間長短有關,再加上有高血壓、高血脂、肥胖的危險因子,視網膜...

    健康醫療網/編輯部整理 2020-07-08
  • 含鐵量高! 紅肉火龍果2種人不宜多吃

    談到水果補血,首先要認識飲食中的鐵,可區分為血基質鐵(heme iron)和非血基質鐵(non heme iron)兩種。血基質鐵主要來自動物性食品,如肉類、魚類、內臟等;非血基質鐵則存在植物性食物,如水果、蔬菜、豆類等。振興醫院營養室營養師涂蒂雅說,整體而言,血基質鐵的容易消化吸收,吸收率15~3...

    健康醫療網/編輯部整理 2020-06-15
  • 春天吃枇杷正當時,除了水果,還可以這樣吃……

    最近是枇杷的盛產季節,剛好門診也遇到一位慢性腎臟病患者很煩惱地問我:「我實在很喜歡吃枇杷,但醫生卻告訴我它是高鉀水果,盡量不要吃,難道真的都不能吃了嗎?」枇杷花葉做茶飲,改善新陳代謝就枇杷的營養成分而言,它所含有的鉀含量屬於中等,對一般身體健康的人來說,鉀離子具有守護心血管的效用,有助排除身體過多鈉...

    來源:李婉萍的營養天地 2020-05-11
  • 痔瘡便血疼痛好難受? 一套動作、兩個穴位加速復原!

    其實人人都有痔瘡,因為它是肛門組織的一部分,一般在沒有充血的狀態時,痔瘡能提供15%-20%的肛門閉合力。當肛門壓力過大,痔瘡內的血管靜脈擴張,加上瘀血難散,造成排便出血、疼痛等惱人的有症狀痔瘡。痔瘡患者照過來! 「鬆身提肛法」動動臀中醫師章晉瑋指出,痔瘡原因有很多,常見因為久坐、久站、負重過度,會...

    健康醫療網/記者田柏升報導 2020-05-04
  • 中醫談食物防疫 從經絡提升免疫力

    目前新型冠狀病毒仍在全球延燒中,每天都有確診、死亡人數提升的訊息,要對抗武漢肺炎,民眾除了配戴口罩、勤洗手,養成良好衛生習慣,也要提升自己的免疫力。衛生福利部南投醫院中醫科建議民眾可從飲食與經絡來增強免疫力。經絡提供養分 供應氣血到全身南投醫院中醫科張慈文醫師表示,人體的防禦來自兩道路徑,分別從飲食...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-03-16
  • 「嗯嗯」太用力! 這2種習慣易導致腸壁有小洞洞

    一提到大腸憩室症,很多人都一個頭、兩個大,「憩室到底是什麼啊?」這也難怪,光從字面上,很難想像這到底是什麼毛病,只能猜想是出現在大腸的某種疾病。台北醫學大學附設醫院大腸直腸外科主治醫師郭立人表示,「大腸憩室」指的是大腸的結構狀態,而「憩室」就是空腔的意思,說白一點,就是「洞」。大腸內壁原本都呈平滑狀...

    健康醫療網/編輯部整理 2020-02-20
  • 血尿嚇壞以為結石復發 竟是「這個」吃太多

    一名53歲伍先生,經常尿路結石發作,被開玩笑稱作「結石達人」。過去不僅曾結石過20多次,都是尿路結石,屢次接受體外震波擊碎或內視鏡取出。日前又發現血尿,趕緊就醫檢查;經驗尿、X光等檢查,卻都找不到石頭,進一步詢問後,原來是伍先生吃了很多紅肉火龍果,導致尿液呈紅色。衛福部彰化醫院泌尿科醫師蔡卓榮表示,...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-09-22
  • 緩解腸躁症 教你這麼吃!

    臺灣腸躁症的盛行率約22%,發生睡眠障礙的情況也比一般人高出2倍,對工作效益和生活品質都造成莫大的影響。「低腹敏三階段飲食」Low FODMAP diet可有效緩解腹脹、腹痛或便秘等症狀。大腸激躁症與腸胃炎不同!腸胃炎指胃、大腸、小腸等器官發炎,通常分為病毒性、細菌性及原蟲感染,症狀大多都是急性的。...

    健康醫療網/編輯部整理 2019-06-01