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  • 寶寶喝多少奶量才算足夠? 兒科醫揭標準

    迎接新生兒到來,對於新手爸媽而言,除了喜悅,另方面對於照護卻常常感到焦慮和手足無措,其實只要掌握睡覺和喝奶,就能幫助孩子健康長大。奇美醫學中心兒科部主治醫師周昀指出,根據台灣兒科醫學會嬰兒哺育委員會建議,母乳是足月產之正常新生兒最佳的營養來源,因此出生後應盡速哺育母乳,並持續純哺育母乳至4至6個月大...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2021-01-20
  • 小心結石悄悄找上門 5類族群生活多注意

    別讓結石悄悄找上你!花蓮慈濟醫院泌尿科李宇坤醫師表示,結石好發於流汗多喝水少、慢性腸胃道疾病、大魚大肉的飲食習慣、肥胖族群、內分泌問題的族群,想要預防結石形成,醫師強調生活形態的調整非常關鍵,多喝水、多攝取蔬果、補充足夠鈣質、多運動,養成健康習慣,減少肥胖問題,讓結石遠離你。結石好發族群有5類 日積...

    健康醫療網/記者林渝樺報導 2021-01-17
  • 運動一定要穿運動鞋? 保護腳踝關節挑鞋注意這幾點

    運動一定要穿運動鞋?涼鞋、休閒鞋 不行嗎?運動過程中,雙腳必須承受相當的強度、衝擊以及反作用力,若沒有做好保護,很容易造成運動傷害,所以,運動時最好能穿專用運動鞋;如果不行,至少要選一雙具備好的吸震性、包覆性、穩固性和韌性的鞋子,除了達到舒適性外,也能避免傷害發生。運動鞋保護足部 運動量、衝擊力少可...

    健康醫療網/編輯部整理 2021-01-14
  • 別再做了! 這些行為很傷腎

    台灣地小人稠,醫療環境又發達,隨處可見透析診所,因為台灣目前有超過8萬人正處在腎衰竭需要洗腎的狀態,被稱為洗腎王國。到底是什麼原因造成這麼多人腎臟衰竭?童綜合醫院腎臟科主治醫師吳再坤表示,最大宗原因是糖尿病、高血壓未妥善控制,佔了7成,其他如慢性腎臟病、濫用藥物、結石也是主因。腎功能衰退無法代謝廢棄...

    健康醫療網/記者黃心瑩報導 2021-01-14
  • 喉嚨痛不一定是感冒!耳鼻喉醫師圖文解說

    喉嚨痛是相當常見的症狀,每當喉嚨痛時,大家通常會直接聯想到感冒,其實喉嚨痛的原因很多種,可不一定是感冒喔。高雄醫學大學附設中和紀念醫院耳鼻喉科柯皓允醫師指出,喉嚨是呼吸道、消化道對外的通道,在呼吸、進食的過程中,容易接觸到病毒、細菌等各種病原體,若遭到感染便會出現喉嚨發炎、腫脹、疼痛。其中,感冒是喉...

    照護線上/ 編輯部 2021-01-13
  • 冬季皮膚乾癢到抓狂 注意3原因免發作抓到流血

    一到冬天,你也全身上下抓不停嗎?當氣溫低、天氣乾冷,皮膚出汗、出油的機會降低,皮脂腺無法適時分泌油脂,而乾冷及冷風又會帶走皮膚的水分,讓皮膚變得更加乾燥;加上天氣冷,大家洗澡的水溫愈加愈燙,熱水沖洗過皮膚後,又再把皮膚上少之又少的油脂沖掉,皮膚就會顯得更乾燥,進而造成「冬季濕疹」,也就是常聽到的「冬...

    健康醫療網/編輯部整理 2021-01-13
  • 想要有立即的填充效果,但又想要更持久的澎潤度,到底要怎麼選擇?

    隨著臉部填充劑的普及化,越來越多女性來求美門診時都提出這樣的需求: 想要馬上變美,卻也希望效果能更持久,同時這個填充物又能持續刺激膠原蛋白增生。 魚與熊掌不可兼得,但這樣的要求一點都不過分,畢竟,年過三十,膠原蛋白只有不斷的流失,打玻尿酸當填充已經不太足夠了,是否有更新的選擇呢?。目前台灣FDA合法...

    健康醫療網/編輯部整理 2021-01-11
  • 玩音樂也會有運動傷害 職業提琴家常見這些傷

    職業運動員容易有運動傷害,但其實職業音樂家也會有,只要是長時間、高重複性的固定某些姿勢,都有可能造成傷害。台灣運動醫學學會副秘書長,同時也是土城長庚醫院復健科醫師的林杏青提到,小提琴家和中提琴家經常有下頜、背、頸、肩膀和手部神經或肌肉骨骼關節疾病,由於長時間坐著或攜帶樂器,姿勢不當和壓力所引起,和鋼...

    健康醫療網/記者黃心瑩報導 2021-01-11