更年期 搜尋結果:共 821 筆

  • 出遊不掃興! 溫差大,牢記護心保命絕招

    春節早晚溫差大,晚上與清晨前更是氣溫最低的時段,國民健康署王英偉署長呼籲民眾,外出活動時,特別是罹患心血管疾病者、年長的長輩及肥胖等族群,務必注意三高控制及低溫促發心血管疾病的發生,並且做好保暖工作,建議穿著保暖衣物,注意頭頸部及四肢末端保暖,如帽子、口罩、圍巾、手套、襪子及防滑鞋,以多層次穿著,方...

    健康醫療網/記者李依如報導 2020-01-25
  • 年紀大腦力差? 日常這10件小事正在悄悄搞破壞

    不少人有健忘的毛病,犯起健忘,輕則造成生活困擾,重則可能損及財產、甚而危及生命,絕對不可等閒視之。此外,失智症的某些徵兆與健忘相似,一個閃神不注意,會錯失治療先機!台大醫院新竹分院神經部主治醫師葉伯壽表示, 「記憶減退」是許多人面臨的問題,部分的生理原因在於人類形成短暫記憶的主要大腦區域海馬迴(hi...

    健康醫療網/編輯部整理 2020-01-19
  • 天氣轉冷,氣喘、背痛... 心臟病「非典型」徵兆須特別留意

    農曆春節即將到來,年貨大街紛紛開跑,民眾也開始規劃連假期間的休閒活動,根據中央氣象局氣象預報資料顯示,週五、週六(17日、18日)除了北臺灣天氣轉冷,其他地區早晚亦冷。冷氣團湊熱鬧 保暖迎春節注意要點此外,很多人已開始計畫進行大掃除,依據國民健康署調查發現,室內跌傷地點前三名依序為:1.臥室、2.客...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-01-17
  • 山藥護胃降三高! 5大營養價值報你知

    山藥又稱淮山、山芋、山薯,即中藥材中的淮山,自古以來就被視為補虛佳品。是一種生長在土壤中的根莖類植物,主要分布在熱帶與亞熱帶地區,有多達 600多類的品種,其中最常見的為日本山藥、捏芋、紫山藥等。山藥的營養價值很高,它那獨特的黏稠口感,更是精華所在。《本草綱目》:「益腎氣,健脾胃,止泄痢,化痰涎,潤...

    健康醫療網/編輯部整理 2020-01-06
  • 你的骨質年齡是幾歲? 老化首要看骨質

    現代人還未老,骨質就先老了!30幾歲的年輕人,很多都一把老骨頭。年近八十的中醫師李深浦指出,骨質年輕,人就相對年輕;尤其女性更要特別注意,更年期加速流失骨質,更年期卵巢功能衰退,雌激素驟減,導致年流失2~3%骨質。服用中藥肝腎雙補 延緩老化筋骨好想要延緩老化,健康快樂,一定要注重保養維持,除了要多運...

    健康醫療網/記者關嘉慶報導 2019-12-26
  • 狂盯3C眼睛乾! 這8種習慣幫你的眼睛保溼

    近來智慧型手機、平板電腦等3C產品風行,不少人整天流連網路,走路、搭車時,視線離不開螢幕、從餐桌上吃飯、到床上都怕漏接訊息,大為減少眨眼頻率,原本眨眼時可以讓淚液均勻分布,當持續目不轉睛、眨眼次數減少,就容易出現乾眼的症狀。另外,還有不少近視族,為求便利,長期配戴隱形眼鏡,卻沒有注意鏡片的清潔,讓角...

    健康醫療網/編輯部整理 2019-12-24
  • 將沒營養的人事物斷捨離,也是種智慧:「與其花時間煩惱外界眼光,不如好好充實自己」

    我們的一生要在乎的事情好多,小孩、老公、家庭或許還有工作,在日常生活中我們不得不去關心太多人的人生、在意許多人的眼光,到最後發現卻沒有時間好好在乎過我們自己。身為一個女人,總是容易煩惱很多事情,如何和這些事物保持距離,適當地放手、保持自在,便是我們一生中最該學習的智慧。1. 別過分在乎身邊的人,也別...

    女子學/媽媽經 2019-12-24
  • 斜槓媽媽壓力大!小心「卵巢早衰」危機

    39歲林小姐身兼家庭與工作責任,是名符其實的「斜槓媽媽」,現為公關行銷公司的中階主管,常常需要加班和應酬,回家還得顧小孩,簡直壓力纏身,常常陷入事業家庭兩頭燒的窘境。早發性卵巢衰竭 提早進入更年期因為工作壓力大,一年前開始,林小姐的月經時來時不來,到最近三個月,月經更是完全沒有來,原以為又再次懷孕或...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-12-17