憂鬱症 搜尋結果:共 1012 筆

  • 睡得好,讓流感疫苗更有效

    我們都知道前晚睡得好,讓你隔天精神抖擻。但科學家又發現,睡好覺也幫助身體已經注射的流感疫苗,讓疫苗的功效發揮到最大。因為流感症狀與新冠肺炎症狀有些類似,科學家都鼓勵大家一定要施打今年的流感疫苗。為了讓疫苗發揮最大功效,柏克萊大學的睡眠科學專家沃克先生特別告訴CNN記者,好的睡眠環境與保持好的[睡眠衛...

    草根影響力新視野(琪拉編譯) 2020-11-27
  • 秋天總感到惆悵嗎? 透過「敬畏」練習轉換情緒吧!

    每到秋風蕭瑟的季節,就莫名產生孤寂感嗎?試試「敬畏」練習,將注意力從自己轉移到外在,有助轉換情緒。根據2020年9月發表於《情緒》期刊的研究指出,每週進行15分鐘的「敬畏散步」持續八週,有助於老年人在日常生活中增加正面情緒、減少困擾。敬畏的情緒 關注比自我大且無法立刻理解的事物該研究由加州大學舊金山...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2020-11-19
  • 產後憂鬱怎麼辦? 心理師用1招帶你遠離負面情緒

    產後憂鬱輕忽不得!一位入住產後護理之家的新手媽媽,沒有太多迎接新生兒的喜悅,卻因為擔心與婆婆的觀念不同將影響孩子未來的教養,甚至擔心先生夾在婆媳間左右為難,而開始哭泣、失眠。8成生產後媽媽情緒狀況多 約1-2周就恢復大林慈濟醫院臨床心理中心主任陳可家指出,約有80%剛生產後的媽媽會出現產後情緒低落、...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-11-14
  • 吃腦補腦? 錯!大腦最愛食物竟是益生菌

    常常聽到老一輩人說「吃腦補腦」,然而情緒低潮、思慮不清晰,這些情緒或思考的腦汁問題,有可能靠吃來改善嗎?陽明大學產學講座教授蔡英傑指出,大腦的確有自己喜歡的食物,研究已經發現特定的益生菌會透過腸道神經叢調節大腦激素的分泌,影響大腦的認知功能與情緒,腸道就如同人體中的第二個大腦,若適度補充特定的益生菌...

    健康醫療網/編輯部整理 2020-11-13
  • 工作常出錯、煩躁 你是焦慮症、還是成人注意力不足過動症?

    33歲的一位男性病人,平日工作認真,卻經常無法在工作時間內準時完成交辦事項,也常常出錯,因此受到長官及同僚不解,讓他相當氣餒、緊張煩躁到常常失眠,甚至開始有點抗拒上班,但在與親友懇談與反思後,才理解自己從小就有這樣的特質,而且現階段焦慮度越來越高,整天做什麼事情都緊張兮兮的,因此到醫院求診。以為只是...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-11-05
  • 60歲女長期被婆婆虐 預防創傷醫師提供4建議

    60歲的A女士,先生長期在大陸工作,她留在台灣照顧孩子與公婆,公婆對她百般挑剔,讓A女士每天都覺得壓力很大,每晚噩夢連連、生不如死,和先生訴苦卻只得到「不要理他們就好了」的回應,多次想要離婚,但為了小孩咬牙苦撐,好不容易公婆去世、小孩長大了,先生也回台一家團圓,但A女士卻開始憂鬱症發作,看到先生就想...

    健康醫療網/編輯部整理 2020-11-05
  • 憂鬱症不只是心情低落 身體出現變化別忽略

    青少年階段,隨著第二性特徵的出現,不只是生理的發育成熟,更是心理逐漸發展成熟的階段。有三分之一的青少年,在成人引領下,平順地走過;有三分之一的青少年,在驚濤駭浪中,浴火重生;更有三分之一的青少年,不幸留下創傷,一輩子都在修補,企求復原。憂鬱症的症狀 有情緒、想法、身體等三方問題臺北市立聯合醫院松德院...

    健康醫療網/編輯部整理 2020-11-05
  • 痛苦難耐的腹脹~怪病用怪法醫

    這是一位年約50歲的女性華僑,多年來因為整天腹部脹痛,硬得像石頭一樣,非常痛苦。曾經去馬來西亞、印尼、新加坡及中國大陸檢查並治療,症狀絲毫未見改善,因此有憂鬱症的問題。據其描述,醫院醫師幫她做胃鏡檢查,有胃食道逆流與輕度的橫膈食道裂孔疝氣。初診檢查,觸摸病患的腹部,並無明顯腹脹的症狀,病患的食量也沒...

    來源:楊龍駿醫師Facebook 2020-11-04