失眠 搜尋結果:共 1241 筆

  • 不用斷食、斷醣,也能吃出好體質 揭開「植化素」奧秘

    每天攝取植化素,能使我們的身體保持年輕健康、由內而外變美。10年後、20年後…為了未來的我們,飲食上多點健康美味的蔬菜水果,便能擁有最真實的自然美。目前,研究證實不同的植化素對人體有不同的生理功能,大致可分為下列幾項: 1.人體良好的抗氧化劑2.激發體內解毒酵素的活性3.調整並提升免疫系統...

    健康醫療網/編輯部整理 2019-10-13
  • 淪為「顧孫工具人」 阿嬤罹患孤獨症候群

    台灣已邁入高齡社會,每七個人當中就有一位超過65歲,其中高達三成者為獨居或老夫妻同住的銀髮族。開業精神科醫師楊聰財提醒,長期疏於關心長者,未適時給予身心支持照護,就可能讓「銀髮族孤獨症候群」找上門!盼天倫之樂卻淪為「顧孫工具人」 阿嬤罹患「銀髮族孤獨症候群」75歲的楊奶奶(化名),半年前丈夫去世後從...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-10-09
  • 晚期乳癌治療不打折 CDK4/6抑制劑可降3成死亡率

    許多女性聽到乳癌便聞之色變,然而乳癌治癒率高達六至九成,早已不是絕症。也有許多乳癌患者擔心伴隨治療的副作用,遲遲不願面對而錯過黃金治療期,療效將大打折扣。台灣乳房醫學會陳芳銘秘書長表示,停經前的乳癌患者約佔總數3成,許多人因害怕影響到家人,而選擇獨自承受,往往讓疾病拖到晚期,家人發現後才決定治療。而...

    健康醫療網/記者田柏升報導 2019-09-26
  • 卵巢癌術後治療 中醫幫補減輕副作用

    60歲林姓婦女,前年意外發現罹患卵巢癌合併淋巴轉移,經歷手術、放化療、荷爾蒙治療,卻在今年年初電腦斷層發現疑似出現新的轉移,CA125(卵巢癌指數)也有上升的趨勢,西醫準備進行新的治療,但病人感到身心焦慮,進而尋求中醫協助。放療後身體差 利用中醫溫補台南市立醫院中醫部劉宇倫醫師診斷,發現患者在放化療...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2019-09-23
  • 每到下午昏欲睡 辦公室哪裡出問題?

    辦公室或室內環境每天開空調,且窗戶緊閉,容易使二氧化碳CO2濃度檢測值高達1000ppm以上。每到下午三四點,就會感覺煩躁、氣悶、精神難以集中、頭重重的、反應變遲鈍,原因是空氣中二氧化碳的含量過高,因此影響人的反應力和決策能力。長時間待在高濃度二氧化碳的環境下,除讓人睏倦外,刺激呼吸中樞、造成呼吸不...

    健康醫療網/編輯部整理 2019-09-23
  • 有聲讀物有助入睡

    每個夜晚,全球有數不清的人因為種種因素而無法入睡。現在,美國出版商Penguin Random House(PRH)針對慢性失眠者提出了一個新穎的想法“有聲讀物”,希望透過柔和的降雨聲和水流輕輕拍打等舒緩的聲音,讓聽者心情放鬆,能夠快速入睡。Penguin Random House(PRH)此次與睡...

    草根影響力新視野 喬依絲編譯 2019-09-20
  • 把握學齡前評量黃金期 小一新鮮人入學免煩惱

    小一新鮮人哭鬧拒學、不寫作業 適應不良引發情緒障礙七歲的哲宇(化名)個性聰明、活潑,在幼稚園是班上的人氣王,沒想到九月初剛入小一讀書,就嚷著不想去上學,上課還會大哭大鬧或擅自走動去跟隔壁同學大聲講話,回家作業不是忘記帶回家寫,就是得花上三小時以上才能寫完。起初爸媽以為只是適應不良不以為意,沒想到班導...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-09-18
  • 寧死不化療! 專家道出乳癌女性4大難題

    一名45歲女性,三年前罹患乳癌,擔心化療帶來牙齒損毀副作用及其他不適症狀,所以拒絕化療。三年後,她出現骨頭及肝轉移,比起忍受化療帶來的痛苦,她還寧願坦然接受死亡到來,令人感到遺憾。怕第四期乳癌治療副作用 病友裹足不前國健署2018年癌症登記報告顯示,50歲以下乳癌比例有34.4%,而5.2%女性處於...

    健康醫療網/記者田柏升報導 2019-09-17