失眠 搜尋結果:共 1279 筆

  • 年紀大腦力差? 日常這10件小事正在悄悄搞破壞

    不少人有健忘的毛病,犯起健忘,輕則造成生活困擾,重則可能損及財產、甚而危及生命,絕對不可等閒視之。此外,失智症的某些徵兆與健忘相似,一個閃神不注意,會錯失治療先機!台大醫院新竹分院神經部主治醫師葉伯壽表示, 「記憶減退」是許多人面臨的問題,部分的生理原因在於人類形成短暫記憶的主要大腦區域海馬迴(hi...

    健康醫療網/編輯部整理 2020-01-19
  • 失眠、心情低落...  大選後心情難平復,醫生這樣建議

    選後結果幾家歡樂幾家愁,不論是當選抑或落選的候選人,近日皆開始謝票行程來感謝民眾的支持。有民眾在看到候選人落淚也跟著心碎,也有民眾在開票當晚便無法接受候選人落選而情緒激動。由於民眾關心選情是好事,但太過投入恐影響生活,衛生福利部南投醫院身心科建議民眾在大選後可暫時停止觀看新聞,適時舒壓放鬆,避免選舉...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-01-17
  • 脖子突然腫大 恐是甲狀腺亢進惹禍

    出現甲狀腺機能亢進,主要是因甲狀腺荷爾蒙過多所導致,發病原因恐與基因、遺傳、環境等有關,通常又以女性居多,其中臨床上,最常見就是葛瑞夫茲氏病,屬於自體免疫問題所引起;奇美醫院內分泌科主治醫師葉美成指出,甲狀腺亢進能透過藥物獲得有效控制,且若能在疾病初期時即時接受治療,可望有停藥的機會。長期不治療甲狀...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-01-16
  • 太傷心血管!年前死線壓力大 心理師這樣建議

    過年前各種死線到來,工作做不完怎麼辦?年前壓力可能使你暴飲暴食、過度飲酒和睡眠不足,進而血壓升高、體重上升,尤其女性要小心壓力引起的心臟疾病。臨床心理學家和健康顧問Barry J. Jacobs建議,可將事情分成小部分一一擊破,但應檢視壓力源,不要過度推測後果的嚴重性,若工作量超負荷,應適時向上司反...

    健康醫療網記者/蔡岳宏外電報導 2020-01-13
  • 下鼻甲肥厚 新一代鼻部光纖雷射找回你的通暢人生

    「齁、齁、齁」不論何時紙巾總是不離手,一張接著一張抽,鼻水鼻涕有如滔滔江水連綿不絕,晚上半睡半醒之間不斷爬起床擤鼻子,白天沒精神整個人昏昏沉沉,鼻子完全被堵住了,呼吸不到新鮮空氣的窒息感真的好難受,這到底是怎麼一回事呢?常見鼻塞病因 你屬於哪一種?對於鼻塞,相信許多人都不陌生,不管是單側不通,還是左...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-01-13
  • 冬季皮膚搔癢、紅腫,體內濕氣過重? 中醫調理有妙方

    天氣轉冷,皮膚乾燥缺水容易誘發濕疹!一名50歲經營餐廳生意的香港女華僑,長期居住台灣,體質關係造成異位性皮膚炎,被診斷為反覆性濕疹,平常以類固醇抑制發癢;但一停藥就大發作,全身長滿紅疹、搔癢難耐。中醫把脈後發現為「心脈弦急」屬思慮過度,一問之下才得知,原來香港餐廳分店因政治因素被砸爛,令她十分擔憂,...

    健康醫療網/記者李依如報導 2020-01-11
  • 選舉前夕焦慮感飆升 紓解壓力靠這5招

    台灣大選即將到來,不管你要投誰,記得放輕鬆,以免「選舉症候群」上身!美國心理學會 (American Psychological Association)最新調查發現,高達56%美國人對2020大選感到壓力,選舉已成為人民最大壓力之一,許多人因此焦慮、失眠,甚至發現自己心有所屬的候選人被抹黑,也跟著...

    健康醫療網記者/蔡岳宏外電報導 2020-01-10
  • 累了就吃B群? 這4招讓你不再只是「沒病補身、吃安心的」

    走進藥妝店一看,架上更是琳琅滿目的維生素B群保健食品,不只台灣,連到了美國、日本旅遊,也常是親友託買代購的熱門名單;一般認為B群是水溶性維生素,就算多吃了,也可藉由尿液排出體外,所以大部分人的使用觀念都是「沒病補身、吃安心的」;也就是上述的多種原因,造成B群一直是國人心目中必買必吃的暢銷保養品,但到...

    健康醫療網/編輯部整理 2020-01-10