均衡飲食 搜尋結果:共 891 筆

  • 來測試視力 模糊、線條扭曲變形或黑影遮蔽快就醫

    51歲蔡小姐是位會計師,工作經常需緊盯電腦和文件,很耗眼力,近幾個月來覺得視力快速減退,以為近視度數又加深了,去眼鏡行想配新的眼鏡,但驗配眼鏡時發現右眼視力可矯正至1.0,左眼視力卻僅能矯正至0.3,甚至看物體還有扭曲變形的感覺,驗光師建議找眼科醫師檢查,才發現左眼有黃斑部增生膜,導致黃斑部產生皺褶...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-10-19
  • 年輕並非本錢 「這幾個」中風徵兆須提高警覺

    日前一位37歲健身教練早晨突然中風,即時送醫治療後,持續復健目前恢復中。另一位南投年約30歲保全,卻在值班時因腦中風突然倒下,再也沒有醒來過。衛生福利部南投醫院提醒民眾,腦中風並非老年人的專利,年輕人也不能大意,並呼籲應定期量測血壓,降低中風發生機率。中風後腦損傷 身心衝擊大增添家庭負擔根據衛生福利...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2019-10-18
  • 把健康找回來 減重醫師給重度肥胖者的忠告

    現代人飲食西化,加上生活習慣改變,肥胖已成為常見的慢性疾病之一,根據國健署資料顯示,十大死因中,有七項就與肥胖有關;臺中慈濟醫院代謝及減重中心主任李旻憲表示,若BMI≧40或BMI≧35,且合併肥胖引起代謝疾病的重度肥胖者,建議可實施腹腔鏡減重手術,幫助有效瘦身。重度肥胖長期累積脂肪 小心疾病找上門...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-10-17
  • 生酮飲食能控制痛風?免疫科醫師正解在此

    目前生酮飲食正夯,有些人為了健康,有些人為了減重,而有些人則是亂跟風,因此導致身體變得更糟糕。國軍桃園總醫院風濕免疫科主治醫師沈明忠表示,生酮飲食在以前主要就是用來控制兒童頑固性癲癇的發作,而且效果非常良好。這種飲食的方式是攝取極少量碳水化合物、適量蛋白質及大量脂肪,身體會從燃燒醣分轉換為燃燒脂肪形...

    健康醫療網/編輯部整理 2019-10-11
  • 提前轉大人有哪些徵兆?這些食物易致「性早熟」 

    發育又早又快可別高興得太早,因為這有可能是性早熟的情況,家長要注意!正常孩童的發育過程來說,男生在9至14歲會開始出現第二性徵、女生則是8至13歲,如果在此之前就出現了第二性徵的狀況,就是所謂的性早熟。女生最明顯性徵是乳房發育、月經來潮。發育階段男孩生殖器改變不容易辨識,有些男孩聲音比較粗,以致變聲...

    健康醫療網/編輯部整理 2019-09-30
  • 對決糖尿病、心臟病、癌症 兩岸名醫齊談治療新知

    隨高齡化而來的慢性病問題,兩岸如何因應?「慢『調』斯理養出健康—雙城健康講壇」日前邀請上海市糖尿病研究所長賈偉平、振興醫院院長魏崢等四位分屬兩岸的重量級醫師,分享糖尿病、心臟病、癌症治療最新趨勢。針對防癌養生之道,兩岸專家不約而同指出,飲食控制、運動習慣,保持樂觀才是防癌王道。糖尿病人數破表 智能管...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-09-27
  • 三餐老是在外?營養師提供「均衡飲食 7 字訣」,讓你吃得豐富又健康

    因工作奔波忙碌,在快節奏的步調下,很多人成了三餐老是外食的「老外」。根據國民健康署健康調查,上班族在蔬菜、水果與奶類普遍攝取不足,成大醫院營養部李蕙馨營養師建議,民眾可善透過 6 項簡易的 7 字口訣,來掌握均衡飲食的基本原則。「3 蔬 2 果」難達標 7 字訣教你聰明吃圖片來源:Pexels@Be...

    女子學 2019-09-12
  • 酒精是無形的社交催化劑!醫師強調:「別忽略酒癮所帶來的健康威脅」

    「炎炎夏日,就是要喝啤酒啊!」當走進便利商店,就能看到來自世界各地的啤酒,塞滿整個冰櫃。彷彿來一口,就可以隨時跟廣大的世界接軌,而令人感到心曠神怡。若不想喝啤酒,轉個身,就可以在後面的櫃子上找到紅酒、白酒或是烈酒、藥酒,真是應有盡有,要多少有多少。酒精跟我們的距離,很近,幾乎是隨手可得。回想我們的聚...

    女子學/Flora Lin 2019-09-12