原形食物 搜尋結果:共 11 筆

  • 癌症再度蟬聯十大死因冠軍 國健署教日常4招抗癌兼防疫

    癌症再度蟬聯十大死因第一位,已連續39年居十大死因首位。根據衛生福利部統計資料顯示,109年癌症死亡人數為5萬161人,主要癌症死亡原因(男女合計)順位依序為:(1)肺癌、(2)肝癌、(3)大腸癌、(4)女性乳癌、(5)攝護腺癌、(6)口腔癌、(7)胰臟癌、(8)胃癌、(9)食道癌及(10)卵巢癌。...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2021-07-09
  • 減重需要意志力 但光靠意志力行得通嗎?

    我們都知道減重要有意志力、堅持不懈才能成功,只是,光靠意志力就能成功減重嗎?台中榮民總醫院新陳代謝科醫師鄭由承坦言自己也曾是體脂肪破表的「泡芙人」,也有減肥經驗,他直言,「光靠意志力來對抗肥胖是不夠的!」減肥是長遠的目標 飲食控制才是核心肥胖是一種慢性疾病,若以身體質量指數(BMI)為標準,只要BM...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-12-14
  • 身高矮小打擊自信心! 國中女學生泣而求診盼長高

    在孩子的成長過程中,許多父母會擔心「我的小孩是否身高太矮小」,輸在起跑點上,並憂慮小孩未來會因身高遭受到同儕的排擠、而喪失自信心…。小兒科診所蔡尚均院長表示,門診中曾有身高155公分的國三生,因為覺得自己身高比同儕矮小,在家長陪同下求助於門診,雖然評估骨齡確認成年身高在可接受的範圍內,但女同學仍哭著...

    健康醫療網/記者陳佳慧報導 2020-10-22
  • 免疫第一關在腸道! 營養師教你防疫期飲食心法

    新型冠狀病毒肆虐,防疫成為全民運動,勤洗手、戴口罩、常消毒等外在防護雖然重要,但最佳的防護還是提高身體的免疫力,不妨藉由防疫的機會,順勢調整飲食習慣,對抗病毒的同時也讓身體更健康。台北慈濟醫院營養師張亞琳表示,很多增強免疫力的食物都是植物性的,因此若想提高免疫功能,吃素是聰明的選擇,只要掌握幾項原則...

    健康醫療網/編輯部整理 2020-04-09
  • 守護一顆心 七大危險因子:3個以上,就屬高危險族群!

    45歲的李先生,因工作壓力大,每天抽兩包菸以上,下班應酬重口味又油膩。直到出現咳嗽、喘後長達半年後,才緊急就醫,最後確診為心臟擴大引發肺積水導致。李先生的心臟功能僅剩下正常人一半,需裝三支心臟支架,才恢復三分之二的功能。李先生才開始警惕,希望透過運動替換抽菸來紓壓,並努力戒菸,飲食轉為清淡。心臟疾病...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2019-10-02
  • 太謹「腎」不知該怎麼吃? 一日三餐攻略全在此

    十年前,崔女士因為糖尿病引起腎病變導致尿毒症,在洗腎治療過程中,最煩惱的事情就是「飲食」。崔女士表示,若是吃進的食物中,磷太高,會造成皮膚癢;鉀太高,心律會不整;如果吃的比較鹹,鈉太高,血壓也會跟著高。崔女士的煩惱,也是所有腎友的共同心聲。為了讓腎友擁有良好的生活品質,花蓮慈濟醫院腎臟科、與營養科團...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-08-19
  • 【春節特輯】過年好享「瘦」 4招讓你身材不走樣

    一年一度家家戶戶大團圓的日子,不論是在外工作的家人、出外求學的遊子,還是好久不見的親朋好友,藉著農曆年節,通通團聚在一塊。不管是大魚大肉、零食餅乾還是走春伴手禮,一樣都不少。在這放鬆又和樂的氣氛下,正在減重或有血糖問題的朋友們可要提高警覺啦!年節過的盡興,也要過的健康,千萬別讓年前的努力前功盡棄。當...

    健康醫療網/記者吳珮均報導 2019-02-07
  • 吃肝才能補肝? 蛋白質攝取才是關鍵

    想要人生活得健康快樂,肝就要顧好!現今肝病的病人不是營養過剩就是不足,其實對肝臟都是有害的。營養師提醒,除了藥物治療外,生活作息要規律,少加工,多蔬菜,少調味,多吃原形食物、適量補充水分、用餐定食定量,也要針對疾病症狀來調整飲食內容,千萬勿聽信不實廣告或偏方,以免延誤治療。肝病飲食調理有原則&nbs...

    健康醫療網/記者吳珮均報導 2018-06-24