印堂穴 搜尋結果:共 5 筆

  • 吃飽比較好睡? 胃氣失和更難眠

    現代人習慣熬夜、晚睡,肚子餓的咕嚕叫,以為吃了消夜更好睡,結果卻睡不著。中醫師指出,睡前進食有礙胃氣失和,容易干擾睡眠,建議可深呼吸、放心情,按壓頭部的太陽穴、印堂穴,有助入眠。 失眠問題原因多據統計,國內失眠問題盛行率約為25%,每4人中就有1人失眠。台北市立聯合醫院和平婦幼院區中醫科醫...

    健康醫療網/記者郭庚儒報導 2017-02-21
  • 中藥+穴位按摩 吳明珠教您好眠法寶

    中醫稱失眠為「不寐」,也就是睡不著、睡不好。開業中醫師吳明珠表示,透過望、聞、問、切,根據五臟六腑的表現作辯證,找出身體失衡的原因,中醫治療失眠可對症下藥,內服中藥搭配穴位針灸,平均經過一個療程約3個月,可改善失眠現象。 用腦過多易失眠 甘麥大棗湯調理吳明珠中醫師舉例,現代人生活步調快速,...

    健康醫療網/記者郭庚儒報導 2016-08-15
  • 妳常煩躁失眠嗎? 喝這杯可入睡

    年紀愈大睡眠時間愈短,還有更年期女性也常常失眠,夜間睡眠品質下降,白天容易昏昏欲睡,工作效率跟著大打折扣。中醫師建議,可用五加皮、柏子仁沖泡熱水飲用,有助增加睡眠效果,另外,睡前按摩頭皮,可消除大腦疲勞感。 內分泌失調易失眠不少女性進入更年期,常常伴隨潮熱、盜汗,甚至失眠的困擾。台北市立聯...

    健康醫療網/記者郭庚儒報導 2016-06-14
  • 惱人偏頭痛 中醫針灸好得快

    很多人都有偏頭痛的毛病,雖說吃止痛藥可以緩解,但是中醫針灸也能很快予以改善,效果可能比止痛藥還要來得快。除了針灸之外,平常也可以按摩這些穴位,雖然自己按摩穴位不如針灸來得有效,但也可稍微有所改善;此外,可服用中藥來調理體質,也能舒緩偏頭痛。 找出病因對症下藥台北市立聯合醫院中興院區中醫師林...

    健康醫療網/記者關嘉慶報導 2016-05-12
  • 他長期失眠 針灸一覺到天亮

    24歲的林姓研究生,3年多來因罹患自律神經失調,長期為失眠所苦,近日更伴隨多夢症狀,整夜睡睡醒醒,白天精神不濟,嚴重影響課業;他尋求中醫協助,經過1個多月的頭皮穴位針灸治療,長期失眠及多夢症狀,明顯獲得改善,現在已能一覺到天亮。 收治個案的台北市立聯合醫院中興院區中醫科主治醫師林在裕指出,...

    健康醫療網/記者郭庚儒報導 2015-09-18