冥想 搜尋結果:共 85 筆

  • 氫氣免疫療法讓末期癌消失? 日本腫瘤權威指出關鍵

    許多癌症末期的患者,在接受化療時,不僅得面對身心理的壓力,也得忍受治療後產生副作用造成的不適,其實背後原因,就是免疫力降低所導致。根據《氫氣免疫療法讓癌症消失了! ?》一書中指出,想要確實引導出免疫力,可透過氫氣治療的方式,不僅可望能讓末期癌症消失,更能因氫氣促使活化出免疫細胞,抑制癌細胞再增生。使...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-06-09
  • 疫情下如何過好生活 職能治療師:三技巧平衡身心

    近來新冠肺炎(COVID-19)疫情影響世界各地,加上國際間交流互動頻繁,雖然臺灣情況相對穩定,但隨之而來,因疫情而受到影響的人數增加。除了原本可能會出現的不安與焦慮擔心外,也可能因為工作被限制、取消打亂原來的生活作息。職能治療師建議大家藉機檢視自己生活型態,除了個人防護不可少,勤洗手、戴口罩、每日...

    健康醫療網/記者李依如報導 2020-06-05
  • 偏頭痛依賴止痛藥更反彈! 預防性投藥可解決

    現代人生活型態緊張忙碌,頭痛是大腦不堪壓力負荷的一項警訊,其中偏頭痛是求助門診中最常見的一種頭痛。專長治療頭痛的高雄榮總神經內科施景森醫師表示,有些患者一發生偏頭痛就吃止痛藥,反而造成藥物成癮,或是服藥後更痛。其實偏頭痛可經由預防,進而降低發作頻率及對止痛藥的過度依賴。偏頭痛就像警報器!「54321...

    健康醫療網/記者王惠虹報導 2020-04-29
  • 莫名不舒服找不到病因 可能是「自律神經失調」

    門診常會遇到愁容滿面的病人,一開口就說:「醫生,請你幫幫我!我不舒服很久了,看過很多科,也做過很多檢查,可是都查不出毛病,實在不知該找誰求助,只好來掛家醫科。」神經系統問題 疾病狀況多有自律神經失調困擾的病人,不舒服的表現包羅萬象,比如有莫名地疲倦、提不起勁、長期頭暈、喉嚨有異物感、呼吸不順需要大力...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2020-04-22
  • 還在熬夜嗎? 6大慢性病都跟「這件事」有關

    許多人認為,夜晚工作更能專心、有效率,再加上現代人責任制與輪班制的加班環境,以及多元的夜生活選擇,讓台灣夜貓族比例高達69%,高居世界第二。然而,無論是不是自願放棄規律的睡眠,都得要面臨骨鬆、三高等慢性疾病的風險喔!睡太少,骨鬆風險提高94%2019年《骨與礦物研究雜誌》指出,「睡眠不足」除了會造成...

    健康醫療網/編輯部整理 2020-03-05
  • 選戰結束好傷心 心理師教你處理選後情緒

    2020台灣總統大選結束了,有人高興,也有人傷心,該怎麼走出選戰失利的情緒?美國2016年總統大選後,國家面臨嚴重分裂,許多選民感到憤怒、無助、害怕、羞恥,甚至對未來失去希望。這樣的情緒也瀰漫在台灣許多選民身上,但選舉只是一時的,日子還是要過,台灣會越來越好,快來看看臨床心理師Alexis Cona...

    健康醫療網記者/蔡岳宏外電報導 2020-01-12
  • 負面情緒OUT! 樂天的人睡眠品質越好

    立冬剛過緊接著就要進入冬至,隨著逐漸轉涼的天氣,讓人不自覺地想賴在被窩裡多睡一會兒,但你有好的睡眠品質嗎?還是總覺得越睡越累呢?根據一篇2019年8月刊載於《科學日報》的研究顯示,樂觀與更好的睡眠有顯著正相關,越樂觀的人睡眠品質越好、睡眠時間也越長。樂觀的人睡得好 心血管相對佳林口長庚醫院一般精神科...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2019-12-12
  • 常想請長假休息 問題癥結居然跟荷爾蒙有關?

    你常感到工作提不起勁,想請長假嗎,小心可能是荷爾蒙槽枯竭了;日本內科學會認證醫師杉岡充爾指出,當身心承受壓力後,腎上腺會分泌出抗壓荷爾皮質醇,能幫助抑制身體所有發炎,但人體荷爾蒙槽的儲藏量因而人異,若長時間感到壓力,就會大量消耗抗壓荷爾蒙,這時荷爾蒙槽沒有餘力幫忙抑制體內其他的發炎,使人很難擺脫疲憊...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-12-01