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  • 坐月子禁忌多 中醫説大補觀念現代不適用?

    面臨新生命的到來,除了滿懷欣喜與期待之外,懷孕期間母體將會面臨許多身體上的生理變化,包含子宮、卵巢、肌肉骨骼系統等。尤其是初產婦,常會在坐月子上面臨許多傳統的禁忌與困惑,許多建議更如雪片飛來,無所適從,產後如何好好休息調養,可真是一門學問!古代中醫認為:「產後氣血暴虛,理當大補」。柳營奇美醫院中醫部...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-10-01
  • 便秘好困擾 中醫保健分4證型

    一名36歲女性飽受便秘困擾多年,起初服用軟便劑治療有效,但久而久之軟便劑劑量越吃越重,有時候甚至吃軟便劑都無法排便。轉而求診中醫,治療後便秘狀況漸漸改善,小腹變平坦,體重減輕,身心輕快許多,皮膚也變得較明亮光滑,氣色紅潤許多,目前仍持續中醫調理中。解不乾淨、有阻塞感 6症狀符合2種以上即為便秘臺北市...

    健康醫療網/編輯部整理 2019-04-22
  • 奶水不足別慌! 中醫師梁瀞之談增乳

    35 歲的 A 小姐甫生第一胎,開心之餘,新手媽媽也特別緊張,幾天後慢慢感到壓力。新生兒的照護學習、半夜多次起身擠奶,更令她緊張的是追奶追得辛苦,月子餐乖乖吃了,親朋好友介紹的偏方也試了,但對寶寶而言就是不夠 ,明明知道母乳的好處,也想給自己的寶寶最好的,但奶水總是不足,想到出月子後要自己照顧寶寶,...

    健康醫療網/編輯部整理 2019-04-18
  • 誰可以賣中藥? 健康無虞才是思考核心

    中醫被視為中華地區歷史悠久的醫學至寶,許多民眾除了至中醫院就診外,更會至坊間中藥行「抓藥方」;儘管中藥行經營者多具有經驗,但多半缺乏藥理背景。對此,中華民國藥師公會全國聯合會理事長古博仁呼籲,政府應積極制定完整措施辦法,不僅保障民眾健康無虞,同時也給予中藥行可因應調整的作法。用藥安全不可忽視 中藥房...

    健康醫療網/記者黃思齊報導 2019-01-18
  • 產後氣血虛夾瘀 自我檢測八指標

    女性產後可能因氣血失調,造成疲累卻睡不安穩、無法順利產後瘦身。彭燕婷中醫師表示,門診中一名38歲的女性患者,懷孕期間胖了15公斤,產後雖努力想減重,卻因氣血失調、母乳也不足夠,雖然減掉了5公斤但仍舊水腫嚴重、小腹肥胖體態與生產前差別很大。白天精神很差,晚上卻睡不安穩且情緒起伏很大、甚至影響家庭與工作...

    健康醫療網/編輯部整理 2018-07-14
  • 她懷孕只增加七公斤 小寶寶竟這麼重!

    很多孕婦在懷孕初期都會有孕吐,往往不知道該吃什麼,孕程中期後胃口較好時,又有一人吃兩人補的觀念,於是就大吃特吃,使得體重直線上。其實,孕婦懷孕過程中不必吃太補,也不要擔心孩子長不大;就有一名孕婦有妊娠糖尿病,整個孕期非常控制飲食,結果才增加七公斤,然而小寶寶竟然有三千公克。產檢會量測胎兒大小 依週數...

    健康醫療網/記者關嘉慶報導 2018-05-07
  • 孕期冬令進補 小心愈補愈虛

    文/戴筠「好冷喔!這時候喝碗熱熱的藥膳湯最舒服了。老婆,晚餐妳想吃薑母鴨還是羊肉爐?順便也給寶寶補一補。」時序入冬,再過幾天就是小寒,此時不少人都會跑到藥膳店大快朵頤一番。但你知道嗎,其實如何進補要看體質,若選錯方式進補,恐怕會愈補愈虛!圖片入冬後一天比一天冷。在這個寒風刺骨的時節,不少人會呼朋引伴...

    《嬰兒與母親》2018年01月號 2018-01-18
  • 從「氣色」就可以知道妳身體內在的狀況

    很多人卸妝後常常覺得自己的氣色不好,其實看氣色就可以知道妳身體內在的狀況,本身是屬於蠟黃膚色的,往往是工作勞累過度的朋友身上發生,這代表了你的肝血不足或肝氣不暢,眼睛及其周圍的組織氣血就會不流暢,遲緩的新陳代謝導致了蠟黃膚色的出現。肝氣瘀滯會阻礙血液循環、代謝的功能,造成肌膚出現包括無彈性、膚色黯淡...

    翰鳴堂中醫診所院長賴睿昕中醫師 2017-05-10