久坐 搜尋結果:共 647 筆

  • 疼痛原因百百種 真正主因恐與你所想的不一樣

    小福是一位搬家公司員工,因為工作時間關係,常需要搬重物,某日騎車上班時,發生車禍,當下是只有左手一些小擦傷,但是幾天後覺得下背有點緊,甚至感覺到痛,到衛福部新營醫院看診。以為擦撞疼痛 卻是脊椎壓迫衛福部新營醫院外科陳秉澤主任先用超音波檢查小福腹部內器官有無受傷,超音波檢查無異狀,因此,陳秉澤主任又幫...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2021-04-10
  • 缺鈣警訊你有嗎? 缺鈣傷骨這樣吃補回來

    你缺鈣嗎?根據國健署的調查發現,在台灣有高達「99.8%」的成人,每日乳品建議攝取量沒有達標到1.5杯!不過,鈣質不足除了喝牛奶外,阻擋內憂外患怎麼做呢?缺鈣警訊 疲倦、抽筋、失眠最常見營養師高敏敏在其臉書提到,若是常容易感到疲倦、抽筋、指甲易斷、身體小問題不斷、睡不好、失眠,甚至是憂鬱,就有可能是...

    健康醫療網/編輯部整理 2021-04-09
  • 蹲下去,站不起來的退化性關節炎,全人工膝關節醫師圖解

    退化性關節炎是極常見的問題,根據衛生福利部統計,在台灣膝蓋退化性關節炎的盛行率約15%,女性多於男性,隨著年紀越大,盛行率越高。長安醫院骨科楊志鴻醫師指出,我們的股骨與脛骨間具有軟骨及關節液,讓膝蓋能夠活動自如,但在長期受力、創傷後,可能導致軟骨磨損、病變。「退化性膝關節炎初期,患者在蹲下去、站起來...

    照護線上/ 劉育志 醫師 2021-04-08
  • 漏尿、頻尿好困擾 坐了這張椅子竟好轉?

    32歲的小翠,在生完小孩之後突然開始半夜會起床上廁所,原本都一覺到天亮的她,睡到一半都會被尿意激醒,每晚至少都要起床2次,雖然在臨床上還未到夜尿的標準,但起床後就很難睡回去的小翠,睡眠品質大受影響,連帶上班都精神不濟。後來經人推薦去嘗試了體外磁波儀,2次療程夜尿次數就少一半,6次完整療程後便可一覺到...

    健康醫療網/記者黃心瑩報導 2021-04-08
  • 靜脈曲張哪4種症狀就要就醫?一次瞭解精確診斷和微創治療

    許多久坐久站族都為靜脈曲張困擾不已,該怎麼辦?嘉義長庚紀念醫院心臟外科主任黃耀廣表示,若症狀不嚴重,可先觀察,一旦症狀惡化影響生活,建議前往心臟血管外科,或設有靜脈曲張門診的醫療院所檢查,讓專業醫師判斷其嚴重性,因應不同程度而提供適合病患的療法。目前微創手術有電燒(或稱”射頻”)和雷射,以及最新的治...

    健康醫療網/記者蔡岳宏報導 2021-04-08
  • 靜脈曲張如何改善? 專科醫師解析常見治療方式

    在夜市擺攤的39歲男性,因為長期久站致雙下肢腫脹痠痛,大片皮膚變黑、乾燥、硬化而致搔癢難耐,硬撐了半年就醫,診斷為靜脈曲張;醫師替他施行靜脈腔內雷射燒灼術,數日後雙腿消腫且痠痛感逐漸消失,膚質在循環改善後逐漸脫皮而新生,讓患者深感及早治療就不用活受罪了。靜脈曲張 雷射燒灼治療成效佳郭綜合醫院心臟血管...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2021-04-06
  • 一天一萬步的迷思?

    過去我們都常聽到[一天一萬步]對身體的益處。不過對現在經常得隔離居家的現代人,或是經常得久坐辦公室的上班族而言,有時一天一萬步是很難達成的任務。而且,到底一萬步這個數字是怎麼來的呢?10000步這個數字的原由來自日本計步器的先驅[Yamasa]公司所發明。當時它們在1965年推出的計步器就名為[一萬...

    草根影響力新視野(琪拉編譯) 2021-03-31
  • 蛋黃區夢幻辦公室! 外商生技大咖喬遷揭曉公司文化

    開放式辦公有助員工身心減壓 多款座位隨你心情自由選一份發表在《職業及環境醫學期刊》的研究指出,開放式辦公空間有助於提升員工活動量及減少身心壓力。日前台灣安進搬新家進駐頂級商辦「南山廣場」,傾力為員工打造創新開放的職場氛圍,以開放式的辦公空間,落實「創新」、「活力」、「開放」、「成長」的企業文化,更象...

    健康醫療網/記者田柏升報導 2021-03-31